Sternschnuppen- Bericht KiRüSchule

Die Rückenhexe Abraxia …

Wieder einmal fand vom 10.01. - 10.02.2023 die Kinder- Rückenschule für die Sternschnuppen im Kindergarten St. Markus statt.

Zu insgesamt 8 Terminen trafen sich acht kleine RückenschülerInnen, um sich zusammen mit der Rückenhexe Abraxia auf eine gemeinsame Erfahrungs- und Entdeckungsreise rund um rückenfreundliches Bewegen zu begeben.

Zu allererst stellte Abraxia ihren SchülerInnen die Symbolfiguren Willi Wirbel - der körperschonende und aktive Haltung und Bewegung, sowie Kuno Krumm - der bequemes, inaktives und belastendes Verhalten für die Wirbelsäule darstellt, vor. Zusammen haben sie die Kinder in die Thematik des rückenfreundlichen und kindgerechten Alltagsverhaltens eingeführt.

Anhand eines Wirbelsäulenmodells sahen und erfühlten die Sternschnuppen z. B. den Aufbau der Wirbelsäule.

Mit verschiedenen Übungen haben wir die Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule kennen gelernt und in Reimspielen konnten die vielfältigen Bewegungsformen gleich ausprobiert werden.

Die Lieder und Reime rund um Willi und Kuno halfen den Kindern schnell, belastendes und entlastendes Bewegungs- und Haltungsverhalten zu unterscheiden.

Willst Du Deine Bandschis beglücken, dann vermeide beim Heben einen krummen Rücken.

Auch beim Bücken vergesse nie: geh`runter in die Knie.

Im Verlauf der Kinder-Rückenschule erstellten die Sternschnuppen ihre eigene Kinder-Rückenschulfibel und in der vorletzten Stunde haben wir einen Schulranzen-TÜV durchgeführt. Mit Tipps und Tricks im Umgang, sowie besonders das richtige Tragen der verschiedenen Schulranzen wurde besprochen. Die zukünftigen Schulkinder haben selbst ausprobiert, gespürt und diskutiert, wie sie auch einen schwereren Schulranzen am rückenfreundlichsten und gleichzeitig bequemsten tragen.

Ein abschließender kleiner Hindernisparcours mit praktischen Rückenschulaufgaben wurde von allen erfolgreich bewältigt, so dass Abraxia die Kinder-Rückenschule mit der Übergabe des Kinder-Rückenschuldiploms an ihre SchülerInnen Julius, Samuel, Maximilian, Ferdinand, Emma, Lukas, Yaron und Sophie beendete.

Alexandra Wank, Physiotherapeutin - Praxis ZeitRaum