Aktuelles aus dem MGH

Die Kontaktdaten des Mehrgenerationenhaus (MGH) Ingelheim sind: Matthias-Grünewald-Str. 15; Tel. 06132 898040; info-mgh(at)ingelheim.de; weitere Infos: www.mgh-ingelheim.de, auf Facebook unter https://www.facebook.com/MGHIngelheim oder Instagram mit Benutzernamen: mghingelheim

Wenn Erziehung nicht mehr möglich ist

Das Leben als Teenagerfamilie

Und schwupps sind die Kinder, die eben noch so klein waren und Unterstützung brauchten groß und selbständig. Jetzt stehen andere Themen für die bald jungen Erwachsenen im Vordergrund. Wer bin ich und wer will ich eigentlich sein? Es ist eine Zeit der Selbstfindung und der Abgrenzung. Dabei sind Konflikte nicht auszuschließen und ein wichtiger Bestandteil in diesem Prozess, denn nicht nur für die Jugendlichen ist es eine spannende Zeit, auch für Eltern bietet sich die Möglichkeit, sich neu zu finden. Der kostenlose Impulsvortrag mit anschließender Diskussion findet am Mittwoch, 30. Oktober um 18 Uhr online über Zoom in Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus und dem Landkreis Mainz-Bingen statt. An diesem Abend können sich Eltern austauschen und bekommen Impulse, wie sie ihren Teenager gut in dieser aufregenden Zeit begleiten können. Die Teilnehmer müssen sich über die Website www.silkelemann.de {{lt}}http://www.silkelemann.de{{gt}} bei Silke Lemann Beratungspraxis, Schreiambulanz anmelden. Infos über Email an mail@silkelemann.de {{lt}}mailto:mail@silkelemann.de{{gt}}.

Geschwister in ihre neue Rolle begleiten

Ein weiteres Kind ist unterwegs, eine Freude für die ganze Familie. Wie geht es dabei dem älteren Geschwisterkind, denn nach der Geburt stehen viele Veränderungen an. Was braucht ein Geschwisterkind in dieser Anpassungszeit, worauf können Eltern achten? Das kostenlose Angebot findet am Donnerstag, 11. November um 18 Uhr online über Zoom in Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus und dem Landkreis Mainz-Bingen statt. Die Teilnehmer müssen sich über die Website www.eeh-beratung.debei Jutta Pipper Beratungspraxis, Schreiambulanz anmelden. Infos per Email an kurse(at)eeh-Beratung.de.

Infoabend Wohlfühlgewicht

Das Thema Gesundheit beschäftigt Viele und gesunde Ernährung und Abnehmen steht bei den meisten Menschen auf der Wunschliste ganz weit oben. Anfang Januar werden wieder neue Kurse mit dem Thema "Wohlfühlgewicht erreichen" im MGH stattfinden. Vorab erhalten Interessierte Informationen zum Thema und zum Kurs. Außerdem werden Teilnehmerinnen zu Wort kommen, die bereits erfolgreich an dem Kurs teilgenommen haben. Der Abend findet am Dienstag, 19. November um 17.30 Uhr, im Mehrgenerationenhaus, Matthias-Grünewald-Str. 15 statt und kostet 10 Euro. Anmeldung bei Heike Welz, Tel. 06130-2071426 oder unter heike.welz.seminare(at)gmail.com.

Beratungsangebot für Wiedereinsteiger in das Berufsleben

Die Beauftragten für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt vom Jobcenter Mainz-Bingen sowie von der Agentur für Arbeit Mainz bieten eine offene Sprechstunde zum Wiedereinstieg in den Beruf an. Sie findet am Montag, 4. November von 10 bis 12 Uhr statt. Im Gespräch erhalten Interessierte zahlreiche Informationen und individuelle Beratung. Dabei steht die Planung, Vorbereitung und Rückkehr in den Beruf als Neu- oder Wiedereinsteiger nach einer Erziehungszeit oder Pflege von nahen Angehörigen im Vordergrund. Sie erhalten hilfreiche Tipps zu Bewerbung und Vorstellungsgespräch sowie Unterstützungsmöglichkeiten und weiterführende Hilfen. Anmeldung ist erwünscht. Infos Birgit Paulus, 06132 7876205, Paulus.Birgit(at)mainz-bingen.de oder Sandra Thomson, 06131 248283, mainz.bca(at)arbeitsagentur.de.

Englisch Literatur Club

An der englischen Sprache Interessierte treffen sich, lesen bekannte und berühmte Werke in englischer Sprache und besprechen sie anschließend bei ein bis zwei Treffen in einem kleinen Kreis in englischer Sprache. Lesen, hören, sprechen und schreiben, alle Fertigkeiten werden hier geübt und aufgefrischt. Die kostenlosen Treffen finden dienstags von 15 bis 16:30 Uhr statt. Eine Anmeldung ist bei Eva-Maria Wareing unter Tel. 06132 84323 erforderlich.

Lösungen im Dialog!

Psychologische Beratung bietet Unterstützung für Familien, Paare und Einzelpersonen. Das Angebot erstreckt sich über die Bewältigung von Konflikten am Arbeitsplatz bis hin zu Problemen innerhalb der Familie. Ebenso bietet die Beratung Unterstützung von Menschen mit chronischen Schmerzen und Erschöpfungszuständen sowie interkulturelle Lebenshilfe für diejenigen, die Unterstützung bei der Integration in Deutschland suchen. Interessierte, die allein sind oder Themen haben über die sie einfach mal reden wollen, sind ebenfalls willkommen. Die Gespräche finden persönlich, telefonisch oder online in den Sprachen deutsch, englisch oder arabisch statt. Anmeldung unter Tel. 0152 0402 7587 oder per Mail an impulse@gmx.eu {{lt}}mailto:impulse@gmx.eu{{gt}}.

Meditation und achtsamer Austausch

Interessierte treffen sich mittwochs um 9 Uhr im zur Meditation. In unserer schnelllebigen Zeit tut es gut, einmal inne zu halten und ganz bei sich anzukommen. Es gibt eine geführte Meditation mit kurzem Text und eine Gehmeditation. Im Anschluss tauscht sich die Gruppe über einen kurzen meditativen Text aus. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Das Angebot ist kostenlos. Eine Anmeldung ist erforderlich bei Barbara Weis, Tel. 06136 925117 oder per Mail an info-mgh@ingelheim.de.

Sing mit uns!

Der MGH-Chor hat freitags 17 bis 18:30 Uhr Proben und sucht Verstärkung. Wer gerne singt, mit anderen zusammen ist und etwas für sich tun möchte, ist hier genau richtig. In lockerer Atmosphäre werden alte und neue Lieder gesungen. Singfreudige Männer und Frauen sind zum Schnuppern herzlich eingeladen. Infos Christine Schätzel-Novak, Tel. 06132 8356.

Nachbarschaftshilfe in Ingelheim

"Die Heinzelmännchen" sind ehrenamtlich tätige Frauen und Männer, die bei Schwierigkeiten des Alltags Hilfe anbieten. Sie besuchen ältere Menschen, lesen vor, bieten Begleitung bei Spaziergängen oder helfen beim Einkaufen. Sie übernehmen Botengänge, z.B. zum Briefkasten oder zur Reinigung, bringen Gartenmöbel in den Keller, reparieren Kleinigkeiten im Haushalt, unterstützen im Garten oder bei Problemen mit digitalen Geräten. Die Hilfeleistung kann nicht nur einmalig, sondern auch wiederkehrend sein. Hilfestellung ist nicht nur für ältere Mitbürger gedacht, sondern steht allen Ingelheimern offen. Tel. 06132 8980422 auch per Mail an mghheinzel@t-online.de.

RepairCafé

Defekte kleine mechanische und Elektrogeräte, Spielzeug oder Kleidung sind oft zum Wegwerfen zu schade. Jeden 1. Mittwoch im Monat, am 6. November findet das Repaircafé von 18 bis 21 Uhr statt. Besucher reparieren gemeinsam kostenlos mit den Fachleuten. Infos unter repaircafe-ingelheim(at)web.de.

„Die Mütter des Grundgesetzes“ - Theaterabend anlässlich des 75jährigen Jubiläums des Grundgesetzes

Am Dienstag, den 5.11.2024 findet um 18 Uhr die Aufführung des Kabinettstückes "Die Mütter des Grundgesetzes" im MGH statt. Anlässlich des Inkrafttretens des Grundgesetzes vor 75 Jahren zeigt die Theatergruppe des MGH die Diskussion der vier Frauen im Parlamentarischen Rat, Frieda Nadig, Dr. Elisabeth Selbert, Dr. Helene Weber und Helene Wessel, über die Aufnahme eines Gleichberechtigungartikels ins Grundgesetz. Ohne das spezielle Engagement von Elisabeth Selbert und großer Unterstützung aus der Öffentlichkeit wäre Artikel 3, Absatz 2 ("Männer und Frauen sind gleichberechtigt") nicht im Grundgesetz erschienen. Mitglieder der Theatergruppe des Mehrgenerationenhauses unter Leitung von Cornelia Peters stellen die oft völlig unterschiedlichen Meinungen der vier Damen dar. Das unterhaltsame Kabinettstück wurde 2014 von Museumsmitarbeiterin Dr. Nicole Nieraad-Schalke geschrieben und seitdem bundesweit aufgeführt. Der Abend wird musikalisch durch Karla Letzner umrahmt, die u.a. einige ihrer selbst komponierten und getexteten Lieder vorträgt.

Die etwa 60-minütige Aufführung ist eine Kooperation zwischen dem Mehrgenerationenhaus Ingelheim und dem Museum bei der Kaiserpfalz Ingelheim. Der Eintritt ist frei. Bei der Veranstaltung wird es eine Verköstigung geben mit Kartoffelsalat, Würstchen, Eiern und Wein, die individuell bezahlt werden muss. Eine Anmeldung im Mehrgenerationenhaus ist bis 1.11.24 erforderlich. Einlass ist ab 17 Uhr. Eine weitere Aufführung findet im Museum bei der Kaiserpfalz am 22.11.24, 18 Uhr statt.