VHS Frühjahr 2026

Anmeldungen für die Vhs-Kurse in der Gemeinde Dittelbrunn können ab dem 16.02.2026 entgegengenommen werden.

Wir möchten Sie bitten, sofern Sie ein Sepa-Mandat hinterlegt haben die Möglichkeit der Online-Anmeldung über die Homepage der Vhs Schweinfurt (www.vhs-schweinfurt.de) zu nutzen.

Anmeldungen die per e-mail oder Post eingehen werden dem Eingangsdatum nach eingebucht. Ansprechpartner ist Frau Kreß, Tel.: 09725/712411; e-mail: melanie.kress@dittelbrunn.de

Elternunterhalt – was Kinder für ihre Eltern zahlen müssen

DI01, Mi. 18.03.2026, 19.00 – 20.30 Uhr, Bürgerhaus Dittelbrunn, Am Schleifweg 1, Gebühr: 10,00 €

Der Vortrag vermittelt die Voraussetzung des Anspruchs auf Elternunterhalt unter Beachtung der neuesten Rechtsprechung des Bundesgerichtshofes. Fragen zum Thema werden ausführlich beantwortet. Die Referentin ist Rechtsanwältin für Betreuungsrecht.

Anmeldung erforderlich!

Ruhe und Entspannung im Alter

DI02, Di. 14.04.2026, 14.30 – 16.00 Uhr, Pfarrheim Pfändhausen, Eintritt frei

Ein- und Durchschlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Nervosität und vieles mehr können Folge von ständiger Anspannung sein. Mittels einfacher Übungen im Sitzen erleben Sie bei dieser Veranstaltung Entspannung für Körper und Geist. Außerdem lernen Sie, diese Techniken auch im Alltag anzuwenden, um so mehr Lebensfreude durch Entspannung zu gewinnen.

In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Pfändhausen

Bedeutung von „Volksliedgut“

DI03, Do. 16.07.2026, 15.00 – 16.30 Uhr, Pfarrheim Hambach, Eintritt Freitag

„G'schichtli" von verschiedenen Autoren werden in fränkischer Mundart vorgetragen oder vorgelesen. Zusammen mit dem Publikum werden auch „Liadli" mit „Quetschenbegleitung" (Ziehharmonika) gesungen.

In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Hambach.

Meditationsworkshop

DI05, So. 26.04.2026, 10.00 – 12.30 Uhr, Bürgerhaus Dittelbrunn, Am Schleifweg 1, Gebühr: 14,00 €

Meditation ist eine bewährte und beliebte Methode, um Achtsamkeit, Entspannung und innere Klarheit zu fördern. Gleichzeitig kann sie ein wertvoller Anker sein - als Trost, als Motivation und als Werkzeug, um die eigenen Ressourcen besser zu nutzen.

Es gibt zahlreiche Meditationsarten. Im Workshop liegt der Schwerpunkt auf Atemtechniken, Körperhaltung und allgemeiner Meditation. Zusätzlich werden Meditationen ausgewählt, die zu den Teilnehmenden passen könnten. z.B. Bhakti-Meditation, Visuelle Reisen oder Yoga Nidra. Ergänzend zur Praxis gibt es Hintergrundwissen und einen lockeren Austausch rund um das Thema Meditation. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Kissen, Getränk und gerne eine Kleinigkeit zu essen (z.B. Obst). Es empfiehlt sich vorher keine schweren Mahlzeiten einzunehmen.

Anmeldung erforderlich!

Shinrin Yoku – Waldbaden

DI06, Fr. 08.05.2026, 17.00 – 19.00 Uhr, Gebühr: 13,50 €, Treffpunkt: Almrausch

Der Begriff „Shinrin Yoku" ist japanisch und bedeutet so viel wie „Baden in der Waldluft, in der Atmosphäre des Waldes".

In Japan und Korea ist Shinrin Yoku bereits seit Jahren Teil der Gesundheitsvorsorge und soll der Stressbewältigung dienen. Bei unserem Waldbad bewegen wir uns langsam, schlendernd durch den Wald, öffnen unsere Sinne durch verschiedene Achtsamkeits-, Bewegungs- und Atemübungen und stärken somit gleichzeitig unser Immunsystem.

Die Veranstaltung findet auch bei Regen statt. Bei Unwetter ist eine kurzfristige Kursabsage durch die vhs möglich.

Treffpunkt: Almrausch

Bitte mitbringen: Rucksack, wetterangepasste Kleidung (Zwiebelprinzip, Regenkleidung), festes Schuhwerk, Sitzkissen/-unterlage, Sonnenschutz, Insekten-/Zeckenschutz, Getränk.

Anmeldung erforderlich!

Programm für Kinder:

Kleine Zauberschule „HAPPYHEX“

DI08, Sa. 21.03.2026, 10.00 – 12.00 Uhr, Bürgerhaus Dittelbrunn, Am Schleifweg 1, Gebühr: 14,50 €

Frau Dr. Nowack-Göttinger

Entdecke die faszinierende Welt der Zauberei!

In unserem neuen Zauberkurs für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren lernen die kleinen Magier die Grundlagen der Zauberkunst. Gemeinsam werden wir spannende Tricks einstudieren, die das Publikum staunen lassen. Neben der praktischen Zauberkunst stehen bei der kleinen Zauberschule HAPPYHEX Kreativität und Teamgeist im Vordergrund.

Bitte bringt Neugierde, Fantasie und euer Federmäppchen mit. Alles andere stellen wir bereit. 3,50 € werden im Kurs eingesammelt. Der Kurs findet in einer Kleingruppe von 6-8 Kindern statt. Keine Vorerfahrungen nötig

Anmeldung erforderlich!