Qi Gong und Wirbelsäulen Gymnastik: Entspannung und Fitness im Kneipp-Verein

Der Kneipp-Verein Friedrichsthal-Bildstock e.V. startet neue Kurse für Qi Gong und Wirbelsäulen-Gymnastik. Beide Kurse werden von Übungsleiterin Ingrid Paulus durchgeführt. Interessierte haben die Möglichkeit, eine kostenlose Schnupperstunde zu besuchen. Qi Gong ist eine chinesische Bewegungslehre, die zur Gesundheitsförderung und Entspannung sowie Harmonisierung von Körper und Geist dient. Die Übungen sind sanft und fließend, sodass sie für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet sind.

In der Wirbelsäule Gymnastik steht die Kräftigung der Rückenmuskulatur und die Verbesserung der Haltung im Fokus. Mitglieder des Kneipp-Vereins zahlen für 8 Kurseinheiten 44 Euro, für Gäste beträgt der Preis 54 Euro.Einstieg auch später möglich.

Wo: Waldorf-Johannes-Schule, Neunkircher Straße 70, in Bildstock,

Wann: montags, Wirbelsäulen Gymnastik von 17:30-18:30 Uhr,

Qi Gong-Kurs von 18:45-19:45 Uhr.

Anmeldung unter (06894 70 59 503) (Rückruf erfolgt) oder per E-Mail an info@kneipp-verein-friedrichsthal.de anmelden. Weitere Informationen finden Sie auch auf der Webseite des Kneipp-Vereins Friedrichsthal-Bildstock e.V. unter www.kneippverein-friedrichsthal.de.