Bewegungstag für Senioren – Ein Volltreffer für die Teilnehmer

Viel Spaß, viel Bewegung für Körper und Geist und jede Menge Geselligkeit, das Fazit des ersten Bewegungstages im Bürgerhaus in Hauenstein.

Gespannt was da auf sie zukommen würde, fanden sich mehr als ein Dutzend Senioren am vergangenen Samstag im Bürgerhaus ein.

Nach kurzer Begrüßung durch die Seniorenbeauftragte Frau Falkenhain, übernahmen die beiden Gemeindeschwestern, Frau Kolb und Frau Jung die Regie. Auf eine Aufwärmungsrunde folgten mit „Tulpen aus Amsterdam“ und „Himbeereis zum Frühstück“ beschwingte Sitztänze mit bunten Tüchern. Bei einem imaginären Rundgang durch die Altwiesen, unterstützt von Frau Schmitt Kirstin folgte eine Gymnastikrunde mit verschiedenen Schwerpunkten von Kopf bis Fuß, jeder in seinem Tempo, im Stehen oder im Sitzen und immer im Bereich seiner Möglichkeiten.

Mit viel Spaß und Lachen ging es nach der Pause mit dem Schwungtuch und vielen Luftballons weiter. Frau Becker Inge ergänzte konzentriert und kompetent das Programm sowohl mit Übungen für die Augen und gegen den Schwindel, als auch mit Fingerübungen für die Synapsen im Kopf.

An der wunderbar herbstlich dekorierten Kaffeetafel fanden die Senioren anschließend ausreichend Zeit um sich zu stärken und zu plaudern.

Mit einer„Traumreise“ rundete Frau Jung das Programm ab

Mit fröhlichen Gesichtern, vielen lobenden Worten und der Frage nach dem nächsten Bewegungstag machten sich die Senioren auf den Heimweg.

Bedanken möchte ich mich an dieser Stelle für die Bestuhlung durch die Gemeinde und die Unterstützung durch das Team der Ehrenamtlichen ohne die solche Veranstaltungen nicht möglich wären. DANKE