Nimm dir Zeit für dich

Unter dem Motto 'Me-Time - Nimm dir Zeit für Dich!' lädt der Kneipp-Verein Friedrichsthal-Bildstock am Samstag, dem 25. November 2023, zu einem kostenfreien Entspannungstag in den Rechtsschutzsaal Bildstock ein. Die Erholung beginnt um 13 Uhr mit einer Entspannungszeit, geführt von Ingrid Paulus. Anschließend können Sie unter Anleitung von Heike Wendorff Ihre Resilienz stärken. Monika Schichtel hilft Ihnen dabei, Ihren eigenen Atem zu spüren, während Thomas Lamber die Meditationsarten kurz vorstellt. Danach erleben Sie eine geführte 15 minütige Meditation von Dr. Boris Bornemann (wird von Band abgespielt). Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte und Decke mit.

Nach der Meditation laden Thomas und Stephanie Lamber zu einer Fantasiereise ein. In den Pausen werden kostenfrei Tee, Kuchen und alkoholfreie Getränke angeboten. Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich über info@kneipp-verein-friedrichsthal.de oder unter der Telefonnummer 06894 70 59 50.

Für eine besonders entspannende Erfahrung am Abend lädt Jutta Klein zwischen 18 und 19 Uhr zu einem Klang- und Gong-Bad ein (begrenzte Teilnehmerzahl 16 Personen). Für die Teilnahme wird eine Gebühr von 12 € erhoben.

Bitte melden Sie sich dafür direkt bei jutta.klein@ausgleich-pur.de an.