VHS Ebensfeld

Liebe VHS-Teilnehmerinnen, liebe VHS-Teilnehmer,

unser neues Herbstprogramm ist da! Ich hoffe, wir treffen mit unserer Auswahl Ihren Geschmack. Für Anregungen und Kursideen bin ich jederzeit offen. Sollten Sie sich einen bestimmten Kurs wünschen oder auch selbst Kurse anbieten wollen - dann rufen Sie mich einfach an!

Wir, d.h. alle Dozenten freuen sich, Sie bei ihren Kursen wieder zahlreich zu begrüßen und wünschen Ihnen bis dahin einen schönen Sommer!

Anmeldungen ab sofort möglich direkt unter www.vhs-lif.de oder bei Außenstellenleiterin Regina Hümmer, Tel.: 0151/28185428, Mail: vhs.ebensfeld01@gmail.com

E13009 Schenkung von Immobilien zu Lebzeiten - was ist zu beachten?

Eine Immobilie schon zu Lebzeiten auf Angehörige - insbesondere Kinder - zu übertragen, kann viele Motive haben: Neben der Verhinderung des drohenden Zugriffs des Sozialleistungsträgers spielen auch die Zurverfügungstellung von Wohnraum für die eigenen Kinder und die Ausschöpfung von steuerlichen Freibeträgen eine wichtige Rolle. Notar Dr. Fackelmann zeigt umfassend die vielfältigen Aspekte von Immobilienüberlassungen auf. Neben der Frage der Absicherung der Übergeber (z.B. durch Wohnungsrecht und Rückforderungsrechte) geht Dr. Fackelmann auch auf steuerliche Fragen und die Möglichkeit des Ausgleiches mit „weichenden Erben“ (den Geschwistern des Übernehmers) ein.

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Physikraum, 14.09.2022, Mittwoch, 18:00 - 20:00 Uhr, Dr. Christian Fackelmann, Kursgebühr: 7,00 €

E38054 GRATIS-Info-Abend: Ganzheitliche Naturheilmethode mit TAO und DO-IN

Spezialthema: Warum sind gerade die asiatischen Übungen gut für die Gesundheit? Unsere Gesundheit ist ein Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. In Asien wird die Gesundheit als EINS (ganzheitlich) betrachtet. Seit über 2000 Jahren formen uns unsere Ahnen, Kultur und Religion zu dem, was wir heute sind: einmalige Menschen und Unikate.

Unser Körper begleitet uns unser ganzes Leben lang, voll von Energie bis hin zu körperlichem Schmerz. Aber Schmerz ist ein Alarmsignal: Sie haben Ihre Grenze erreicht! Tao und Do-In sind einfache, sanfte und effektive Bewegungsarten, um seine Achtsamkeit und sein Körpergefühl jeden Tag positiv zu erneuern. Beide asiatischen Bewegungsarten möchte ich Ihnen an diesem Info-Abend kurz näher vorstellen. Haben Sie Lust und Mut, sich selbst etwas Gutes zu tun und aktiv zu werden, um Ihre Lebensqualität erheblich zu verbessern?

Seit mehr als 30 Jahren bin ich Aikido-Meister und vertiefe seitdem die asiatischen Heilkünste zum Wohle meiner Familie und Patienten. Für Frauen und Männer geeignet. Fragen beatworten wir gerne unter: 09573/330511

Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld, 14.09.2022, Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr, Patrick Sartre

E33153 Präventive Rückengymnastik

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Ein abschließender Entspannungsteil rundet die Stunde ab. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe und eine Gymnastikmatte.

Am 30.09., am 14.10. und 11.11.2022 ist kein Kurs.

Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld, 10×, 16.09.2022 bis 16.12.2022, Freitag, 08:15 - 09:15 Uhr, Carina Finkel, Kursgebühr: 46,67 €

E 33154 Präventive Rückengymnastik

Beschreibung siehe vorhergehenden Kurs E33153

Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld,10×, 16.09.2022 bis 16.12.2022, Freitag, 09:30 - 10:30 Uhr, Carina Finkel, Kursgebühr: 46,67 €

E33155 Seniorengymnastik

Seniorengymnastik als Sitz- bzw. Stuhlgymnastik zur Mobilisierung und Stabilisierung aller Gelenke und Muskeln. Gedächtnisübungen und Schwungübungen runden die Stunde ab. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe und eine Gymnastikmatte.

Am 30.09., am 14.10. und 09.11.2022 findet kein Kurs statt.

Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld, 10×, 16.09.2022 bis 16.12.2022, Freitag, 10:45 - 11:45 Uhr, Carina Finkel

Kursgebühr: 46,67 €

EK65036 Modellierkurs mit Kaltporzellan: Gestalten einer Pilzgruppe - für Kinder ab 8 Jahren

Heute kannst du dich selbst kreativ ausprobieren: Deshalb modellieren wir heute eine schöne Pilzgruppe aus Kaltporzellan als wunderschöne Herbstdekoration für dein Zuhause oder als wundervolles Geschenk!

Bitte Einmalhandschuhe, Schürze, Dose oder Schachtel zum Transport und ein Getränk mitbringen.

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Handarbeitsraum, 17.09.2022, Samstag, 09:00 - 11:30 Uhr, Marika Wagner, Kursgebühr: 11,67 € zzgl. Materialkosten: 8,00 € (sind direkt im Kurs zu zahlen)

E33144 Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht

Einseitige Alltagsbewegungen führen immer häufiger zu Schmerzzuständen unseres Bewegungsapparates. Durch die Engpassdehnungen stellt man dem Körper alle heute fehlenden qualitativen Bewegungsreize zur Verfügung die er benötigt, um einwandfrei zu funktionieren. Es sind speziell entwickelte Dehnungsabläufe, die mit minimalem Zeiteinsatz, größtmögliche Effekte erzielen. Bitte Sportkleidung, Matte und Getränk mitbringen.

Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld, 5×, 19.09.2022 bis 24.10.2022, Montag, 09:00 - 10:00 Uhr, Carina Brückner, Kursgebühr: 23,33 €

E35020 Bodyshape (Outdoor)

Die ideale Möglichkeit, mich und mein Training kennen zu lernen.

Meine Bodyshapestunden sind abwechslungsreich aufgebaut. Beginnend mit einem kleinen Warm up, gefolgt von Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, Ausdauer und Beweglichkeit inklusive. Durch den Cardio Anteil wird die Fettverbrennung aktiviert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Durch Kräftigung des Bauches können Rückenschmerzen vermieden werden und durch das Beweglichkeitstraining bleiben wir flexibel im Alltag. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportmatte, Getränk

5×, 19.09.2022 bis 24.10.2022, Montag, 09:00 - 10:00 Uhr, Carina Finkel, Kursgebühr: 23,33 €

E35019 Slowmotion (Outdoor)

Entschleunigung an der frischen Luft mit Kräftigungsübungen, Beweglichkeitstraining und Gleichgewichtselementen. Ein eher ruhiges Training, um Natur, Sonne und Luft zu genießen und aufzunehmen.

Bitte mitbringen: Kleidung und Schuhe dem Wetter entsprechend, Turnmatte, Getränk.

5×, 19.09.2022 bis 24.10.2022, Montag, 10:00 - 11.00 Uhr, Carina Finkel, Kursgebühr: 23,33 €

EK62020 Kinderyoga - Wir reisen um die Welt

Yoga und Entspannung für Kinder ab 5 Jahren. Kinderyoga fördert die Kreativität, Konzentration und verbessert das eigene Körpergefühl. In unserer Fantasie reisen wir in ferne Länder. Wir fliegen z.B. nach Afrika und Amerika und lernen spielerisch verschiedene Yogafiguren (Asanas) kennen. Hierbei steht die Freude an der Bewegung und das bewusste Erleben im Hier und Jetzt im Vordergrund. Komm mit und tauche mit uns in die spannende Yogawelt ein! Bitte mitbringen: Fitnessmatte / Yogamatte, Getränk, bequeme Kleidung.

Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld, 5×, 19.09.2022 bis 24.10.2022, Montag, 17:00 - 18:00 Uhr, Juliane Meixner

Kursgebühr: 23,33 €

E38057 Yoga - Harmonie im Atmen

Yogaübungen haben vielfältige Wirkungen und können leicht in den Alltag integriert werden. Übungen wie Schulterstand, Fisch oder Halbmond werden in diesem Kurs sorgfältig erlernt und während der Ausführung wird die Atmung frei zugelassen. Dies führt dazu, dass man die Atmung, einen normalerweise unbewussten Vorgang, besser kennenlernt. Die Wirkungen der besseren Durchlüftung des ganzen Körpers bis hinein in die Zellen, die dabei entstehen, ist auch im Bewusstsein bemerkbar. Keine Vorkenntnisse notwendig. Benötigt werden Yogamatte und bequeme Kleidung.

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Glasraum

8×, 19.09.2022 bis 21.11.2022, Montag, 18:00 - 19:00 Uhr, Rainer Pauser, Kursgebühr: 37,33 €

O81122 Spanisch Auffrischung A1/A2 + Vertiefung + Einführung in die leichte Konversation

Wir erarbeiten in einem sehr angenehmen Tempo und mit viel Freude am Sprechen Grammatik und Vokabular der Stufen A1 und A 2 und Sie lernen, sich in Sprechsituationen des Alltags gut zu verständigen

Lehrbuch Perspectivas Contigo A2, Cornelsen Verlag, Zoom online https://zoom.us/

12×, 20.09.2022 bis 13.12.2022, Dienstag, 16:00 - 17:30 Uhr, Maria Paula Amtmann, Kursgebühr: 84,00 € zzgl. Lehrbuch

E44007 Italiano chiaro!

Die wichtigsten Alltagssituationen auf Italienisch beherrschen

Italienischkurs für Anfänger, die über keinen Vorkenntnissen verfügen. Im Kurs lernen die Teilnehmer/innen, was im Alltag gesprochen wird

Chiaro! A1, der Italienischkurs, Hueber

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Handarbeitsraum, 10×, 20.09.2022 bis 29.11.2022, Dienstag, 17:30 - 19:00 Uhr, Federica Giai-Via, Kursgebühr: 70,00 € zzgl. Lehrbuch Chiaro! A1, der Italienischkurs, Hueber

E32012 Fasten als Einstieg in eine gesunde Lebensweise - Informationsabend

„Fasten“ ist jedem ein Begriff. Viele sehen darin allerdings nur den reinen Verzicht auf feste Nahrung. Doch dem ist nicht so - Fasten ist VIEL mehr! Fasten ist ein natürlicher Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit. Es mobilisiert unsere Selbstheilungskräfte und wirkt sich positiv auf unser gesamtes Befinden aus. Also, was bedeutet „Fasten“ eigentlich? Was steckt wirklich dahinter? Was passiert beim Fasten in unserem Körper? Welche verschiedenen Methoden des Fastens gibt es? Und für wen sind diese überhaupt geeignet? Wie läuft eine gesamte Fasteneinheit überhaupt ab? An diesem Abend erhalten Sie einen Einblick in die Welt des Fastens und Antworten auf die oben gestellten Fragen.

Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld

20.09.2022, Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr, Regina Hümmer/ Margot Feller-Löffler, Kursgebühr: 7,00 € zzgl. Unkostenbeitrag 1,- € für Skript

O81150 Französisch für Anfänger (A1) - Zoom online

Sie erhalten eine Einführung in Aussprache, Grammatik und Wortschatz der französischen Sprache. Sie lernen einfache Sprechsituationen des Alltags zu bewältigen. Wir nehmen uns Zeit, das Gelernte zu üben und anzuwenden. Im ersten Semester kommen wir bis zur 4. der 12 Lektionen des Buches. Lernen Sie die Sprache, Gesellschaft und Kultur Frankreichs besser kennen. VHS Cloud http://www.vhs.cloud

13×, 20.09.2022 bis 20.12.2022, Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr, Catherine Lemoine, Kursgebühr: 91,00 € zzgl. Lehrbuch "Rencontres en français A1“, Klett Verlag

E33143 deepWORK®

Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Energie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege Dich zu heißen deephouse-Rhythmen, verliere jedes Zeitgefühl. Nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung! Mitzubringen sind: rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk.

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Glasraum, 12×, 20.09.2022 bis 13.12.2022, Dienstag, 19:45 - 20:45 Uhr, Anja Waltes, Kursgebühr: 56,00 €

E33150 Präventive Rückengymnastik

Beschreibung siehe Kurs E33153 (Termin 16.09.2022)

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe und eine Gymnastikmatte.

Kein Kurs am 09.11.2022, Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld, 10×, 21.09.2022 bis 07.12.2022, Mittwoch, 08:15 - 09:15 Uhr, Carina Finkel, Kursgebühr: 46,67 €

E38055 TAO - Streben nach einem hochbetagten Leben!

Senioren Übungen durch ruhige und unkomplizierte Atem- und Bewegungstechniken. Durch diese Übungen im Sitzen oder Stehen lenken Sie die Heilkräfte auf bestimmte innere Organe, Muskeln, Bänder und Drüsen. Sie führen dem ganzen Körper neue Energie zu und bewirken ein Gleichgewicht. Das Hauptziel der taoistischen Bewegungen ist es, das Leben zu verlängern. Unterstützt werden diese Bewegungen durch Atemtechniken, die in Verbindung mit der „Eigenenergie“ zur Selbstheilung beitragen können. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Fragen beantworten wir gerne unter: 09573 - 33 05 11

Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld, 10×, 21.09.2022 bis 07.12.2022, Mittwoch, 09:30 - 10:30 Uhr, Patrick Sartre, Kursgebühr: 46,67 €

E38056 Do-In: Japanische Gymnastik

Auch "Japanisches Yoga" genannt, aber ohne Anstrengung und ohne Flexibilität. Do-In ist eine sehr alte, traditionelle Massagetechnik mit gezielten Übungen. Das Do-In sieht den Körper des Menschen in seiner Ganzheit und mobilisiert deshalb durch leichte Streck-, Dehn- und Druckbewegungen Ihre Gelenke/Muskeln und Sehnen, harmonisiert Ihre Meridianbahnen und Ihren Energiefluss im Körper und aktiviert und/oder verstärkt Ihr Immunsystem für Ihre ganzheitliche Gesundheit. Diese leichten Übungen überzeugen durch ihre Einfachheit, haben aber gleichzeitig eine große Wirkung auf Körper, Geist und Seele, damit Sie sich wohl und „in sich selbst zuhause“ fühlen. Mit diesem Kurs „spüren“ Sie Ihren Körper und lernen ihn aus einem anderen Blickwinkel kennen. Gönnen Sie sich, Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele die verdiente Achtsamkeit und die wohltuende Ruhe einer Auszeit! Machen Sie aktiv mit! Für jede Altersgruppe geeignet, für Frauen undMänner. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Bitte auf kurze Fingernägel achten

Fragen beantworten wir gerne unter: 09573/330511.

Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld, 10×, 21.09.2022 bis 07.12.2022, Mittwoch, 18:15 - 19:15 Uhr, Patrick Sartre, Kursgebühr: 46,67 €

E32008 Linsenfieber

In aller Munde - wenn nicht, unbedingt ausprobieren! Mit den Linsen gelingen die köstlichsten Gerichte. Denn sie haben durchaus mehr Potential als Omas Eintopf. Ob als Belugalinsensalat mit Feta, Türkische Linsensuppe, Linsen-Dal, Linsenbolognese, Gelbe Köfte bis zum Apfel-Linsen-Crumble - Linsen schmecken in jeder Variation!

Bitte Materialgeld, Geschirrtücher, Getränk und kleine Behälter mitbringen.

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Küche

21.09.2022, Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr, Monika Gerner, Kursgebühr: 14,00 € zzgl. Lebensmittelkosten 9,00 Euro

O81127 Hula-Hoop - Zoom online

Der Hula-Hoop feiert seit dem letzten Jahr sein Comeback und beweist sich als perfektes Fitnessgerät für ein effektives Home-Workout. Unsere Anfängerstunde ist für alle gedacht, die bereits einen Reifen besitzen und Lust auf ein kurzweiliges Ausdauer-Training von Zuhause aus haben. In erster Linie wird die Körpermitte gestärkt, also der Bauch, die Taille und die Rückenmuskulatur. Man kann sogar den Bauchumfang reduzieren. Neben dem beliebten „Hullern“ wird auch ein Quick-Work-Out eingebunden, so dass alle wichtigen Muskelgruppen angesprochen werden. Also worauf noch warten? Benötigt wird ein Laptop/Computer mit Kamera und Mikro und natürlich ein Sport-Hula-Hoop Reifen. Zoom online https://zoom.us/

5×, 21.09.2022 bis 19.10.2022, Mittwoch, 18:30 - 19:00 Uhr, Carina Finkel, Kursgebühr: 11,67 €

E21012 Modellierkurs Flexibles Kaltporzellan: Modellieren einer Orchidee (Cattleya oder Frauenschuh)

Eine neue und sehr attraktive Art Blüten lebensecht herzustellen ist das Modellieren mit flexiblem Kaltporzellan. Beim ersten Termin modellieren wir die Blüten und Blätter. Beim zweiten Termin gestalten wir diese zu einem Bouquet oder einer Topfpflanze. Bitte Einmalhandschuhe, Schürze, eine Tüte Watte, Box oder Schachtel für den Transport mitbringen.

Materialkosten: 10,-€ (sind direkt im Kurs zu bezahlen), Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Handarbeitsraum, 22.09.2022, Donnerstag, 18:30 - 21:30 Uhr, Marika Wagner, Kursgebühr: 25,67 €

E34007 Zumba® - Eine ganze Stunde Zeit für dich.

Mit variantenreichen Dance-Moves wie Salsa, Merengue, Hip-Hop usw. trainierst du Koordination, Kondition und kräftigst somit auch alle deine Muskelgruppen. Dieses Workout verwandelt Tanz und Training in pure Lebensfreude. Mitzubringen sind: Sportbekleidung, Handtuch und Getränk.

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Turnhalle/Laufgang, 10×, 22.09.2022 bis 01.12.2022, Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr, Ines Rottenbacher, Kursgebühr: 46,67 €

EK65039 Schnupperkurs Zentangle® für Kinder - für Kinder von 8 - 10 Jahren

Zentangle® ist eine leicht zu erlernende, entspannende und vergnügliche Methode, mit strukturierten Mustern faszinierende und fantasievolle Bilder zu zeichnen. "Anything is possible, one stroke at a time" - alles ist möglich, ein Strich nach dem anderen (by Rick Roberts). Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder der einen Strich, Punkt, Kreis oder Linie zeichnen kann, kann tangeln.

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Handarbeitsraum, 01.10.2022, Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr, Dagmar Beck, Kursgebühr: 15,00 € zzgl. Materialkosten 2 Euro für Papierkärtchen (Tiles), evtl. Tortillon 1 €

E21013 Modellierkurs Blütenpaste: Weihnachtsdekoration gestalten

Blütenpaste eignet sich besonders gut zum Modellieren von zarten Zuckerblumen und Dekors. In diesem Kurs gestalten wir weihnachtliche Blüten wie einen Weihnachtsstern oder eine Christrose her. Sie können aber auch Tannen oder Wichtel aus Blütenpaste herstellen - ja nach Ihrem Geschmack. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! Bitte Einmalhandschuhe, Schürze, Box oder Schachtel zum Transport mitbringen.

Materialkosten 12,-€ (sind direkt im Kurs zu bezahlen, Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Handarbeitsraum, 2×, 06.10.2022 und 20.10.2022, Donnerstag, 18:30 - 21:00 Uhr, Marika Wagner, Kursgebühr: 23,33 €

EK65034 Nähen macht Spaß - wir nähen ein buntes Steckenpferd

Kinder - Anfängerkurs. Seid ihr kreativ und nähbegeistert, dann seid ihr in diesem Kurs genau richtig. Unter meiner Anleitung näht jeder von euch ein wunderschönes buntes Steckenpferd. Wir nähen mit Maschine und von Hand einen Pferdekopf mit Augen und Ohren, auch das Zaumzeug darf nicht fehlen. Und zum Schluss befestigen wir diesen dann auf einen langen Holzstab. Ich bringe für das Steckenpferd alle Materialien mit. Mitzubringen sind: Schere, Nähnadel, und betriebsbereite Nähmaschine mit zwei Spulen (weiß und schwarz)

Kein Kurs am 21.10.2022!

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Handarbeitsraum, 3×, 07.10.2022 bis 28.10.2022, Freitag, 16:00 - 18:00 Uhr, Kerstin Engelbrecht-Finzel, Kursgebühr: 28,00 € zzgl. Materialkosten: 20,00 €

E21020 Püppchen selbstgemacht - wir stellen ein Püppchen her

Wer kreativ ist und gerne neue handwerkliche Projekte in Angriff nimmt ist in diesem Kurs genau richtig. Jeder von euch wird seine eigene wunderschöne und individuelle Puppe fertigen. Wir filzen den Kopf und den Rumpf, nähen den Überzug für alle Gliedmaßen und stopfen diese aus, statten diese mit einem beweglichen Gerüst aus (sodass Arme, Beine und Kopf beweglich sind), sticken ein Gesicht, formen Finger und Zehen aus und setzten Haare auf den Kopf. Die Puppe kann bespielbar sein aber auch als Dekostück dienen. Auf alle Fälle ist sie ein toller Hingucker und ein wundervolles Geschenk an eure Kinder, Enkel oder auch für euch selbst. Alle Materialien werden von der Dozentin selbst mitgebracht. Zwischenzeitlich kann es notwendig sein, einige Arbeitsschritte bis zum nächsten Termin zuhause fertig zu stellen. Mitzubringen sind: Schere, Nähnadel, und betriebsbereite Nähmaschine mit zwei Spulen (weiß und schwarz), Stecknadeln, Bleistift.

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Handarbeitsraum, 8×, 10.10.2022 bis 05.12.2022, Montag, 18:30 - 20:30 Uhr, Kerstin Engelbrecht-Finzel, Kursgebühr: 74,67 € zzgl. Materialkosten: 50,00 €

E21015 Erwachsenen Nähkurs für verschiedene Projekte: Von der modischen Bekleidung bis zum Kissen - der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt

Nach dem Besprechen der von Ihnen ausgewählten Projekte beschäftigen wir uns mit Stoffauswahl, Schnittfragen und anderen individuellen Fragen. Danach starten wir auch direkt mit dem jeweiligen Nähprojekt. Mitzubringen sind: Schnitt und Modehefte mit Schnittbogen sowie Stoff, Steck- und Nähnadeln, Schneiderstift bzw. Kreide, Schere, Maßband und eine betriebsbereite Nähmaschine.

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Handarbeitsraum, 5×, 12.10.2022 bis 16.11.2022, Mittwoch, 18:30 - 20:30 Uhr, Kerstin Engelbrecht-Finzel, Kursgebühr: 46,67 € (ab 6 TN)

E21017 Schnupperkurs Zentangle® für Erwachsene

Beschreibung siehe Kurs EK65039

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Handarbeitsraum, 13.10.2022, Donnerstag, 18:00 - 21:00 Uhr, Dagmar Beck, Kursgebühr: 15,00 € zzgl. Materialkosten 2 Euro für Papierkärtchen (Tiles), evtl. Tortillon 1 €

E32009 Veganer Herbst: Verwendung von Herbstgemüse

Wir wollen an diesen Abend ein Kürbis - Pesto zu Nudeln, eine Quiche zubereiten und vieles mehr. Von einer Vorspeise bis zum Dessert.

Bitte Materialgeld, Geschirrtücher, Getränk und kleine Behälter mitbringen.

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Küche, 13.10.2022, Donnerstag, 18:30 - 21:30 Uhr, Monika Gerner, Kursgebühr: 14,00 € zzgl. Lebensmittelkosten 10,00 Euro

EK61031 Landleben hautnah

- für Kinder von 3 - 5 Jahren mit Erwachsenenbegleitung! Erlebe das Landleben hautnah selbst mit. An diesem Vormittag zeigen wir dir das spannende Leben auf unserem Bauernhof. Es gibt viel zu entdecken und zu sehen. Neben Tieren und Maschinen genießen wir als Abschluss ein entspanntes Picknick in unserem Gutspark. Für Kindergartenkinder mit Erwachsenenbegleitung! Geschwisterkinder sind natürlich herzlich willkommen! Bitte jedes Kind einzeln anmelden!

Bitte für den Eigenbedarf Snacks und Getränke sowie eine Picknickdecke, Kopfbedeckung, Sonnenschutzmittel und evtl. Zeckenschutz mitbringen!

Gut Ummersberg, Ummersberg 1 96250, 96250 Ebensfeld, 15.10.2022, Samstag, 09:30 - 12:30 Uhr, Carina Finkel, Kursgebühr: 14,00 €

EK65043 Wir gestalten ein 3D-Bild im Stil von James Rizzi - für Kinder von 7 - 10 Jahren

James Rizzi war ein amerikanischer Pop-Art-Künstler. Er gestaltete seine Bilder sehr bunt und fröhlich. Heute bist du selbst der Künstler und gestaltest deine eigenen Kunstwerke in seinem dreidimensionalen Stil nach! Bitte mitbringen: Schere, Fingernagelschere, Kleber, Zeitungspapier, Bunt- und Filzstifte, Getränk. Bitte bei Anmeldung unbedingt das Alter des Kindes angeben!

Materialkosten: 3,00 €, Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Handarbeitsraum, 15.10.2022, Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr, Regina Hümmer, Kursgebühr: 14,00 € zzgl. 3,- € Materialkosten

E14004 Bewegtes Lernen - Leichter Lernen

Konzentriertes Lernen hängt in erster Linie von der guten Zusammenarbeit unserer Gehirnhälften ab. Verwechselt Ihr Kind Buchstaben und Zahlen? Ist es ungeschickt und geht es bestimmten Tätigkeiten aus dem Weg? Sind Textaufgaben ein Buch mit sieben Siegeln? In diesem Abendseminar erfahren Sie Wissenswertes über die Funktionsweise des Gehirns und bekommen Tipps zum Lernen.

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Glasraum

26.10.2022, Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr, Susanne Müller-Osten

Kursgebühr: 7,00 €

EK65041 Halloween - Kürbis schnitzen ist ganz einfach - für Kinder von 8 - 10 Jahren

Wer kennt sie nicht - die orangen Kürbisse mit ihren komischen Fratzen! Wir schnitzen uns selbst einen Kürbis für Halloween. Wer Kürbisschnitz-Utensilien, z. B. Messer oder Aushöhler hat, darf diese gerne mitbringen. Wichtig: Bitte den Kürbis in gewünschter Größe in Eigenverantwortung besorgen und mitbringen! Mitzubringen sind: Kürbis, Schürze, Einmal-Handschuhe, 2 Müllbeutel, Zeitungspapier, Getränk und Kleingeld für Unkosten (1 Euro)

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Werkraum

28.10.2022, Freitag, 14:30 - 17:30 Uhr, Regina Hümmer, Kursgebühr: 14,00 € zzgl. Materialkosten: 1,00 €

E21014 Modellierkurs Flexibles Kaltporzellan: Weihnachtsblüten gestalten

Eine neue und sehr attraktive Art Blüten lebensecht herzustellen ist das Modellieren mit flexiblem Kaltporzellan. In diesem Kurs gestalten wir gemeinsam Weihnachtsblüten - ob Amaryllis, Weihnachtsstern oder Christrose. Sie entscheiden selbst, welche Blüte Sie modellieren möchten. Bitte Einmalhandschuhe, Schürze, eine Tüte Watte, Box oder Schachtel für den Transport mitbringen.

Materialkosten: 10,-€ (sind direkt im Kurs zu bezahlen), Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Handarbeitsraum, 2×, 10.11.2022 und 24.11.2022, Donnerstag, 18:30 - 21:00 Uhr, Marika Wagner, Kursgebühr: 23,33 €

EK65035 Nähen macht Spaß - wir nähen einen bunten Rucksack

Kinder - Fortgeschrittenenkurs. Seid ihr kreativ und nähbegeistert, dann seid ihr in diesem Kurs genau richtig. Unter meiner Anleitung nähen wir einen Rucksack in leuchtenden, bunten Farben. Wir setzten eine kleine Tasche vorne darauf und, er wird mit einer Klappe oben geschlossen. Ich bringe alle Materialien vorbereitet mit. Mitzubringen sind: Schere, Nähnadel, und betriebsbereite Nähmaschine mit zwei Spulen (weiß und schwarz).

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Handarbeitsraum, 3×, 11.11.2022 bis 25.11.2022, Freitag, 16:00 - 18:00 Uhr, Kerstin Engelbrecht-Finzel, Kursgebühr: 28,00 € zzgl. Materialkosten: 23,00 €

E21019 Bascetta-Stern basteln

Dieser Faltstern - entwickelt von Paolo Bascetta - ist immer wieder eine außergewöhnliche und sehr hübsch anzusehende Weihnachtsdekoration. Man verwendet dabei keinen Kleber, sondern er besteht aus 30 quadratischen Einzelblättern, die nur zusammengesteckt werden. Ein Bascetta-Bastelset (Preis 4,00 €) kann bei der Kursleitung erworben werden! Mitzubringen sind: 35 gleichgroße, quadratische Blätter und ein Lineal oder Falzbein (falls vorhanden).

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Handarbeitsraum, 17.11.2022, Donnerstag, 18:30 - 21:30 Uhr, Regina Hümmer, Kursgebühr: 14,00 €

E33145 Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht

Einseitige Alltagsbewegungen führen immer häufiger zu Schmerzzuständen unseres Bewegungsapparates. Durch die Engpassdehnungen stellt man dem Körper alle heute fehlenden qualitativen Bewegungsreize zur Verfügung die er benötigt, um einwandfrei zu funktionieren. Es sind speziell entwickelte Dehnungsabläufe, die mit minimalem Zeiteinsatz, größtmögliche Effekte erzielen. Bitte Sportkleidung, Matte und Getränk mitbringen.

Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld,

5×, 21.11.2022 bis 19.12.2022, Montag, 09:00 - 10:00 Uhr, Carina Brückner, Kursgebühr: 23,33 €

EK62022 Weihnachtsyoga

Yoga und Entspannung für Kinder ab 5 Jahren. Was haben Christkind, Nikolaus und Lebkuchen mit Yoga zu tun? Das möchten wir in dieser Kursreihe gemeinsam herausfinden. Mit weihnachtlichen Entspannungsgeschichten und Atemübungen stimmen wir uns auf die schönste Zeit des Jahres ein. Kinderyoga fördert die Kreativität, Fantasie und verbessert das eigene Körpergefühl. Wir lernen spielerisch verschiedene Atemtechniken und Asanas (Yogafiguren) kennen. Durch Fantasiereisen kommen wir zum Schluss jeder Einheit auf unserer Matte zur Ruhe. Bitte Fitness-/Yogamatte, Buntstifte, kleines Getränk + kleiner Snack, bequeme Kleidung mitbringen.

Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld, 5×, 21.11.2022 bis 19.12.2022, Montag, 17:00 - 18:00 Uhr, Juliane Meixner

Kursgebühr: 23,33 €

E13010 Richtig" vererben und erben

Viele Menschen befassen sich nur ungern mit dem heiklen Thema "Erbschaft". In der Folge wird die Regelung des eigenen Nachlasses immer wieder aufgeschoben oder gar nicht angegangen. Fehlt jedoch eine erbrechtliche Vorsorge, droht eine falsche Verteilung des Nachlasses und ein langwieriger Streit um das Erbe. Um Sicherheit für die Angehörigen zu erreichen und Konflikte von vornherein auszuschließen, ist eine Regelung der Erbfolge durch Testament, Erbvertrag oder gemeinschaftliches Testament sinnvoll. Notar Dr. Fackelmann (Bad Staffelstein) informiert in seinem Vortrag umfassend über die Regeln und Tücken der gesetzlichen Erbfolge, die Gefahr von Pflichtteilsrechten und die Gestaltung eines sinnvollen und wirksamen "letzten Willens". Fragen der Steuer- und Kostenersparnis werden ebenfalls behandelt.

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Physikraum, 23.11.2022, Mittwoch, 18:00 - 20:00 Uhr, Dr. Christian Fackelmann, Kursgebühr: 7,00 €

EK65042 Weihnachtsbastelei - kleine Dekorationen für die Advents- und Weihnachtszeit

- für Kinder von 6 - 8 Jahren. Wir basteln gemeinsam verschiedene kleine hübsche Dekorationen (Nikolaus, Weihnachtsmann, Engel, Christkind, …) für die Advents- und Weihnachtszeit. Da ist bestimmt auch für dich was dabei! Mitzubringen sind: Bastelschere, Flüssigkleber, Wolle in verschiedenen Farben, Karton, Stoff- oder Filzreste, Filzstifte, Perlen, kleine Knöpfe, Klopapierrollen.

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Handarbeitsraum, 26.11.2022, Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr, Regina Hümmer, Kursgebühr: 14,00 €

E32010 Schlemmermenü: Es gibt was zu feiern!

Ob Weihnachten, Silvester - hier finden sie für jeden Anlass ein Schlemmermenü. „Frische Kräuter, aromatische Gewürze, die besten Teile vom Fleisch und frischer Fisch, schonend gegart: Das ist für uns himmlische Sterneküche.“ Bitte Materialgeld, Geschirrtücher, Getränk und kleine Behälter mitbringen.

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Küche, 29.11.2022, Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr, Monika Gerner, Kursgebühr: 14,00 € zzgl. Lebensmittelkosten 12,00 Euro

O81128 Positives Denken: Wie lenke ich meine Gedanken um? - Zoom online

Einleitende Meditation mit anschließendem Workshop. Denken ist geprägt durch unsere Erziehung, Bildung, Erfahrungen und unsere Umwelt. Wie kann ich meine Gedanken lenken und schon im Ansatz positiv gestalten? Ist für mich das Glas halb voll oder halb leer? Hier spielen Schlagwörter wie: Dankbarkeit, Toleranz, Akzeptanz und Loslassen eine große Rolle; Freude und Lachen gehören natürlich auch dazu. Lernen Sie in diesem Workshop den Ansatz des positiven Denkens. Bitte Stift, Block, Matte, Decke, Kissen und bequeme Kleidung bereitlegen. Zoom online https://zoom.us/

01.12.2022, Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr, Karin Wagner, Kursgebühr: 6,00 € zzgl. Gebühren für ein Skript: 3,00 €

EK65040 Weihnachtsspecial Zentangle® für Kinder - für Kinder von 8 - 10 Jahren

Beschreibung siehe Kurs EK 65039 (Termin 01.10.2022)

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Handarbeitsraum, 03.12.2022, Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr, Dagmar Beck, Kursgebühr: 15,00 € zzgl. Materialkosten 2 Euro für Papierkärtchen (Tiles), evtl. Tortillon 1 €

E21018 Weihnachtsspecial Zentangle® für Erwachsene

Beschreibung siehe Kurs EK 65039 (Termin 01.10.2022)

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Handarbeitsraum, 08.12.2022, Donnerstag, 18:00 - 21:00 Uhr, Dagmar Beck, Kursgebühr: 15,00 € <15>zzgl. Materialkosten 2 Euro für Papierkärtchen (Tiles), evtl. Tortillon 1 €

EK65037 Modellierkurs mit Kaltporzellan: Tannenbaum oder Wichtel zum Beleuchten

- für Kinder ab 8 Jahren. Heute modellieren wir gemeinsam eine wunderschöne Weihnachtsdekoration: du kannst frei wählen, ob du einen Tannenbaum oder einen Wichtel aus Kaltporzellan herstellen möchtest. Mit einer kleinen Lichterkette (bitte selbst mitbringen) kann er beleuchtet werden und versetzt dein Zimmer in eine tolle Weihnachtsatmosphäre! Bitte Einmalhandschuhe, Schürze, Box oder Schachtel zum Transport, evtl. kleine Lichterkette und ein Getränk mitbringen.

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Handarbeitsraum, 10.12.2022, Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr, Marika Wagner, Kursgebühr: 14,00 € zzgl. Materialkosten: 6,00 € (sind direkt im Kurs