VHS Angebote

Smartphone für Senioren und Anfänger

Zielgruppe: Alle, die mit einem Smartphone arbeiten. Was kann mein Smartphone?

Was sind interessante Apps? Welche Geräte gibt es? Grundlagen der Bedienung und Konfiguration der Oberfläche.

Leitung: Bernd Thul

Wirtschaftsinformatiker (HBFSWI)

Staatl.anerk.Erzieher

(Bachelor Professional in Sozialwesen)

Wann: Montag, 12. September 2022, 14.30 Uhr

Preis: 25 € für 3 Termine je 2 UST

Ort: Salzherrenhaus, Auf der Schmelz, Sulzbach

Pastellmalerei

Lassen Sie sich in die Welt der Pastellmalerei einführen. Die farbintensiven und leuchtenden Pigmente eignen sich für nahezu jedes Motiv. In diesem Kurs lernen Sie den Umgang mit Pastellkreiden und Stiften auf verschiedenen Untergründen. Die Technik, der überlappenden Farbschichten und Farbverläufe werden Ihnen leicht verständlich vermittelt. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Sven Kinader unterstützt Sie bei der Gestaltung Ihres Wunschbildes.

Eindrücke erhalten Sie auf der Hompage www.svenkinader.de/

Leitung: Sven Kinader

Montags, 17.30 - 19 Uhr

ab 12.09.2022, 10 Termine

Salzherrenhaus, Sulzbach

55,20 € inklusive Material, 6 Per., 20 UST

Anmeldung erforderlich

Heizung im Lichte der Klimapakete

Welche Rolle können folgende Heizsysteme in Zukunft unter klima-, verfügbarkeit- und industriepolitischen Randbedingungen spielen:

Öl- und Gasheizungen

Holz- und Holzpelletheizungen

Wärmepumpen

Solarenergie

Fern- und Nahwärme

Leitung: Werner Ehl, Eneregieberater der Verbraucherzentrale St. Wendel

Dienstag, 13. September 2022, 18 Uhr Salzbrunnenhaus Sulzbach, Auf der Schmelz, Eintritt frei, Voranmeldung erforderlich

Tai Chi und Qi Gong für Anfänger

- Ganzheitliches Training

- Chinesische Bewegungskunst

- Anfänger-Form aus dem Chen-Stil mit 20 Bildern

- Qi Gong Elemente

- Stehende Säule

- Gelenk Qi Gong

- Seidenfaden-Übungen zur Spiraldynamik

- Leicht zu erlernende Übungen

- Achtsamkeit

- Meditation in Bewegung

- Balance finden

- Innere Ruhe fördern

- Fließende Bewegungen

- Aspekte der Selbstverteidigung

- Für jedes Alter geeignet

Leitung: Bernd Mathieu

Wann: ab Mi. 14.09.2022,

Dauer: 15 Termine, 17.30 - 18.30 Uhr

Ort: Salzbrunnenhaus, Auf der Schmelz, Sulzbach

Preis: 55 € bei mind.6 Personen

Kurs Meditation

In der heutigen Zeit gibt es viele verschiedene Meditationsformen- und techniken mit unterschiedlichster Zielsetzung. In diesem Kurs erleben Sie eine Einführung in Seelenübungen mit dem Ziel, eigenaktiv zu erlernen, wie unsere Seelen- oder Bewusstseinskräfte geschult und bei regelmäßiger Übungspraxis dauerhaft gestärkt werden können. Durch das Vertrautwerden mit einfachen, leicht nachvollziehbaren Konzentrations-, Atem- und Bewegungsübungen, wird den Teilnehmer*innen ein Werkzeug an die Hand gegeben, um die psychische Spannkraft und Gesundheit zu fördern und den Anforderungen des Alltags angemessen zu begegnen. Des Weiteren strahlt dieser Lernschritt bereichernd auf unsere Mitmenschen aus. Die Übungen sind religions- und glaubensunabhängig. Sie können in jedem Alter und in jeder Lebensphase praktiziert werden und finden auf Stühlen sitzend statt.

Leitung: Manuela Ulrich

Mittwochs, 18.30 -20 Uhr ab 14.09.2022, 5 Termine,

27,60€ bei 6 Teilnehmern, 10 UST

Salzbrunnenhaus Sulzbach, Auf der Schmelz

Teilnehmerzahl begrenzt, Voranmeldung erforderlich.