Frühstück für alle Interessierte

Vortrag: „Timeout statt Burnout“

Dieser Vortrag zeigt zunächst knapp und übersichtlich die Phasen eines Burnouts auf. Anschließend stehen präventive Maßnahmen und Beispiele im Mittelpunkt, wie Sie sich innehalten und den Alltag entschleunigen können. In diesem Vortrag wird ihnen vorgestellt, wie Sie sich Ihren Gedanken und Gefühlen achtsam zuwenden und sich selbst zur Ruhe führen können.