Aktuelles aus dem MGH

Die Kontaktdaten des Mehrgenerationenhaus (MGH) Ingelheim sind: Matthias-Grünewald-Str. 15; Tel. 06132 898040; info-mgh(at)ingelheim.de; weitere Infos: www.mgh-ingelheim.de, auf Facebook unter https://www.facebook.com/MGHIngelheim oder Instagram mit Benutzernamen: mghingelheim

Mach dir ein paar schöne Stunden. Geh ins Theater!

Entflieh dem Alltag, lass dich erheitern bei kleinen schauspielerischen Darbietungen der altbewährten Theatergruppe des MGH "Theater auf der Empore" mit einem neuen Programm.

Fingerfood und Getränke runden den Wohlfühlabend ab. Das kostenlose Angebot findet am Dienstag, 13. Juni um 18 Uhr statt.

Mit dem Esel durch die Cevennen

Diashow über eine abenteuerliche Wanderung in Südfrankreich

Die 5 Esel vom Laurenziberg sind mit einer Gruppe von Wanderern aufgebrochen, um den „Stevenson-Weg“ zu wandern. In zwei Etappen sind sie die 230 km von Alès bis Florac gewandert, durch die wunderschöne Natur der Cevennen, des Ardèche-Gebiets und des Massif Central. Schon bei der Anfahrt erlebten sie Abenteuer. Bernd Seifried aus Gau-Algesheim erzählt von seinen Erlebnissen mit den Langohren und die Herausforderungen, die die Gruppe unterwegs meistern musste. Das kostenlose Angebot findet am Mittwoch, 14. Juni um 19 Uhr statt. Anmeldung Seniorenbüro Christine Jacobi-Becker unter Tel. 06132 8980419 oder per Mail an info-mgh@ingelheim.de

Wie frühstückt man in Portugal?

Das Frühstück sieht in Portugal wenig anders aus als an anderen Orten in Europa. Es gibt Marmelade oder Schinken und Käse auf dicken Toastscheiben, alternativ im Brötchen oder Croissant. Omelette mit Petersilie und Chorizo ist eine weitere herzhafte Frühstücksspezialität. Normalerweise nennt man das Café in Lissabon „uma bica“ und in Porto „um cimbalino„, Galao, Bica oder Cafe Pingado. Wenn sie einen Kaffee möchten, fragen sie einfach, „um café“, por favor. Die bekannteste Frühstück-Beilage ist das für Lissabon die typische Puddingtörtchen Pastel de Belém. Sind Sie neugierig geworden? Dann kommen sie für „um pequeno almoco“ ins MGH. Adeuzinho! Das kostenlose Angebot findet am Mittwoch, 14. Juni um 9.30 Uhr statt. Anmeldung Seniorenbüro Christine Jacobi-Becker unter Tel. 06132 8980419 oder per Mail an info-mgh@ingelheim.de.

Beratungsangebot für Wiedereinsteiger in das Berufsleben

Die Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt, Birgit Paulus vom Jobcenter Mainz-Bingen, sowie Sandra Thomson von der Agentur für Arbeit Mainz bieten eine offene Sprechstunde zum Wiedereinstieg in den Beruf an. Sie findet am Montag, 13. Juni von 10 bis 12 Uhr statt. In einem persönlichen Gespräch erhalten Interessierte zahlreiche Informationen und eine individuelle Beratung. Dabei steht die Planung, Vorbereitung und Rückkehr in den Beruf als Neu- oder Wiedereinsteiger nach einer Erziehungszeit oder Pflege von nahen Angehörigen im Vordergrund. Sie erhalten hilfreiche Tipps zu den Themen Bewerbung und Vorstellungsgespräch sowie Unterstützungsmöglichkeiten und weiterführende Hilfen. Anmeldung ist erwünscht. Weitere Informationen Birgit Paulus unter 06132-787-6205, Paulus.Birgit(at)mainz-bingen.de oder Sandra Thomson unter 06131 - 24 82 83, mainz.bca(at)arbeitsagentur.de.

Yoga für Schwangere

Durch Yoga schaffen Schwangere sich den Raum und die Zeit, die Sie brauchen, um sich auf die stattfindenden Veränderungen einzustimmen. Verschiedenen Schwangerschaftsbeschwerden kann vorgebeugt oder diese reduziert werden. Alles, was man für sich tut, kommt auch dem Baby zugute. Der Kurs für Frauen ab der 13. Schwangerschaftswoche findet ab dem 26. Juni montags um 18.15 Uhr statt, kostet 120 €, ist zertifiziert und wird durch die Krankenkassen bezuschusst. Kontakt Eva Marie Jüngling-Lehr Tel. 06132 7189840, info(at)yogaklasse-ingelheim.de, www.yogaklasse-ingelheim.de