VHS-Nachrichten

Schon jetzt kann man sich für die neuen Kurse und Vorträge anmelden:

123-103 VortragKlimaschutz in Vereinen

Klimaschutz ist kein Thema, welches nur in Gremien, sondern auch in der Öffentlichkeit und im alltäglichen Leben stattfindet und diskutiert werden soll. Hierzu zählen somit auch Freizeit und Sport. Genauso wie ein gutes Spiel nur als Team gewonnen werden kann, so ist auch der Klimaschutz Teamarbeit. Neben den ökologischen Effekten können gemeinsame Aktivitäten zusätzlich noch das Gemeinschaftsgefühl stärken und Investitionen auf Dauer Geld sparen. Wie Vereine hier tätig werden können und auch an Fördermittel gelangen, wird im Rahmen eines Vortrags mit Diskussionsmöglichkeiten behandelt.

Referent: Jan Henning

Klimaschutzmanager

Dienstag, 7. März 2023, 18 Uhr

AULA Sulzbach

Gärtnerstraße 12

Eintritt frei

123-802 Stimmatelier für Kids

Das VHS-Stimmlabor ist ein multi-kulti-Chor. Es wird nicht nur gesungen, die Kids sind auf der Bühne präsent und zeigen nicht nur mit der Stimme, was sie draufhaben. Musiklehrerin und Sängerin Radmyla Khmil aus der Ukraine mit ihren ukrainischen Gesangs-Kids und Musikfachfrau Stefanie Bungart-Wickert laden alle Kinder zwischen 7 und 10 Jahren ins Salzbrunnenhaus in Sulzbach in das Stimmatelier für Kids ein.

Leitung: Radmyla Khmil und

Stefanie Bungart-Wickert

Wann: montags, ab 6. März 2023,

15.30 bis 17 Uhr, 15 Termine

Ort: Salzbrunnenhaus

Gebühr: 10 €

Anmeldung erforderlich

123-803 KursComic-Zeichnen – kreiere deineeigene Comic-Story

Der Kurs ist für Kids ab 12 Jahren und alle, die kreativ und neugierig darauf sind, wie man eine eigene Comic-Story kreiert und seinen eigenen Comiccharakter designt. Dozentin und studierte Kommunikationsdesignerin (HBK Saar) Luise Bäßmann Aatz möchte den Teilnehmenden in einem ersten Stepp zeigen, wie Comics funktionieren. Dazu werden erste Skizzen und kurze Szenen auf dem Papier entstehen. Am Ende des Kurses wird jeder Teilnehmende seine eigene Comic-Story erfunden und gezeichnet haben, sich mit Charakterdesign auskennen und unterm Arm mit nach Hause nehmen. Zeichenmaterialien bitte mitbringen. Infos zur Dozentin unter: www.luisabaessmann.com.

Leitung: Luisa Bäßmann Aatz

Wann: montags, ab 6. März 2023,

16.30 bis 18 Uhr, 15 Termine

Ort: Salzbrunnenhaus, 1. OG

Gebühr: 80 € bei mind. 6 TN

Anmeldung erforderlich

123-804 KursKinder-Märchen-Spiel - Märchen-Improvisationstheater für Kinder

Kinder im Alter von sechs bis elf Jahren haben in diesem Kurs die Gelegenheit, sich auf der Bühne auszuprobieren und anhand von Märchenfiguren ihre innere Phantasie auszuleben. Gleichzeitig werden sie einfühlsam angeleitet von Kommunikationstrainerin Mareike Peter. Improvisierte Szenen lassen ganz besondere Momente entstehen, die die Kinder nicht so schnell vergessen werden. Am Ende der 15 Termine besteht für die Kinder die Möglichkeit, in einer finalen Aufführung zu zeigen, was sie draufhaben.

Leitung: Mareike Peter,

Körpersprache- und

Kommunikationstrainerin

Wann: Donnerstag, 16. März 2023,

16 bis 18 Uhr, 15 Termine

Ort: Salzbrunnenhaus, Sulzbach

Gebühr: 84 € bei mind. 6 TN

Anmeldung erforderlich

123-805Kreative Mal- und Zeichentechniken für Kinder und Jugendliche

Leitung: Dagmar Günther

Wann: Mi., 08.03.2023, 17 - 18.30 Uhr

Dauer: 10 Termine, 20 UST

Ort: Salzbrunnenhaus, Auf der Schmelz Sulzbach

Preis: 55,20 € bei 6 Teilnehmenden

123-216 Kurs Zeichnen und Malen für Fortgeschrittene

Leitung: Dagmar Günther

Wann: Fr., 10.03.2023, 17.30 - 19 Uhr

Dauer: 10 Termine, 20 UST

Ort: Salzbrunnenhaus, Sulzbach, 1. OG

Preis: 55,20 € bei 6 Teilnehmenden

123-219 Workshop: Biografisches Malen: Gefühl wird zum Bild

Bei dem dreiteiligen Workshop geht es darum, auf die Fährte seiner inneren Bilder zu kommen und diese wahrzunehmen. Innere Bilder sind Eindrücke, Erinnerungen und Gefühle, die die Seele gespeichert hat und die uns in unserem Tun begleiten. Oft sind es innere Strukturen, die ein Leben lang mit uns gegeben sind. Der Workshop gibt Gelegenheit und zeigt verschiedene Möglichkeiten, Zugang zu diesen Bildern zu finden und sie in Farbe und Form auszudrücken. Für den Workshop sind keine Malkenntnisse erforderlich.

Dozentin: Mareike Peter

Wann: Samstag, 11. März 2023,

9 bis 16 Uhr, weitere drei Samstage

Ort: Salzherrenhaus, Sulzbach

Preis: 35 € bei 6 Teilnehmenden

123-220 „Mal dein Ich“ - Pastellkreide

Was sind meine Wünsche, Nöte, Sehnsüchte? Was möchte ich noch tun, worüber freue ich mich, was macht mich aus, wer bin ich? - mit diesen Fragen gehen die Teilnehmenden unter fachkundiger Anleitung von Pastellmaler Sven Kinader ans Papier. In 10 Terminen erarbeitet jeder Teilnehmende des Kurses an seinem ganz persönlichen Kunstwerk. Nach der gemeinsamen Gedankensammlung und einigen Vorskizzen geht es dann darum, alles, was einen ausmacht, als bildliche Momente in gegenständlichen Szenen herauszuarbeiten. Dafür eignet sich die Technik der Pastellmalerei besonders gut, weil hier Farbverläufe wie Gedanken ineinander wischen können. Heraus kommt eine große Collage über dein Leben und ein großartiges Kunstwerk. Der Kurs eignet sich für jeden, der schon einmal gemalt hat. Eindrücke zur Pastellmalerei unter: www.svenkinader.de

Montags, 17.30 - 19 Uhr

ab 13.03.2023, 10 Termine

Salzbrunnenhaus, 1.OG

56 € inklusive Material, 6 Per., 20 UST

Anmeldung erforderlich

123-312 Kurs

Tai Chi und Qi Gong für Anfänger

- Ganzheitliches Training

- Chinesische Bewegungskunst

- Anfänger-Form aus dem Chen-Stil mit 20 Bildern

- Qi Gong Elemente

- Stehende Säule

- Gelenk Qi Gong

- Seidenfaden-Übungen zur Spiraldynamik

- Leicht zu erlernende Übungen

- Achtsamkeit

- Meditation in Bewegung

- Balance finden

- Innere Ruhe fördern

- Fließende Bewegungen

- Aspekte der Selbstverteidigung

- Für jedes Alter geeignet

Leitung: Bernd Mathieu

Wann: ab Mi., 08.03.2023,

Dauer: 15 Termine, 17.30 - 18.30 Uhr

Ort: Salzbrunnenhaus, Auf der Schmelz, Sulzbach

Preis: 55 € bei mind.6 Personen

123-313 Impuls-Vortrag„Philosophie der Gelassenheit“Teil 2

Weil der Impulsvortrag im vergangenen Semester so großen Anklang gefunden hat, geht das Format mit Tai-Chi-Lehrer und Coach Bernd Mathieu im 1. Semester 2023 in die zweite Runde. Bei dem Vortrag geht um das Thema Resilienz und wie man im hektischen Alltag gelassen bleiben kann. Gerade in der aktuellen Zeit der Krisen mit den herausfordernden Themen: Stichwort Ukraine, Klima, Corona, aber auch die eigenen, inneren und äußeren persönlichen Fragen. Bernd Mathieu möchte in seinem offenen Impuls-Vortrag die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dabei unterstützen, Ruhe und Besonnenheit als Werkzeuge zur Hand zu haben, um Stress im Alltag besser zu bewältigen. Vor allem darf man sich an diesem Abend auch mal „auskotzen“, denn es geht nicht nur ums Zuhören.

An diesen Impulsvortrag schließt sich die Workshop-Reihe „Gelassenheit lernen“ an. Infos in diesem Heft.

Leitung: Bernd Mathieu

Wann: Dienstag, 14.03.2023, 18 Uhr

Ort: Salzbrunnenhaus, Sulzbach

Eintritt frei

123-314Vortrag: Die Kunst, für sich einzustehen

Fällt es Ihnen schwer, „Nein“ zu sagen? Sind Sie „zu nett“, nehmen Sie andere Menschen wichtiger als sich selbst und bleiben dabei auf der Strecke?

Fehlt Ihnen der Mut, klar Ihre Meinung zu äußern, v.a., wenn es bedeutet, dass es für den anderen dadurch unangenehm wird? Nehmen Sie Dinge viel zu persönlich? Oder hat Ihnen schon mal jemand gesagt, Sie müssten lernen, sich abzugrenzen? Wenn Sie eine dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet haben und diese Zustände ändern möchten, sind Sie bei diesem Vortrag richtig und herzlich willkommen.

Referentin: Anne-Kathrin Koch Heilpraktikerin für Psychotherapie und Beziehungs- und Kommunikationstrainerin

Wann: Dienstag, 07.03.2023, 18 Uhr

Ort: Salzbrunnenhaus, Sulzbach

Preis: 5 €

123-305 KursKlang-Meditation

Wer schon mal begeistert Musik gelauscht oder sogar selbst gesungen hat, kennt das körperliche Wohlgefühl von Klängen. In diesem Kurs geht es um meditative Körperwahrnehmung, um

spielerisch Vibration und Resonanz in sich zu entdecken. Der Wechsel aus stillen und klangvollen Momenten führen den Kursteilnehmer*In in meditative Augenblicke ein: Mit dem Instrument Monochord geht es auf eine Klangreise, bei der die wohltuende Wirkung der Klänge für Körper, Geist und Seele erfahrbar werden. Die Teilnehmer*Innen sitzen im Kreis und spüren eine Verbundenheit untereinander. Klang-Meditation ist Erholung, Stärkung und Quelle der Lebensfreude.

Leitung: Ingrid Niegel

Musiktherapeutin FH –Frankfurt, staatl. geprüfte Gesangs/Klavierpädagogin, Sängerin und Atempädagogin nach Dr. med. Julius Parow

Wann: Donnerstags, 19.45 - 20.30 Uhr

ab 09.03.2023, 4 Termine, 4 UST

Ort: Salzbrunnenhaus, Sulzbach

Gebühr: 16 € bei mind. 6TN

123-504 KursSmartphone für Senioren und Anfänger

Zielgruppe: Alle, die mit einem Smartphone arbeiten. Was kann mein Smartphone?

Was sind interessante Apps? Welche Geräte gibt es? Grundlagen der Bedienung und Konfiguration der Oberfläche.

Leitung: Bernd Thul

Wirtschaftsinformatiker (HBFSWI)

Staatl.anerk.Erzieher

(Bachelor Professional in Sozialwesen)

Wann: Montag, 6. März 2023, 14.30 Uhr

Preis: 25 € für 3 Termine je 2 UST

Ort: Salzherrenhaus, Auf der Schmelz, Sulzbach

123-501 KursBuchführung

„Buchführung leicht gemacht“. Nach diesem Kurs verfügen Sie über ein grundlegendes Wissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (Rechnungen, andere Belege, Kontoauszüge) von der Firmengründung bis zum (einfachen) Jahresabschluss umsetzen und in einer laufenden Buchführung (auch als Vorbereitung für eine kostensenkende

Zusammenarbeit mit einem Steuerberater) erfassen. Sie sind in der Lage, mit den in der Praxis eingesetzten DATEV-Standard Kontenrahmen SKR 03 oder SKR 04 zu arbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu erledigen sowie einfache Abschlussarbeiten für Handel und Handwerk kompetent zu bearbeiten. Praktische Hinweise und Übungen gibt es zudem „zum Mitnehmen“ als elektronisches Manuskript. Für diesen Kurs sind weder fachspezifische Vorkenntnisse noch kaufmännische Berufserfahrung notwendig.

Leitung: Wolfgang Willems

Donnerstag, 18 - 19.30 Uhr

ab 09.03,2023, 15 Termine

85 €/6 Teilnehmern, 30 UST

Salzherrenhaus, Sulzbach

Informationen und Anmeldungen bei der Volkshochschule unter:

Telefon: (06897) 508-500 oder 508-530

Telefax: (06897) 508-401

E-Mail: info@vhs-sulzbach.de