Was war los im Kindergarten St. Lioba?

Zusätzliche Kleingruppenangebote: „Barfußgymnastik“

Unsere Füße müssen viel leisten, sie tragen das Gewicht unseres Körpers den ganzen Tag, unser Leben lang. Deshalb ist es wichtig, sie gesund und beweglich zu halten.

Mit unseren Füßen fühlen wir genauso wie mit unseren Händen. Wir spüren einmal bewusst den Fußboden/ zarte Berührungen. Wir zählen 10 Zehen, mit denen wir greifen können. Manche Menschen können sogar mit den Füßen schreiben und malen, so beweglich sind sie. Wir spüren unser Körpergewicht beim Laufen auf Zehenspitzen, Fersen und Außenkanten der Füße. Wir halten einen Bierdeckel zwischen den Zehen, und laufen damit. Zum Training des Fußgewölbes formen die Zehen einen Greifer, erst langsam, dann schneller.

Nun gilt es Chiffontücher zu greifen, und an den nächsten weiterzugeben. Zunächst mit zwei Füßen, dann mit einem Fuß. Je nach Alter lässt sich so der Schwierigkeitsgrad variieren. Wir können die Tücher greifen und uns auf dem Po im Kreis drehen, ohne das Tuch zu verlieren. Jetzt wird es schwierig - wir greifen das Tuch, rollen rückwärts und legen es hinter dem Kopf ab. Nun rollen wir erneut rückwärts und versuchen das Tuch wieder mit den Füßen zu schnappen.

Auch kleine Säckchen können wir greifen. Wir machen daraus ein Mannschaftsspiel und transportieren die Säckchen um die Wette vom Boden in ein Körbchen. Jeweils mit einem/ zwei Füßen. Welche Gruppe ist schneller?