VHS Ebensfeld
Anmeldungen möglich direkt online unter www.vhs-lif.de oder bei Außenstellenleiterin Regina Hümmer, Tel.: 0151/28185428, Mail: vhs.ebensfeld01@gmail.com
Nachfolgende Kurse starten nach den Osterferien
EK61007 Just Dance 4Kids - für Kinder ab 10 Jahren
Kinder lieben es, sich zu bewegen und zu tanzen. Dies entspricht ihrem natürlichen Bewegungsdrang sowie der kindlichen Natur. Tanzen ist Lebensfreude! Dieser Kurs basiert auf den allgemein gesundheitssportlichen Grundlagen. Gemeinsam erstellen und erlernen wir spielerisch eine kindgerechte Tanzchoreographie, die wir den Eltern am letzten Kurstermin darbieten. Musikgefühl, Kreativität, Engagement und Selbstvertrauen entwickeln die Kinder hier ebenso, wie Ausdauer, Beweglichkeit, Flexibilität und tänzerischen Ausdruck.
Mitzubringen sind: Turnschuhe, Sportbekleidung, Getränk (in bruchsicherer Trinkflasche)
Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld
5×, 17.04.2023 bis 22.05.2023, Montag, 17:00 - 18:00 Uhr, Veronika Wagner, Kursgebühr: 26,67 €
E34001 Just Dance
Der Name ist Programm! Fühlt in diesem Tanzworkout Musik und Lebensfreude. Erlebt mit kreativen und bekannten Dancemoves ein kurzweiliges Fitness- und Fatburntraining.
Zusätzliche Pilatesübungen verbessern Muskulatur, Haltung, Bewegungsdynamik und Ausdruck jedes (Hobby-) Tänzers. Let's have fun & just dance!
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Trainingsmatte und Getränk.
Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld
5×, 17.04.2023 bis 22.05.2023, Montag, 18:15- 19:15 Uhr, Veronika Wagner, Kursgebühr: 26,67 €
E16001 Gedächtnis-, Konzentrations- und Aufmerksamkeitstraining auf der Basis von MARTE MEO - für alle Ü60, die gerne fit im Kopf werden und bleiben wollen
Oft sitzt man im Alter viel zu häufig alleine zuhause und hat wenig Kontakt oder Ansprache zu anderen Menschen. Zudem lässt häufig das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit und die Konzentrationsfähigkeit nach. Und genau da setzt MARTE MEO an!
MARTE MEO bedeutet in der Übersetzung „etwas aus eigener Kraft erreichen“: Dies bedeutet, die Fähigkeiten dazu sind in Ihnen vorhanden - sie müssen nur wieder geweckt und angeregt werden. Mit kleinen spielerischen Einheiten in geselliger Runde werden Ihre Fähigkeiten trainiert. Dies passiert ganz ohne Anstrengung.
Bei gemeinsamen Treffen lernen wir uns gegenseitig kennen und unterstützen uns in der Förderung und im Stärken unserer „schlummernden“ Fähigkeiten. Manches ist vielleicht Neu für Sie! Trauen sie sich und nehmen Sie teil an unseren geselligen Trainingstreffen!
Bitte Getränk und evtl. Snacks zum Eigenbedarf mitbringen.
Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld
6×, 18.04.2023 bis 23.05.2023, Dienstag, 09:30 - 11:30 Uhr, Marika Wagner, Kursgebühr: 56,00 € zzgl. Materialkosten ca. 6 Euro, zahlbar an den Kursleiter
E22001 Gitarre für Anfänger - Liedbegleitung
- für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren
In diesem Kurs erlernen Sie anhand von einfachen Akkorden und Liedern verschiedene Schlag- bzw. Zupfmuster. Der Unterricht erfolgt nach dem Buch 'Spaß beisaite' Teil 1.
Benötigt werden: Konzertgitarre 4/4 Größe, Notenständer, Lehrbuch, Fußbank, Schreibzeug
Buch 'Spaß beisaite' Teil 1 (Bitte zum ersten Termin mitbringen!)
Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Glasraum
10×, 20.04.2023 bis 13.07.2023, Donnerstag, 17:15 - 18:15 Uhr, Sabine Bauer, Kursgebühr: 77,04 €
E31002 Stille Entzündungen Ade!
Stress und ungesundes Ernährungsverhalten können lange unbemerkte, jedoch bleibende Entzündungsreaktionen im Körper auslösen. Nur selten heilen sie von selbst aus. Gleichzeitig gehen viele Erkrankungen mit Entzündungsprozessen einher. Wie Sie darauf durch Ernährung einen positiven Einfluss nehmen können, erfahren Sie in diesem Vortrag. Lernen Sie eine Vielfalt an Lebensmitteln kennen, die antientzündliche Eigenschaften haben.
Mitzubringen sind Notizblock, Stift
Zu diesem Thema findet ein Kochkurs am Mittwoch, 12.07.2023 statt! (E32019)
Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld
1×, 19.04.2023, Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr, Anne Graßmann, Kursgebühr: 8,03 €
E21024 3-D Leinwand mit Kaltporzellan gestalten
In diesem Kurs können Sie Ihre individuelle 3-D Leinwand selbst gestalten. Sie werden sehen, wie einfach und schnell Ihnen dies mit Kaltporzellan gelingen wird. Auch ein tolles persönliches und einzigartiges Geschenk.
Bitte Behälter zum Transport mitbringen.
Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Handarbeitsraum
1×, 20.04.2023, Donnerstag, 18:30 - 21:00 Uhr, Marika Wagner
Kursgebühr: 14,26 € zzgl. Materialkosten 15,- €, zahlbar an den Kursleiter
E32015 Wald und Wiese bitten zu Tisch - pfiffige Rezepte mit Wildkräutern, Beeren und Pilzen
Unzählige Köstlichkeiten bietet uns die Natur. Von unkomplizierter Frühlingsküche bis zum feinen Wildgericht ist alles dabei.
Bitte Geschirrtücher, Getränk und kleine Behälter mitbringen.
Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Küche
1×, 20.04.2023 bis 20.04.2023, Donnerstag, 18:30 - 21:30 Uhr, Monika Gerner
Kursgebühr: 17,12 € zzgl. Lebensmittelkosten 9,00 Euro, zahlbar an den Kursleiter
E12003 La Palma - die schöne Insel
Wenige Inseln verdienen diesen Beinamen so sehr wie La Palma: "La Isla Bonita" - die Schöne Insel - und "La Isla Verde" - die Grüne Insel. Schließlich wartet sie auf ihren 730 km² mit einer Vielfalt an Naturschönheiten auf, die von immergrünen Lorbeerwäldern, schwarzen Vulkanstränden, rätselhaften Vulkanlandschaften bis hin zu grünen Bergen und atemberaubenden Steilfelsen reicht. Begleiten Sie uns auf unserer über 1000 km langen Mietwagentour durch die für uns schönste Insel der Kanaren.
Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld
1×, 21.04.2023, Freitag, 19:00 - 20:30 Uhr, Raimund Göhlich, Kursgebühr: 8,03 €