| Sei dabei, tu was für deine Gesundheit und Fitness: | |
| - | montags ab 9:30 Uhr: Wirbelsäulengymnastik, Muskelstärkung, Bauch-Beine-Po |
| - | dienstags ab 19:30 Uhr: Kraft-Training, Herz-Kreislauf-Training, Bauch-Beine-Po- |
|
| Rücken |
Kursleiterin: Kerstin Seufert-Giedl
Teilnahme ist jederzeit möglich. Es kann die erste Stunde auch erst mal ausprobiert werden.
Ab dann ist die Mitgliedschaft im Verein nötig.
Bitte immer mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe, großes Handtuch und Getränk.
Bei Fragen wende dich bitte an Inge Sternecker (Tel. 09723 3355 oder per Email:
gymnastik@djk-unterspiesheim.de)
Alle Kurse finden im Gymnastikraum der DJK Turnhalle statt.
Wir freuen uns auf Dich!