Yoga nach der Geburt - Kursstart 27.10.22

„Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind.“ (Gertrud von Le Fort)

Besonders nach der Geburt wirst du körperlich und geistig sehr gefordert. Die Übungen können helfen, Kräfte wieder aufzubauen, Beckenboden und Bauchmuskeln zu stärken, Rücken und Schultern zu entlasten, Entspannung zu finden. Da wir mit Hilfsmitteln arbeiten, kann ganz individuell geübt werden. Dieser Kurs ist kein Rückbildungskurs, sondern versteht sich vielmehr als Ergänzung. Verwöhn dich und genieße die Stunden allein oder mit deinem Baby (bis ca. 8. Monat).

Der Kurs ist von der ZPP zertifiziert und wird gem. §20 Abs.1 SGB V bezuschusst.

Termin: donnerstags, 27.10. - 15.12.2022, 9.30 - 10.45 Uhr, 8 x 75 Minuten, Kursgebühr 104,- EUR, ab ca. 7. Woche nach der Entbindung

Kursleitung: Eva Maria Jüngling-Lehr

Kursort: Bahnhofstraße, 55218 Ingelheim

Info und Anmeldung: 06132 7189840 oder info@yogaklasse-ingelheim.de