Aktuelles aus dem MGH

Die Kontaktdaten des Mehrgenerationenhaus (MGH) Ingelheim sind: Matthias-Grünewald-Str. 15; Tel. 06132 898040; info-mgh(at)ingelheim.de; weitere Infos: www.mgh-ingelheim.de, auf Facebook unter https://www.facebook.com/MGHIngelheim oder Instagram mit Benutzernamen: mghingelheim

Sonntagsbrunch

Die Alevitische Gemeinde Ingelheim bietet am Sonntag, 8. Oktober ab 10.30 Uhr einen Sonntagsbruch an. Es werden türkische Frühstücksspezialitäten angeboten, wie man sie vielleicht aus dem Türkeiurlaub kennt. Neugierige können einfach vorbeischauen und genießen. Für das Angebot wird ein Kostenbeitrag erhoben.

Rheinhessischer Abend mit Theater

Zwiebel- und Flammkuchen, Federweißer und Sketche, ein Abend für alle Sinne auf den sich alle Besucher*innen freuen können. Die Theatergruppe des MGH "Theater auf der Empore" hat für Freitag, 6. Oktober um 17 Uhr wieder Vergnügliches vorbereitet. Eintritt kostenlos, Anmeldung für Speisen im MGH erforderlich.

Eltern-Zeit im MGH

Interessierte lernen „Dialogischen Regeln“ kennen. Sie beginnen damit, eine neue, unbeschwerte Perspektive auf das Familiensystem, die Kinder und sich selbst einzunehmen. Kreative Lösungen liegen manchmal nah, wenn übliche Wege verlassen werden. Sie fühlen sich mit den Aufgaben in der Erziehungs- und Familienzeit zuweilen überfordert? Kann ein Zusammenleben mit den Kindern und den Anforderungen der Kita oder Schule gelingen? Sie wollen „immer alles“ richtig oder haben sie Angst, Fehler zu machen? Finden sie eine Balance zwischen Ihren Bedürfnissen und den der anderen?

An diesem Abend geht es darum, mit Hilfe der „Dialogischen Regeln“ Erfahrungen, Vorstellungen und Gedanken über das Leben in Familien auszutauschen. Rezepte sind nicht zu erwarten, denn die gibt es für das Leben nicht. Das kostenlose Angebot findet am Dienstag, 17. Oktober um 19 Uhr in Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus und dem Landkreis Mainz-Bingen statt. Anmeldung bei Eva-Maria Göbel, Supervisorin, Sozialpädagogin, Elternbegleiterin, Tel. 01525 2005 772, per E-Mail an emgoebel(at)gmx.deoder unter www.supervision-goebel.de.

Empowerment für Frauen - Beratungsstelle für Frauen und Beruf

Uta Galle-Hahn berät im Landkreis alle Frauen, die sich beruflich weiterentwickeln, wieder einsteigen, sich orientieren oder umorientieren wollen und die nicht bei der Arbeitsagentur oder dem Jobcenter gemeldet sind. Anmeldung von montags bis donnerstags Vormittag unter Tel. 0163 13 51 429 oder Uta.Galle-Hahn@mki-ev.de. Die Beratungen finden nach individueller Terminierung u.a. im Mehrgenerationenhaus Ingelheim statt. Träger der Beratungsstelle für Mainz und Mainz-Bingen ist "Mainzer Kompetenz Initiativen e.V., Verein für angewandte Sozialwissenschaften und Projektentwicklung", finanziert wird sie durch das Ministerium für Familie, Frauen, Kultur und Integration RLP aus Mitteln des ESF+ sowie von der Stadt Mainz, dem Landkreis Mainz-Bingen und E.U.L.E. eV in Mainz.

Englisch Literatur Club

An der englischen Sprache Interessierte treffen sich, lesen bekannte und berühmte Werke in englischer Sprache und besprechen sie anschließend bei ein bis zwei Treffen in einem kleinen Kreis in englischer Sprache. Lesen, hören, sprechen und schreiben, alle Fertigkeiten werden hier geübt und aufgefrischt. Die kostenlosen Treffen finden dienstags von 15 bis 16:30 Uhr statt. Eine Anmeldung ist bei Eva-Maria Wareing unter Tel. 06132 84323 erforderlich.

Kleine Forscher

Grundlagen von Naturwissenschaft und Technik erarbeiten, begreifen und erlernen, können „kleine Forscher“ im Alter von 8 bis 10 Jahren. Angeboten werden Experimente mit Wasser, Luft, chemischen Stoffen, Farben, elektrischem Strom, Magnetismus usw. für interessierte Kinder in einer kleinen Gruppe unter fachlicher Anleitung. Dieses Angebot wird vom VDIni-Club, dem Kinderclub des Vereins Deutscher Ingenieure (VDI e.V.), unterstützt. Der kostenlose Kurs findet an 6 Montagen, ab 30. Oktober in der Zeit von 16 bis 17 Uhr in der Werkstatt statt. Eine Anmeldung mit Angabe von Kontaktdaten und Geburtsdatum des Kindes bei Dr. D. Frank unter frank.ingelheim@t-online.de ist erforderlich. Für Rückfragen Tel. 06132 86915.

Online Vortrag Stressmanagement für Eltern

Wie oft haben sie bereits die Empfehlung erhalten, ruhig zu bleiben, wenn ihr Kind schreit oder sie sich durch sein Verhalten immer wieder herausgefordert fühlen? Ein Vortrag möchte interessierten Eltern Informationen geben, warum gerade das in Stresssituationen besonders schwierig ist und erste mögliche Lösungen vorstellen. Sie erfahren etwas über Grundlagen von Stressreaktionen, wie sie Stresssymptome erkennen und lernen Möglichkeiten des Umgangs kennen. Das kostenlose Angebot findet am Mittwoch, 11. Oktober um 18 Uhr online in Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus und dem Landkreis Mainz-Bingen statt. Die Teilnehmer müssen sich über die Website www.eeh-beratung.de bei Jutta Pipper Beratungspraxis, Schreiambulanz anmelden und bekommen dann einen Anmeldelink zugesandt. Infos per Email an kurse(at)eeh-Beratung.de.

Yoga nach der Geburt

Besonders nach der Geburt wird man als Frau körperlich und geistig sehr gefordert. Stillen, häufiges nächtliches Aufstehen und der Heilungsprozess des Körpers fordern viel Energie. Der Kurs für Mütter ab der 7. Woche nach der Entbindung kann helfen, Kräfte wieder auf zu bauen, Beckenboden und Bauchmuskeln zu stärken, Rücken und Schultern zu entlasten, Entspannung zu finden und die neuen Erfahrungen zu bewältigen. Interessierte können sich verwöhnen und den Kurs allein oder mit Baby ca. 9. Monat genießen. Der Yogakurs ist kein Rückbildungskurs, sondern versteht sich als Ergänzung. Er ist von den meisten Krankenkassen, ZPP, nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V zertifiziert und wird bezuschusst. Er findet ab Donnerstag, 12. Oktober, 9.30 bis 10.45 Uhr statt und kostet 116 Euro. Anmeldung Eva M Jüngling-Lehr, Tel. 06132 7189840, info@yogaklasse-ingelheim.de.