Volkshochschule
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen die Teilnehmer im Kurs „Rückenschule“ verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Aufgeteilt ist der Kurs in zehn Einheiten, die jeweils donnerstags, erstmals am 28. September, zwischen 18 und 19 Uhr im Gymnastikraum der Grund- und Mittelschule Chieming stattfinden. Leiten wird sie die Physiotherapeutin Ivana Golubic.
Volkshochschule Traunreut e. V.
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