Sonstige Mitteilungen
Wir starten mit:
Reden, Bewegen, Beisammensein –
Gedächtnis- und Bewegungstraining für Senioren und Seniorinnen
Ab dem 29. November 2024
Über alte Zeiten reden, Sitzspiele spielen, Übungen lösen und schöne Zeit miteinander verbringen … Genau das können Sie bei „Reden, Bewegen, Beisammensein“ mit Jessica Brösel aus unserem SoGe-Team. Geplant ist dieses Treffen immer freitags von 13:00 bis 14:30 Uhr.
Da wir nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen zur Verfügung haben, bitten wir um eine vorherige telefonische Anmeldung unter folgender Nummer: 0151 / 65257526 bei Herrn Mauer von der Sozialraumgestaltung an.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
Vorankündigung: Offenes Singen:
Vorankündigung: Fit im Alter – Training mit dem Galileo-Gerät
Start Ende November / Anfang Dezember
Mit dem Galileo-Training können Sie bei geringem Zeitaufwand ein ganzheitliches und funktionelles Muskeltraining absolvieren. Hierbei trainieren sie ihre Leistungsfähigkeit, Kraft, Dehnfähigkeit, Schnelligkeit und Balance mit jeder Übungseinheit. Das Galileo-Training imitiert den natürlichen Bewegungsablauf des Menschen beim Gehen. Schnelle Kipp-Bewegungen des Beckens aktivieren hierbei die Muskulatur von Beinen, Bauch und Rücken bei gleichzeitig geringer Belastung für das Herzkreislaufsystem. Bereits 2 x 10 Minuten Training in der Woche können hier einiges bewegen und verbessern.
Kurzum, das Galileo-Training stärkt ihre Muskulatur und fördert die Sturzprophylaxe und ihre Beweglichkeit schon mit kurzen Trainingseinheiten.
Sie sind interessiert oder haben Fragen ob das Training für sie geeignet ist? Herr Mauer von der Sozialraumgestaltung steht ihnen gerne unter 0151/65257526 oder per Mail unter sozialraumgestaltung@doerfles-esbach.de zur Verfügung.
Gerne laden wir sie vorab zu einem Beratungsgespräch ein, um ihre Fragen zu beantworten und ihnen das Gerät und seine Anwendungsmöglichkeiten näher zu bringen. Wir freuen uns auf sie und die Trainingseinheiten.
Herzliche Einladung zum Winter-Weinfesttanz am Freitag, den 22. November 2024
Aufgeschoben ist nicht aufgehoben – da wir unser Weinfest im September verschieben mussten, holen wir dies nun nach! Wir laden Sie am Freitag, den 22.11.24 ein zum Beisammensein, Musik genießen und ausgiebigen Tanzen! Dieses Mal auch wieder zur gewohnten Zeit von 17.00 – 20.00 Uhr! Wir freuen uns, wenn Sie bei unserem letzten Tanzcafé 2024 nochmal das Tanzbein schwingen und einen schönen Abend im Hans-Lotter-Bürgerhaus mit uns verbringen.
Für das leibliche Wohl ist natürlich wie immer gesorgt!
Anmelden für den Winter-Weinfesttanz können Sie sich telefonisch oder per E-Mail bei Herrn Matthias Mauer von der Sozialraumgestaltung.
Tel.: 09561 2333224 oder 0151 65257526
Mail: sozialraumgestaltung@doerfles-esbach.de
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Spielestammtisch – für Groß, Klein, alle!
Raus aus den eigenen vier Wänden und rein ins Spielvergnügen mit Freunden und neuen Bekanntschaften. Neues kennenlernen und Altes wiederentdecken – Wer gerne Brett-, Karten- oder Gesellschaftsspiele in kleinerer oder größerer Runde spielt, dürfte bei unserem regelmäßigen Angebot genau richtig sein. Ob es nun Monopoly, Schafkopf, Nur die Ziege zählt, Skippo, Activity, Skat, SET oder Siedler von Catan usw. ist – ob ihr jung oder alt (oder dazwischen) seid – völlig egal.
Wir treffen uns immer 14-tägig mittwochs von 17.00 – 20.00 Uhr (in Absprache auch gerne länger) im Bürgerhaus zum ausgiebigen Spielen. Ihr könnt gerne Freunde, Verwandte und Bekannte mitbringen und für ein paar Stunden in verschiedenste Spiele abtauchen und Spaß mit Gleichgesinnten haben. Gerne könnt ihr auch selbst Spiele mitbringen. Dieser Spielestammtisch ist für alle Altersklassen offen. Für Getränke ist auf Spendenbasis gesorgt.
Nächste Termine für den Spielestammtisch:
- Mittwoch, der 06.11.2024
- Mittwoch, der 20.11.2024
- Mittwoch, der 04.12.2024
- Mittwoch, der 18.12.2024
Laufgruppe „Schön ist es auf der Welt zu sein“ lädt zum gemeinsamen Laufen ein
Jeden Dienstag – einmal früh‘s, einmal Nachmittags im Wechsel – trifft sich unsere Laufgruppe (ob mit oder ohne Rollator) zum Spaziergang.
Dabei steht neben dem gemeinsamen Laufen vor allem auch der gemeinschaftliche Austausch im Mittelpunkt. Es wird gelacht, gescherzt und die gemeinsame Zeit genossen und nicht selten setzt sich unsere Laufgruppe danach noch im Bürgerhaus zum Plaudern zusammen. Und haben sie keine Angst, die Laufgruppe passt sich gerne dem Lauftempo eines jeden an, so dass niemand „auf der Strecke“ bleibt.
Die Laufgruppe freut sich jederzeit über Zuwachs!
Unsere nächsten Termine sind:
Dienstag, 29.10.2024 um 15.00 Uhr
Dienstag, 05.11.2024 um 09.30 Uhr
Dienstag, 12.11.2024 um 15.00 Uhr
Dienstag, 19.11.2024 um 09.30 Uhr
Der Startpunkt ist immer das Hans-Lotter-Bürgerhaus in der Parkstraße 1. Es ist keine Vorabanmeldung notwendig.
Unser Proberaum sucht genau Dich – und deine Freunde!!!
Viele wissen es offensichtlich noch nicht – aber unser Hans-Lotter-Bürgerhaus versteckt ein kleines Schmuckstück in seinem Keller. Dort haben wir einen geräumigen Proberaum, der nur darauf wartet beschallt zu werden. Es ist völlig egal, ob ihr eine Rock-, Pop- oder Punkband, ein Chor oder ein Bläserquartett auf die Beine stellen wollt. Solange ihr aus Dörfles-Esbach kommt, steht euch unser Proberaum nach Absprache kostenlos zum Proben zur Verfügung. Übrigens ist es völlig egal ob ihr Anfänger oder Profis seid – Hauptsache ihr habt Bock!
Und besser noch – wir haben mit Schlagzeug, Bass- und Gitarrenboxen, sowie einer Gesangsanlage mit Micros und Mischpult sogar Startequipment bereits im Proberaum vorhanden, um euch den Einstieg ins Musikerleben einfacher zu machen. Kommt einfach vorbei, ruft bei uns unter 015165257526 an oder schreibt uns eine Mail an sozialraumgestaltung@doerfles-esbach.de – wir warten auf euch!
Alle regelmäßigen Angebote im Bürgerhaus auf einen Blick:
Lichtstub’n: Jeden Montag von 15.00 – 16.30 Uhr findet die Lichtstub’n mit Stricken, Sticken, Häkeln und Basteln im Cafebereich des Bürgerhauses statt. Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig.
Spielestammtisch: Alle 14 Tage mittwochs von 17.00 – 20.00 Uhr (nach Absprache auch gerne länger) findet unser neues Spieleangebot statt. Wenn ihr Lust auf Spiele jeglicher Art habt – kommt vorbei und bringt auch gerne Spiele mit. Das Angebot ist für Teilnehmer und Teilnehmerinnen jeden Alters. Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig.
Plauder-Café: Kaffee, Kuchen, Tee und Geselligkeit – das ist unser Plauder-Café jeden ersten, dritten und vierten Donnerstag im Monat von 15.00 – 17.00 Uhr im Café- und Saalbereich des Bürgerhauses. Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig.
Wenn Sie Ideen und Fragen haben oder sich beteiligen wollen – schreiben Sie uns einfach unter
soge@doerfles-esbach.de oder rufen Sie uns an unter:
09561/2333222 bzw. 0151/65257526
Habt eine gute Zeit und bleibt gesund!