Yoga-Kurse im WBZ: Bewegung, Balance und Wohlbefinden

Mit einem vielseitigen Yoga-Angebot lädt die Volkshochschule im WBZ Ingelheim dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ob klassisches Yoga, Luna Yoga oder Hormon-Yoga – die Kurse bieten unterschiedliche Schwerpunkte und richten sich an Anfängerinnen und Anfänger ebenso wie an Interessierte mit ersten Erfahrungen.

Yoga – der Weg zu Dir selbst

Yoga unterstützt einen ausgewogenen Lebensstil und fördert das Zusammenspiel von Körper, Geist und Emotionen. Der Kurs vermittelt eine Einführung in die Praktiken der asiatischen Gesundheitslehre und stärkt durch regelmäßiges Üben Beweglichkeit, Achtsamkeit und innere Balance.

Termine: → 21.08.26 - 04.12.26 | 08:15 - 09:45 Uhr | 14x Fr

Gebühr: → € 140. Kurs: 45002

Luna Yoga

Sanfte, kräftigende und entspannende Übungen aus dem Luna Yoga fördern Beweglichkeit und Wohlbefinden. Der Kurs unterstützt dabei, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und die Verbindung zu den natürlichen Rhythmen von Jahreszeiten und Mond zu erleben.

Termin: → 15.09.2026 | 19:15 - 20:45 Uhr | 1x Di

Gebühr: → € 12,00. Kurs: 45096

Hormon-Yoga nach D. Rodrigues

Mit leicht erlernbaren Yogaübungen unterstützt der Kurs die individuelle Lebensenergie und kann helfen, hormonelle Veränderungen auszugleichen. Besonders Frauen ab 40 erhalten Anregungen für ein eigenes präventives Übungsprogramm, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Termin: → 26.08.2026 bis 28.10.2026 | 16:45 - 18:15 Uhr | 8x Mi

Gebühr: → € 94,00. Kurs: 45066

Weitere Informationen und Anmeldung bei der Volkshochschule im WBZ Ingelheim unter www.wbz-ingelheim.de/volkshochschule