Kreisweiter Mädchentag

Ein Self Care Day für Körper und Seele

25 Mädchen erlebten einen abwechslungsreichen Tag rund um Achtsamkeit, Kreativität und Selbstfürsorge

KREIS AHRWEILER / GRAFSCHAFT. Unter dem Motto „Self Care Day“ fand in diesem Jahr der kreisweite Mädchentag im Kreis Ahrweiler statt. Rund 25 Mädchen ab zehn Jahren nahmen an dem abwechslungsreichen Aktionstag teil, der von zahlreichen Institutionen des Arbeitskreises Viktoria gemeinsam vorbereitet und gestaltet wurde.

Im Mittelpunkt stand eine bewusste Pause vom Alltag. Die Teilnehmerinnen konnten verschiedene Angebote rund um Achtsamkeit, Wohlbefinden und Selbstfürsorge ausprobieren. Bei Achtsamkeitsübungen ging es darum, zur Ruhe zu kommen und den eigenen Bedürfnissen Aufmerksamkeit zu schenken. Kreativ wurde es beim Gestalten eines persönlichen „Gedankenglases“, in dem positive Gedanken und schöne Erinnerungen gesammelt werden konnten.

Für viel Spaß sorgte außerdem eine Fotobox, mit der lustige und kreative Erinnerungsfotos entstanden. Auch praktische Dinge konnten selbst hergestellt werden: Die Mädchen fertigten eigene Handcreme und ein Handpeeling an und konnten diese anschließend mit nach Hause nehmen.

Aus der Gemeinde Grafschaft nahmen sieben Mädchen an dem Mädchentag teil. Begleitet wurden sie von der Honorarkraft Hanna Trocha, die gemeinsam mit den Mädchen den abwechslungsreichen Tag verbrachte.

Der kreisweite Mädchentag bot damit nicht nur Raum für Kreativität und gemeinsames Erleben, sondern setzte zugleich ein wichtiges Zeichen für Selbstfürsorge, Achtsamkeit und die Stärkung von Mädchen und jungen Frauen.