VHS Ebensfeld

Anmeldungen möglich direkt online unter www.vhs-lif.de oder bei Außenstellenleiterin Regina Hümmer, Tel. 0151/28185428, Mail: vhs.ebensfeld01@gmail.com

E32029 Vegane Fonds & Saucen

Vegan – ein Ernährungstrend, der sich immer mehr durchsetzt. Viele denken immer noch, dass vegan und lecker in Kombination nicht funktioniert! Doch das stimmt nicht! In diesem Kurs widmen wir uns speziell dem Herstellen von veganen Fonds und Saucen. Du erfährst, welche Grundzutaten du dafür benötigst und wie du diese herstellen kannst. Natürlich bereiten wir auch einige vegane Saucen selbst zu.

Lebensmittelkosten 15,- €, direkt im Kurs zu zahlen. Bitte mitbringen: verschiedene verschließbare Behälter oder kleine Fläschchen für die Soßenproben, Geschirrtuch. Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt!

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Küche

02.02.2024, Freitag, 18:30 - 21:00 Uhr, Regina Hümmer, Kursgebühr: 14,26 €

E 38085 Entspannungsmix

Schnupperstunde aus Meditation, Autogenem Training und Muskelentspannung nach Jacobsen.

Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld

03.02.2024, Samstag, 09:30 - 10:30 Uhr, Karin Wagner, Kursgebühr: 10,00 €

E38086 Positives Denken mit anschließender Meditation zur Kraftquelle

Geführte Meditation mit anschließendem Workshop. Denken ist geprägt durch unsere Erziehung, Bildung, Erfahrungen und die Umwelt. Wie kann ich meine Gedanken lenken und schon im Ansatz positiv gestalten? Ist für mich das Glas halb voll oder halb leer? Hier spielen Schlagwörter wie Dankbarkeit, Toleranz, Akzeptanz und Loslassen eine große Rolle, Freude und Lachen gehören natürlich auch dazu. Lernen Sie in diesem Workshop, den Ansatz des positiven Denkens. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen. Bequeme Kleidung ist von Vorteil. Sie benötigen: warme Socken, Kissen, Decke.

Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld, 03.02.2024, Samstag, 10:45 - 12:15 Uhr, Karin Wagner, Kursgebühr: 10,00 €

E32028 Pralinen - eine süße Nascherei für Valentinstag

Naschen auch Sie gerne Pralinen? Sie selbst zuzubereiten ist gar nicht so schwer! Dies erfahren Sie in diesem Einsteigerkurs zur Pralinenherstellung, in welchem wir gemeinsam 4 verschiedene Pralinensorten (z.B. Champagnertrüffel) herstellen. Bitte Blech/Tablett, Backpapier, Alufolie, Leerbehälter und Getränk sowie 2 Geschirrtücher mitbringen. Lebensmittelkosten in Höhe von 18,- € sind direkt im Kurs zu bezahlen. Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt!

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Küche, 09.02.2024, Freitag, 18:00 - 21:30 Uhr, Regina Hümmer, Kursgebühr: 19,98 €