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„Genussvoll und bewusst – Essen ab der Lebensmitte“
Ab der Lebensmitte verändern sich Körper und Stoffwechsel und es ergeben sich neue Anforderungen an den persönlichen Lebensstil. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung spielen eine immer wichtigere Rolle. Welche Lebensmittel sollten bevorzugt auf dem Speiseplan stehen? Wie lassen sich eine ausgewogene Ernährung und Genuss verbinden und praktisch im Alltag umsetzen? Antworten erhalten Sie in dieser Veranstaltung.
Gebührenfreie Veranstaltung.
| Referentin: | Anna-Maria Stüttgen, Diätassistentin |
| Termin: | Montag, 17. März 2025, 15.00 bis 16.30 Uhr |
| Ort: | Altstadthaus, Schützenstr. 2, 87435 Kempten |
| Anmeldung unter: | www.weiterbildung.bayern.de oder www.aelf-ke.bayern.de |
| Kontakt: | Ansprechpartnerin Sabine Herz, Telefon 0831 52613-1215, sabine.herz@aelf-ke.bayern.de |
„Nahrungsergänzung: Sinnvoll oder Unsinn?“
Nahrungsergänzungsmittel sind im wahrsten Sinne in aller Munde! Pillen gegen Herzinfarkt, Kapseln für mehr Schönheit und Pulver für eine bessere Konzentration – Die Industrie verspricht wahre Wunder! Doch braucht es die Präparate wirklich? Antworten erhalten Sie in diesem Angebot und erfahren, worauf es bei der Ernährung ab der Lebensmitte ankommt!
Gebührenfreie Veranstaltung
| Referentin: | Sandra Schwaninger, Diplom-Ökotrophologin |
| Termin: | Freitag, 28. März 2025, 9.30 bis 11.00 Uhr |
| Ort: | Altstadthaus, Schützenstr. 2, 87435 Kempten |
| Anmeldung unter: | www.weiterbildung.bayern.de oder www.aelf-ke.bayern.de |
| Kontakt: | Ansprechpartnerin Sabine Herz, Telefon 0831 52613-1215, sabine.herz@aelf-ke.bayern.de |