Musik öffnet die Herzen !

In Musik baden

Unsere Zeit ist einem starken Wandel unterworfen. Immer höhere Anforderungen (höher, schneller, besser) können regelrechte Stresssymptome hervorrufen. Menschen suchen verstärkt nach Entspannung, Rückzug und Einkehr mit Elementen, die ihnen neue Kraft geben und ihre Seele erfrischen.

Zu den effektivsten Entspannungstechniken zählt Bewegung (Laufen, Gehen, Schwimmen, Tanzen), Urlauben, Lesen undbesonders Singen.

Klänge für die Seele

sind etwas Wunderbares, wenn wir diese bewusst wahrnehmen. Von laut bis leise, lang und kurz, ein Mix aus Rhythmus und Ruhepause, alles kann dabei sein, wenn Töne sich vermischen und sich zu einem einmaligen Klangerlebnis verbinden. Dabei hat jeder Ton seine eigene Geschichte, weil er von den Singenden unterschiedlich betont wird. Geschichten können uns Menschen über die Musik berühren und zwar auf allen Ebenen (Körper / Geist / Seele).Sie können uns in Schwingungen versetzen, die uns eine gewisse Leichtigkeit verleihen und in uns ungeahnte Energien freisetzen. Hierbei spielen die HormoneEndorphin, Serotonin (Glückshormon), Dopamin und Adrenalin eine wichtige Rolle. Neben dem Hören ist auch das aktive Musizieren (Singen, Instrumente spielen) für unseren Körper ein reines "Gefühlsbaden". Hierbei wird das Kuschelhormon Oxytocin freigesetzt, was uns einander näher bringt und uns gegenseitig füreinander öffnet. Wenn wir offen sind, sind wir auch bereit, uns auf viele schöne Musikerlebnisse einzulassen. Auch in Stresssituationen ist Musik ein wahrer Balsam, mit ihr werden Cortisol und Adrenalin abgebaut.

Die Lebensmelodie

Es scheint manchmal vielleicht nicht ganz einfach, im Leben die eigene Melodie zu finden. Das macht sich oft durch unsere Stimmung bemerkbar. Wenn wir fröhlich sind, öffnen wir uns nach außen, wenn wir traurig sind, verschließen wir uns. Was also liegt näher, als einen Menschen seine eigene Melodie finden zu lassen, die ihn in positiven Schwingungen wiegt und in Harmonie mit sich selbst bringt, mit dem Lebensgefühl, das er erreichen möchte. Ein Musikbad im Chor ist dafür wie geschaffen. Mit Baden verbinden wir einen hohen Grad an Entspannung. Dafür verantwortlich ist neben der Wärme, ein angenehmer Duft und ein schönes kleines "Kopfkino" aus Bildern, die unser Herz erfreuen. Und wo könnte man dieses besser zelebrieren als in einer Gemeinschaft, die diese Schwingungen lebt und zelebriert mit Freude, Esprit und Empathie. Singen öffnet die Herzen, in dem es den Herzschlag synchronisiert und so eine ganz besondere Verbindung von Mensch zu Mensch schafft. Sogar Studien belegen die Wirkung von Musik.

Harmonische Wellenlänge

Ein wesentlicher Bestandteil von Musik ist die Harmonie. Harmonie ist Zusammenklang, Übereinstimmung. Das richtige Verhältnis der Teile zum Ganzen. Harmonie bei Menschen ist, die gleiche Wellenlänge zu haben, gleiche Ansichten und Gefühle zu teilen. Harmonie in der Musik ist der auf einen Grundton bezogene Zusammenklang mehrerer Töne.

Beim Singen kann Musik für jeden Einzelnen einen Mehrwert generieren - ist das nicht ein schöner Gedanke? "Das sind wir uns wert" könnte eine schöne Affirmation sein, die diese rhythmische Welle in Bewegung hält.

Positives Klangerlebnis

Wohltuende Klänge sind Balsam für unsere Seele. Sie können jede einzelne Zelle in energiereiche Schwingung versetzen. Das kann das Hören eines Liedes sein, das aktive Singen oder Instrument spielen oder der Besuch eines Konzertes. Harmonische Klänge haben angenehme Nachwirkungen z.B.

• das Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein wird gestärkt
• die Lebensfreude wird gefördert
• die körperliche und seelische Gesundheit wird gefördert
• das Wohlbefinden wird gesteigert
• der Stoffwechsel wird aktiviert und Ihre Durchblutung gefördert
• die Energiezentren (Chakren) werden geöffnet
• die eigene Mitte wird gestärkt

Und wie könnte man besser ins Neue Jahr starten als mit einer rhythmischen Hymne! "Auf die Plätze, fertig, MUSIK"!!!