Kindergarten St. Martin Filzingen - Gesunde Ernährung – Gesunder Körper

Im Juli haben wir einen Schwerpunkt auf das Thema „Gesunde Ernährung und Bewegung“ gelegt. Wir haben unser tägliches Frühstücksbuffet zubereitet, wie immer mit verschiedenen Obst- und Gemüsesorten, Wurst und Käse, verschiedenen Brotsorten, Müslibar, Joghurt etc. Gesunde Ernährung ist abwechslungsreich und ausgewogen. Im besten Fall sprechen gesunde Lebensmittel alle Sinne an.

Deshalb lernen wir spielerisch

• Kinder riechen frische Lebensmittel,
• sie erfühlen und erfassen Lebensmittel beim Zubereiten,
• sie betrachten Farben und Formen der Lebensmittel,
• sie sind stolz, ein Essen selbst zubereitet zu haben.

Folgende Themen haben wir mit den Kindern aufgegriffen und thematisiert:

• Wo unsere Nahrungsmittel herkommen,
• wo wir sie einkaufen,
• unser Lieblingsessen,
• über eine gesunde Ernährung,
• über unser Buffet im Kindergarten,
• über eine hygienische Zubereitung von Lebensmitteln,
• was schmeckt mir und was nicht,
• wie halten wir unseren Körper gesund,
• Mund/Zahnhygiene – wie putze ich meine Zähne richtig.

Bewegung: Laufen, Springen, Werfen – und jede Menge Spaß!

Nicht nur die Ernährung spielt für einen gesunden Körper eine Rolle, auch das haben wir gelernt. Die Kinder konnten an unseren Work-out-Tagen das Werfen, Springen und Laufen ausprobieren. Am 25. Juli fand dann ein kleines Sportfest im Kindergarten statt, bei dem die Kinder ihr Können unter Beweis stellen konnten. Natürlich gab‘s zum großen Finale der Leichtathletik-Stationen eine Siegerehrung mit Urkunde für alle Sieger! Klasse gemacht – wir sind fit.

Fotos Kiga Filzingen