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Betzigauer Hoigarte. Amtsblatt der Gemeinde Betzigau
Ausgabe 18/2019
Nachrichten anderer Stellen und Behörden
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Mit Genuss und in Bewegung - Veranstaltungen des Netzwerks „Generation 55plus“

Genussvoll und bewusst - Essen ab der Lebensmitte

Ab der Lebensmitte verändern sich Körper und Stoffwechsel und es ergeben sich neue Anforderungen an den persönlichen Lebensstil. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung spielen eine immer wichtigere Rolle. Welche Lebensmittel sollten bevorzugt auf dem Speiseplan stehen? Wie lassen sich eine ausgewogene Ernährung und Genuss verbinden und praktisch im Alltag umsetzen?

Antworten erhalten Sie in dieser Veranstaltung.

Referentin: Sandra Schwaninger, Diplom-Ökotrophologin

Termin: Mittwoch, 18.09.2019, 15.00 bis 16.30 Uhr

Ort: Altstadthaus, Schützenstr. 2, Kempten

Raus in die Natur - Wandern und Kräuter entdecken in Kemptens Grün

Bewegung fördert Gesundheit und Wohlbefinden und hilft dabei, körperlich und geistig fit zu bleiben. An der frischen Luft und in Gesellschaft macht sie zudem doppelt Spaß. Erfahren Sie bei einer Wanderung durch das grüne Kempten mehr über die "Wunderpille Bewegung" und tauchen Sie mit unserer Referentin in die heimische Kräuterwelt ein.

Referentin: Ulrike Herz, ÜL in Breitensport und Sport in Prävention (DOSB), Kräuterfrau

Termin: Freitag, 20.09.2019, 13.00 bis 15.00 Uhr

Treffpunkt: Vicariweg 2, Kempten

Anmeldung und weitere Termine unter www.aelf-ke.bayern.de oder telefonisch unter 0831/52147-306

Ansprechpartnerin:

Steffi Böhme, Adenauerring 97, 87439 Kempten,

Tel. 0831/ 52147-306, steffi.boehme@aelf-ke.bayern.de