Rund - na und! - Neuer Kurs bei der TSG Groß-Winternheim

Auch wenn du molliger bist als andere und du lange keiner sportlichen Aktivität mehr nachgegangen bist, du dich unbeweglich fühlst - kein Grund, nicht wieder aktiv zu werden. In diesem Kurs wirst du schonend und ohne Überforderung deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainieren. Neben kleinen Walkingstrecken, die das Herz- und Kreislauf- sowie das Atemsystem ansteuern, wird durch gymnastische Übungen dein Körper gekräftigt und flexibilisiert. Die körperliche Bewegung unter "Gleichgesinnten" soll dein Selbstvertrauen stärken, deine Lebensfreude erhöhen sowie dein Wohlbefinden steigern.

Sei dabei, tu deinem Körper etwas Gutes und

komm wieder in Bewegung!

Details zum Kurs

Kursgebühr: Vereinsmitglieder 15 Euro, Nichtmitglieder 40 €

Kursstart: Dienstag, 28. März 2023, 17:00 Uhr

Kursort:TSG 1861 Groß-Winternheim e. V., outdoor + kleine Halle

Kursleitung/Kontakt: Stephanie Klein, Tel. mobil 0178-7463541

Themenbereich: moderates, gesundorientiertes Bewegungstraining

Umfang uns Dauer:10 Einheiten à 60 Minuten

Zielgruppe: untrainierte, mollige Erwachsene (ab 18 Jahre)