Vortrag „Säure-Basen-Haushalt“ von Heilpraktikerin Gabi Dauch

In Zusammenarbeit mit dem VBW Nittenau fanden im Februar gleich zwei Vorträge, zum Thema „Säure-Basen-Haushalt“ – Reinigung und Regenerierung des Körpers, in der Marktbücherei statt. Referentin und Heilpraktikerin Gabi Dauch erläuterte fachlich sehr kompetent und überzeugend die Vorteile einer basischen Ernährung. Sie erklärte die Auswirkungen und Zusammenhänge des Säure-Basen-Haushalts in unserem Körper, der durch unsere Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, sowie durch Stress und Bewegungsmangel aus dem Gleichgewicht gerät. Dies führt auf Dauer nicht nur zu Übergewicht, sondern auch zu vielen Zivilisationserkrankungen.

Kurzweilig und interessant erläuterte Gabi Dauch wie eine Entgiftung und Entschlackung des Körpers möglich ist und wie wir mit einer gesunden Ernährung das Gleichgewicht wieder herstellen können.

Das Ziel wäre eine ausgewogene Ernährung mit überwiegend basisch-pflanzlichen Nahrungsmitteln, ausreichend Flüssigkeit, tägliche Bewegung an der frischen Luft, genügend Schlaf, basische Anwendungen und Entspannungspausen.

Im Anschluss des Vortrags wurde begeistert, bei einer Tasse Basen-Tee, noch viel erzählt und diskutiert. Zum Thema „Fasten“ und „Säure-Basen-Haushalt“ stehen in der Marktbücherei auch die passenden Bücher zur Ausleihe bereit.