Aktuelles

Das Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Kempten (AELF Kempten) lädt junge und werdende Eltern zu Seminaren im November und Dezember ein. Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist kostenfrei.

Gesund ernährt in der Schwangerschaft

"Wieviel soll ich jetzt essen? Wie hoch darf die Gewichtszunahme sein? Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel? Kann ich mich vegetarisch oder vegan ernähren? Welche Lebensmittel sollte ich vermeiden? Mit der Schwangerschaft treten viele Fragen für die werdende Mutter auf. Unterschiedliche, teils widersprüchliche, oft gut gemeinte Ratschläge verunsichern viele Schwangere. Antworten auf diese und weitere wichtige Fragen hinsichtlich einer ausgewogenen Ernährung und eines gesundheitsförderlichen Lebensstils in der Schwangerschaft erhalten Sie in dieser Veranstaltung".

Referentin:

Sandra Schwaninger (Diplom-Ökotrophologin)

Termine:

• Dienstag, 22.11.2022, 17:00 – 18:30 Uhr Online

• Donnerstag, 01.12.2022, 17:00 – 18:30 Uhr

Katholische Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen Kempten

Snacks und Zwischenmahlzeiten für Babys und Kleinkinder

Zwischenmahlzeiten, auch Snacks genannt, haben eine wichtige Funktion in einem ausgewogenen Speiseplan kleiner Kinder. Als (kleine) „Mahlzeit“ füllen sie den Energiespeicher ihrer Kinder auf und versorgen die Kleinen mit wichtigen Nährstoffen. Egal ob sie zu Hause oder unterwegs gegessen werden, es lohnt darüber nachzudenken. In dieser Praxisveranstaltung mit theoretischer Einführung lernen Sie anhand der Ernährungspyramide bedarfsgerechte Zwischenmahlzeiten zusammenzustellen und „gekaufte Snacks“ unter die Lupe zu nehmen.

Referentin:

Julia Eble (Hauswirtschaftsmeisterin)

Termin:

Dienstag, 15.11.2022, 09:00 – 11:30 Uhr Online

Kinderernährung kinderleicht!

Gesunde Ernährung und ein gutes Essverhalten sind wichtige Elemente für lebenslange Gesundheit und Wohlbefinden. Die Basis zu einem genussvollen, gesunden Essverhalten wird in den ersten zwei bis drei Lebensjahren gelegt. Sie erhalten Informationen zu wichtigen frühkindlichen Erfahrungen beim Essen, Rituale, Rhythmen und die Regeln, die das Essen begleiten. Diese Erfahrungen prägen das Essverhalten eines Kindes ein Leben lang.

Referentin:

Steffi Böhme (Diplom-Ökotrophologin)

Termin:

Donnerstag, 24.11.2022, 16:00 – 17:30 Uhr Online

Interessierte können sich unter www.weiterbildung.bayern.de (Kategorie Ernährung und Bewegung) oder über nebenstehenden QR-Code informieren und anmelden. Bei Fragen steht das AELF Kempten unter der Telefonnummer 0831 52613 1308 oder unter E-Mail

poststelle@aelf-ke.bayern.de zur Verfügung.