Gemeindliche Jugend-/Familien- und Seniorenarbeit

Aktiv gegen Osteoporose

Der Gesundheitstag 2025 bot mit einem Vortrag einen Einstieg zum Thema „Knochengesund essen – aktiv gegen Osteoporose“ und schaffte einen Anreiz sich näher damit zu beschäftigen.

So organisierte die Gemeindeseniorenarbeit, mit Frau Andrea Gerlach und ehrenamtlichem Team, einen Kurs zum Thema. Das von den Krankenkassen bezuschusste Angebot von Ernährungstherapeutin Barbara Graf traf ins Schwarze. Die Plätze waren begrenzt und schnell ausgebucht. Es gibt sogar eine Warteliste.

Barbara Graf verstand es, spielerisch und leicht verständlich, die Bausteine für eine knochengesunde Ernährung zu vermitteln. Es geht um mehr, als nur auf calziumreiche Ernährung und Vitamin D zu achten.

Das Zusammenspiel in einem guten Verhältnis laut Ernährungspyramide, Einschränkung der Calziumräuber und ausreichende „GemSalObs“ unterstrich die, aus einem reichen Wissens- und Erfahrungsschatz schöpfende, Fachfrau Barbara Graf. Das Sahnehäubchen des Kurses war zweifelslos die Anleitung incl. Auswertung für ein Ess-Tagebuch sowie viele Anregungen zur Ernährungsoptimierung. Dies alles nahmen die Teilnehmerinnen bereichert mit nach Hause.

Auch Andrea Gerlach durfte etwas mit nach Hause nehmen. Sie wurde von Barbara Graf nicht nur mit einer Frühlingsblume überrascht, sondern auch noch mit einer Spende zu Gunsten der Gemeindeseniorenarbeit. Die Freude über das gelungene Projekt war beidseits groß.

Engagement Einzelner - Nutzen für viele – Dankeschön!

Irmgard Namer