VHS macht Gesünder

Körperliches und psychiscches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unserem Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren.

Unter der Leitung von Bernhard Riefer starten wir am Dienstag, 31.01.23 mit unserem QI GONG Kurs. In der Zeit von 18-19 Uhr treffen sich die Teilnehmer im VHS Raum in Heiligenwald.

Unseren beleibten Entspannungstag können Sie am Samstag, 25.02.23, in der Zeit von 10-15 Uhr genießen. Karin Mees und Vera Keßler begleiten Sie unter fachlicher Anleitung durch eine erholsame Zeit, mit Yin Yoga, Qi Gong, Achtsamkeitsübungen, Meditation und Körperreisen.

Sei offen und neugierig auf Dich

Weitere Informationen und Anmeldung: 0163 / 611 0320

vhs.schiffweiler@kvhs-neunkirchen.de