Kneipp-Verein Sulzbach: Beim Kurs Hatha-Yoga gibt es noch freie Plätze

Yoga ist eine Kombination aus Bewegung, Atmung und Entspannung und bietet einen Ausgleich für einen von Hektik, Stress und Reizüberflutung geprägten Alltag. Beim Hatha-Yoga gibt es aktive, fordernde Übungen wie zum Beispiel den Sonnengruß oder entspannende, sanfte Übungen wie die Tiefenentspannung, die Körper und Geist regeneriert. Asanas sind ruhig gehaltene Yoga-Stellungen, in denen man seinen Körper dehnt und dabei die Kondition und die Koordination fördert. Yoga ist für nahezu jeden geeignet. Der Einstieg ist unkompliziert und die positiven Effekte auf Körper, Geist und Seele zeigen sich schon nach kurzer Zeit.

Wegen der großen Nachfrage hat der Kneipp-Verein Sulzbach den Kurs Hatha-Yoga, der montags mit Margarita Adam im evangelischen Gemeindehaus in Altenwald stattfindet, geteilt. Der erste Kurs beginnt um 17:30 Uhr (bis 18:45 Uhr) und der zweite um 19:00 Uhr (bis 20:15 Uhr). In beiden Kursen sind noch einige Plätze frei. Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder eines Kneipp-Vereins 40 Euro und für Gäste 60 Euro. Während der Sommerferien kann der Kurs weiterhin stattfinden.

Nähere Infos unter www.kneippverein-sulzbach.de oder bei 06897 53621.