Pilatesstudio Powerhouse: Drei Tage offene Türen

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Pilatesstudio Powerhouse: Drei Tage offene Türen

BAD NEUENAHR. (kan.) Wer Pilates bislang nur als reines Gruppenfitnesstraining auf der Matte oder Reformer Pilates kennt, dürfte beim Blick ins Powerhouse Pilatesstudio in Bad Neuenahr, Kurgartenstraße 1, erst einmal staunen. Denn dort gehören neben der Matte und dem „Reformer“ auch die Geräte „Cadillac“, „Wunda Chair“, „High Chair“, „Ladder Barrel“ und „Pedi-Pole“ sowie viele weitere Geräte fest zum klassischen Pilates. 

Vom 15. bis 17. Oktober können Interessierte erleben, was dahintersteckt. Das Studio lädt drei Tage lang zu Kursen, Vorträgen und einem Miniworkshop ein. Das Prinzip ist ebenso ungewöhnlich wie vielseitig: Federn und bewegliche Elemente geben Widerstand oder unterstützen eine Bewegung. Dadurch lassen sich Übungen an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen anpassen. Doch leichter wird Pilates deshalb nicht unbedingt. Im Gegenteil: Wer am Gerät trainiert, muss Bewegungen kontrollieren, sich konzentrieren und Übungen präzise ausführen. Genau dieses Zusammenspiel will das Powerhouse Pilatesstudio während der drei Kennenlerntage zeigen. Los geht es am Donnerstag, 15. Oktober. Um 18 Uhr steht „Classical Pilates Mat“ auf dem Programm, um 19 Uhr folgt „Reformer on the Mat“. Am Freitag geht es um 15.30 Uhr mit dem Vortrag „Pilates ist ein System – Das Zusammenspiel der Geräte“ weiter. Um 17 und 18 Uhr folgen zwei Kurse. Der Samstag beginnt um 10 Uhr. Neben zwei Kursen gibt es um 12.30 Uhr erneut den Vortrag über das Zusammenspiel der Geräte. Den Schlusspunkt setzt um 14 Uhr der Miniworkshop „Mit starken und warmen Füßen durch den Winter“. Für Kurse und Miniworkshop ist wegen der begrenzten Teilnehmerzahl eine Anmeldung erforderlich.

Und vielleicht ist nach diesen drei Tagen auch geklärt, warum ein „Cadillac“ in Bad Neuenahr nicht zwangsläufig vier Räder braucht.