Aktuelles aus dem MGH

Die Kontaktdaten des Mehrgenerationenhaus (MGH) Ingelheim sind: Matthias-Grünewald-Str. 15; Tel. 06132 898040; info-mgh(at)ingelheim.de; weitere Infos: www.mgh-ingelheim.de, auf Facebook unter https://www.facebook.com/MGHIngelheim oder Instagram mit Benutzernamen: mghingelheim

Maifest und Markttag im MGH – von Nachbarn für Nachbarn

Der Markttag lädt am 7. Mai zum Schauen, Plaudern und Einkaufen in gemütlicher Atmosphäre und einem kleinen Maifest mit alkoholfreier Mai-Bowle auf der Terrasse ein. Nachbarn bieten hier mit viel Liebe hergestellte Produkte aus der Region an – persönlich, nachhaltig und mit Herz. Die Besucher erwartet eine vielfältige Auswahl an Marmeladen, Honig, Aufstrichen, Säften, Likören, darunter auch Eier- und Apfellikör, aromatischem Holunderblütensirup, Wildkräuterpesto, Dosenwurst sowie frischem Obst und Gemüse und Eiern aus der Region. Auch kunsthandwerkliche Produkte gehören zum Angebot und machen den Markt zu einem besonderen Treffpunkt. Foto- und Trauerkarten sowie kunstvolle Scherenschnitte werden zugunsten der Hospizgruppe Ingelheim verkauft. Darüber hinaus können Interessierte kleine Näharbeiten eigenständig oder unter Anleitung an der Maschine durchführen lassen. Preiswerte Änderungsarbeiten werden direkt vor Ort erledigt. Der MGH Chor begrüßt die Gäste und den Frühling mit ein paar passenden Liedern. Der Markttag im MGH ist ein Ort der Begegnung und des nachbarschaftlichen Miteinanders und findet immer donnerstags von 12 bis 16 Uhr statt.

Kreativ Angebot für Kinder

In der Kreativwerkstatt können sich Kinder ab 6 Jahren kreativ entfalten und ausprobieren. In geselliger Runde macht das Arbeiten doppelt Spaß. Das kostenlose Angebot findet am Samstag, 2., 16. und 30. Mai von 10 bis 12 Uhr in der Werkstatt, Seiteneingang, statt. Anmeldung erforderlich bei Elke Kaiser unter Tel. 0151 1790 8040 oder ekaiserp@web.de.

Bunte Café-Runde

Begegnung, Austausch und Wohlfühlzeit

Das MGH lädt immer dienstags um 15 Uhr zur "Bunten Café-Runde" ein. In lockerer Atmosphäre können sich die Gäste bei Kaffee, Tee und vielleicht einem Stück Kuchen treffen, plaudern, lachen, zuhören und einfach eine gute Zeit miteinander verbringen. Die Runde ist offen für alle, die Lust auf Begegnung, neue Kontakte und gemeinsame Gespräche haben. Es geht ums Kennenlernen, das Entdecken gemeinsamer Interessen, das Knüpfen von Kontakten und vor allem ums Wohlfühlen. Begleitet wird die Runde von Uta Galle-Hahn, die dafür sorgt, dass sich alle gut aufgehoben fühlen und der Austausch lebendig bleibt. Information im MGH.

Vorsorge-Sprechstunden des Betreuungsvereins der Diakonie Ingelheim

Jeder von uns kann durch Unfall, Krankheit oder Behinderung in die Situation geraten, seine Angelegenheiten nicht mehr selbst regeln zu können. Angehörige haben in diesen Fällen keine automatische Vertretungsbefugnis, deshalb ist es wichtig rechtzeitig für den Bedarfsfall vorzusorgen. Eine Vorsorgevollmacht bietet die Möglichkeit schon heute zu bestimmen, wer in einer solchen Situation für einen handeln soll. Für alleinstehende Menschen, die keine Angehörigen haben, welchen sie eine Vollmacht erteilen könnten, besteht die Möglichkeit mit einer Betreuungsverfügung Wünsche bzgl. einer zukünftigen rechtlichen Betreuung zu äußern. Mit einer Patientenverfügung kann sichergestellt werden, dass die eigenen Wünsche zur medizinischen Behandlung von den Ärzten berücksichtigt werden, selbst wenn die betroffene Person vorübergehend oder dauerhaft nicht ansprechbar sein sollte. Bei der Erstellung dieser Vorsorgedokumente gibt es einiges zu beachten. Die Mitarbeitenden des Betreuungsvereins bieten individuelle Beratung zu allen Fragen rund um das Thema Vorsorge. Die Sprechstunde findet am Montag, 4. Mai von 15 bis 18 Uhr im Mehrgenerationenhaus, Matthias-Grünewald-Str. 15 statt. Anmeldung beim Betreuungsverein der Diakonie Ingelheim per Email an info(at)btv-ingelheim.de oder Tel. 06132-789412.

RepairCafé

Defekte kleine mechanische und Elektrogeräte, Spielzeug oder Kleidung sind oft zum Wegwerfen zu schade. Jeden 1. Mittwoch im Monat, am 6. Mai findet das Repaircafé von 18 bis 21 Uhr statt. Besucher reparieren gemeinsam kostenlos mit den Fachleuten. Infos unter repaircafe-ingelheim(at)web.de.

Beratungsangebot für Wiedereinsteiger in das Berufsleben

Die Beauftragten für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt vom Jobcenter Mainz-Bingen sowie von der Agentur für Arbeit Mainz bieten eine offene Sprechstunde zum Wiedereinstieg in den Beruf an. Sie findet am Montag, 4. Mai von 10 bis 12 Uhr im Mehrgenerationenhaus, Matthias-Grünewald-Str. 15 statt. Im Gespräch erhalten Interessierte zahlreiche Informationen und individuelle Beratung. Dabei steht die Planung, Vorbereitung und Rückkehr in den Beruf als Neu- oder Wiedereinsteiger nach einer Erziehungszeit oder Pflege von nahen Angehörigen im Vordergrund. Sie erhalten hilfreiche Tipps zu Bewerbung und Vorstellungsgespräch sowie Unterstützungsmöglichkeiten und weiterführende Hilfen. Anmeldung ist erforderlich. Infos Andrea Pausch, Pausch.Andrea(at)mainz-bingen.de, 06132 7876214 oder Sandra Thomson, 06131 248283, mainz.bca(at)arbeitsagentur.de.

Gemeinsam wachsen

Eine Eltern-Kind-Gruppe richtet sich an Mütter und Väter, deren jüngstes Kind zwischen 0 und 3 Jahren alt ist. In der Gruppe haben alle die Möglichkeit, Fragen zu stellen, sich mit anderen Familien auszutauschen und wertvolle Tipps zu erhalten, die Eltern und ihr Kind in dieser intensiven Entwicklungsphase begleiten können. Jutta Pipper und Kirsten Huber sind Fachtherapeutinnen für Emotionelle Erste Hilfe, einem bindungs- und körpertherapeutischen Verfahren zur Beratung und Unterstützung von Familien mit Säuglingen und Kleinkindern. Das kostenlose Angebot findet am Montag, 4. und 18. Mai um 14.30 Uhr statt und ist eine Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus und dem Landkreis Mainz-Bingen. Weitere Informationen sind unter www.eeh-Beratung.de oder www.in-Verbindung.net zu finden.

Offene Beratung zu Fragen rund um den Familienalltag mit kleinen Kindern

Familien mit Kindern im Alter von 0 bis etwa 3 Jahren sind eingeladen, eine kostenfreie, bindungsorientierte 30minütige Kurzberatung mit einer ersten fachlichen Einschätzung in Anspruch zu nehmen. Dieses Angebot richtet sich an Eltern, die Fragen oder Unsicherheiten im Familienalltag haben oder sich in bestimmten Situationen Unterstützung wünschen. Schläft das Kind schlecht, zeigt es herausforderndes Verhalten oder fühlt man sich im Alltag zeitweise überfordert? In der offenen Elternsprechstunde erhalten Eltern die Möglichkeit, ihre Anliegen in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen anzusprechen. Es berät Jutta Pipper, Kinderkrankenschwester, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Stillberaterin, Fachberaterin und -therapeutin für Emotionelle Erste Hilfe und BKPT. Sie gibt Orientierung sowie individuelle Impulse zu belastenden Alltags- und Familienthemen. Bei Bedarf werden zudem Hinweise auf weiterführende Unterstützungsangebote gegeben. Das Angebot findet am Montag, 4. und 18. Mai ab 16 Uhr statt und ist eine Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus und dem Landkreis Mainz-Bingen. Bei Interesse ist eine vorherige Terminvereinbarung Tel. 06132 897780 / Mail kontakt@eeh-Beratung.de erforderlich.

Mehr Gelassenheit und Kraft im Elternalltag

Elternsein ist wunderbar, aber manchmal auch überwältigend und kräftezehrend. Termindruck, ständige Anforderungen und die kleinen oder großen Alltagskrisen der Kinder können Eltern schnell erschöpfen. Diese Belastung kann schnell in einer Überforderung und psychischen Erschöpfung münden. Hier gilt Durchatmen statt Ausbrennen. In einem Vortrag möchte die Referentin Eltern Informationen geben, warum gerade das in Stresssituationen besonders schwierig ist und mögliche Lösungswege vorstellen. Wichtig ist Stressreaktionen und Stresssymptome zu erkennen und Grundlagen und Werkzeuge der Selbstregulation kennen lernen. Das kostenlose Angebot findet Mittwoch 6. Mai um 19 Uhr online via Zoom in Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus und dem Landkreis Mainz-Bingen statt. Interessierte melden sich über die Website www.eeh-beratung.de bei Jutta Pipper Beratungspraxis, Schreiambulanz an. Infos per Email an kurse(at)eeh-Beratung.de.

Menschen und Portraits online Ausstellung

In diesem Monat lautet das Monatsthema des Fotoclubs „Menschen und Portraits“. Aufgrund dieser etwas weit gefassten Vorgabe wurde das Thema auch unterschiedlich interpretiert und umgesetzt. So sind neben einer Reihe von klassischen Portraits auch dokumentarische oder Reportage Bilder von Menschen bei verschiedenen Aktivitäten wie Sport und Alltagsszenen entstanden. Dazu auch einige künstlerisch bearbeitete Portraits und Fotos von menschlichen Skulpturen. Sowohl für die Alltags-Fotografie von Menschen als auch für die Portrait Fotografie gilt es, die Persönlichkeit des Menschen, die Stimmung des Augenblickes und das aktuelle Umfeld sichtbar zu machen, nicht nur sein Aussehen. Dies wird in der klassischen Portrait-Fotografie erreicht durch gezielte Wahl von Licht, Pose, Perspektive und Bearbeitung. In der Praxis sind die Augen der portraitierten Person ein zentraler Fokuspunkt. Das Licht sollte weich sein und zur Stimmung passen, der Hintergrund ruhig und nicht ablenkend gestaltet werden. In der Alltags- und Reportagefotografie sind authentische Gefühle und der richtige Moment entscheidend, um eine Geschichte zu erzählen. Ideal wäre dabei vor allem klare Schärfe, die „Freistellung“ der Person durch eine offene Blende, passendes Licht und eine ruhige, durchdachte Komposition, sofern dies in der Alltagsszene überhaupt möglich ist. Zu sehen sind die Werke auf der Webseite des MGH oder unter https://fotoclub-ingelheim.de. Die Fotogruppe trifft sich regelmäßig jeden ersten Dienstag eines Monats zum Erfahrungsaustausch im MGH. Gäste sind jederzeit willkommen. Bitte vorher anmelden unter https://fotoclub-ingelheim.de/kontakt/. Bei den Treffen des Clubs sind weder „Grundkenntnisse“ noch eine unverzichtbare „Grundausstattung“ erforderlich. Jede und jeder ist zum Mitmachen eingeladen.