Turnverein Freiweinheim e.v.

Bauch, Beine und Po

Bauch, Beine und Po-Übungen straffen nicht nur die Figur, ganz nebenbei stärken einige von ihnen auch noch den Rücken. Mehr Muskeln bedeutet zudem das Gewicht zu halten oder es sogar zu reduzieren.

Der Kurs ist sowohl für Einsteiger, als auch Fortgeschrittene geeignet und für jedes Alter. Es werden gezielt die Problemzonen Bauch, Beine & Po durch Cardioübungen trainiert. Ziel ist es, die Muskulatur und das Bindegewebe zu straffen, die Kraftausdauer, sowie die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern.

Unsere Trainerin Martha bringt dich durch Spaß und Freude Kalorien zu verbrennen.

Wo: Bürgerhaus Frei-Weinheim

Übungsleiterin: Martha Manzano-Laudenbach

Zeit: Dienstag 19:00 bis 20:00 Uhr

Anmeldung: E-Mail: marthastritter@t-online.de oder Handy Nummer 0160-2970725