Gemeindejugend-/Gemeindefamilienarbeit

Mitmachvortrag „Im Alltag mehr bewegen“ begeisterte

Bewegung hält fit – körperlich wie geistig. Dass es dafür keine sportlichen Höchstleistungen braucht, zeigte der Mitmachvortrag „Im Alltag mehr bewegen“ mit Ulrike Herz auf lebendige und praxisnahe Weise. Die Veranstaltung des Quartiersmanagements, die in Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten stattfand, kam bei den Teilnehmenden gut an. Referentin Ulrike Herz veranschaulichte, wie wichtig regelmäßige körperliche Aktivität für Gesundheit und Wohlbefinden ist und wie einfach sich mehr Bewegung in den Alltag integrieren lässt. Alle Inhalte wurden direkt mit passenden Übungen verbunden, sodass Theorie und Praxis nahtlos ineinandergriffen. Frau Herz vermittelte dabei verständlich und anschaulich viel Wissenswertes über den menschlichen Körper, seine Funktionsweise und darüber, wie man selbst aktiv zur Gesunderhaltung beitragen kann. Die Rückmeldungen der Teilnehmenden fielen durchweg positiv aus: „So etwas wünsche ich mir jede Woche!“, lautete das Resümee einer Teilnehmenden.