VHS Ebensfeld
Anmeldungen möglich direkt online unter www.vhs-lif.de oder bei Außenstellenleiterin Regina Hümmer, Tel.: 0151 – 28185428, Mail: vhs.ebensfeld01@gmail.com
Nachfolgende Kurse starten demnächst:
E38079 Informationsveranstaltung über TAO und Do-In
Vortrag über ganzheitliche Naturmethode für Ihre Gesundheit. Ihren Körper aus einem anderen Blickwinkel kennenlernen. Diese asiatischen Übungen wirken ganzheitlich auf den Körper und sind für alle Altersgruppen geeignet, sowohl für Frauen als auch für Männer. Einfache und sanfte Bewegungs- und Atemtechniken können im Stehen oder Sitzen durchgeführt werden und mobilisieren bestimmte Organe, Muskeln, Sehnen, Bänder und Drüsen. Dabei sollen sich die Teilnehmer*innen wohlfühlen und sich selbst in IHRE Balance bringen! Durch diesen Kurs können sie ihren Körper aus einem anderen Blickwinkel kennenlernen. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile 1. Stressreduktion und Entspannung fördern. 2. Verbesserte Körperhaltung und Rückenschmerzen lindern 3. Verbesserte Durchblutung und Energiefluss 4. Stärkung des Immunsystems 5. ...und lächeln. Sie haben Fragen? Kontaktieren Sie Patrick Sartre: 015146706273 (WhatsApp), YouTube Präsentation: https://www.youtube.com/@Tao-Do-In
Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld
15.09.2023, Freitag, 19:00 - 20:00 Uhr, Patrick Sartre, Kursgebühr: keine
EY38005 Yoga - Harmonie im Atmen
Yogaübungen haben vielfältige Wirkungen. Übungen wie Schulterstand, Fisch, Waage u.a. werden sorgfältig erlernt. Während der Ausführung wird die Atmung frei zugelassen. Dies führt dazu, dass man die Atmung, einen normalerweise unbewussten Vorgang, besser kennenlernt. Die Wirkungen der damit verbundenen besseren Durchlüftung des ganzen Körpers ist auch im Bewusstsein bemerkbar. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.Benötigt werden Yogamatte und bequeme Kleidung.
Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Glasraum
8×, 18.09.2023 bis 13.11.2023, Montag, 18:00 - 19:00 Uhr, Rainer Pauser
Kursgebühr: 42,67 €
Do-In: Japanische Gymnastik - auch "Japanisches Yoga" genannt, aber ohne Anstrengung und ohne vorausgesetzte Flexibilität
Do-In ist eine sehr alte, traditionelle Massagetechnik mit gezielten Übungen. Das Do-In sieht den Körper des Menschen in seiner Ganzheit und mobilisiert deshalb durch leichte Streck-, Dehn- und Druckbewegungen Ihre Gelenke/Muskeln und Sehnen, harmonisiert Ihre Meridianbahnen und Ihren Energiefluss im Körper und aktiviert und/oder verstärkt Ihr Immunsystem für Ihre ganzheitliche Gesundheit. Diese leichten Übungen überzeugen durch ihre Einfachheit, haben aber gleichzeitig eine große Wirkung auf Körper, Geist und Seele, damit Sie sich wohl und „in sich selbst zuhause“ fühlen. Mit diesem Kurs „spüren“ Sie Ihren Körper und lernen ihn aus einem anderen Blickwinkel kennen. Gönnen Sie sich, Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele die verdiente Achtsamkeit und die wohltuende Ruhe einer Auszeit! Für jede Altersgruppe geeignet, für Frauen UND Männer. Benötigt werden bequeme Kleidung und warme Socken. Sie haben Fragen? Kontaktieren Sie Patrick Sartre: 015146706273 (WhatsApp) YouTube Präsentation: https://www.youtube.com/@Tao-Do-In
E38075
Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Glasraum
11×, 19.09.2023 bis 12.12.2023, Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr, Patrick Sartre, Kursgebühr: 58,67 €
E38078
Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld
11×, 20.09.2023 bis 06.12.2023, Mittwoch, 18:15 - 19:15 Uhr, Patrick Sartre, Kursgebühr: 58,67 €
TAO - Streben nach einem hochbetagten Leben!
Übungen durch ruhige und unkomplizierte Atem- und Bewegungstechniken (auch für Personen mit körperlichen Einschränkungen geeignet!). Durch diese Übungen im Sitzen oder Stehen lenken Sie die Heilkräfte auf bestimmte innere Organe, Muskeln, Bänder und Drüsen. Sie führen dem ganzen Körper neue Energie zu und bewirken ein Gleichgewicht. Das Hauptziel der taoistischen Bewegungen ist es, das Leben zu verlängern. Unterstützt werden diese Bewegungen durch Atemtechniken, die in Verbindung mit der „Eigenenergie“ zur Selbstheilung beitragen können. Für jede Altersgruppe (besonders für Senioren) geeignet, für Frauen UND Männer. Benötigt werden bequeme Kleidung und warme Socken. Sie haben Fragen? Kontaktieren Sie Patrick Sartre: 015146706273 (WhatsApp) YouTube Präsentation: https://www.youtube.com/@Tao-Do-In
Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld
E38080
11×, 20.09.2023 bis 06.12.2023, Mittwoch, 09:30 - 10:30 Uhr, Patrick Sartre Kursgebühr: 62,78 €
E44010 Italiano A2 Chiaro - Italienischkurs für Erwachsene, die bereits über Vorkenntnisse (A1 Passato Prossimo) verfügen
In diesem Kurs können die Teilnehmenden lernen, sich in den wichtigsten Alltags- und Berufssituationen auszudrücken sowie in die italienische Kultur eintauchen. Chiaro! Der Italienischkurs, Kursbuch und Arbeitsbuch A2 Hueber. Die Teilnehmer sollten bereits einen A1 Kurs für Anfänger besucht haben
Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Handarbeitsraum
10×, 19.09.2023 bis 05.12.2023, Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, Federica Giai-Via, Kursgebühr: 80,00 € zzgl. Chiaro! Der Italienischkurs, Kursbuch und Arbeitsbuch A2 Hueber
E44011 Italiano A1 - Die wichtigsten Alltagssituationen auf Italienisch beherrschen
Italienischkurs für Erwachsene, die bereits Kenntnisse auf A1 Niveau besitzen. In diesem Kurs können die Teilnehmenden lernen, sich in den wichtigsten Alltags- und Berufssituationen auszudrücken sowie in die italienische Kultur eintauchen. zzgl. Lehrbuch Chiaro! Der Italienischkurs. Kursbuch und Arbeitsbuch A1 - Hueber. Die Teilnehmer haben bereits einen A1 Italienischkurs besucht
Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Handarbeitsraum
10×, 19.09.2023 bis 05.12.2023, Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr, Federica Giai-Via, Kursgebühr: 80,00 € zzgl. Lehrbuch Chiaro! Der Italienischkurs. Kursbuch und Arbeitsbuch A1 – Hueber
E44012 Eine kulinarische Sprachreise auf Italienisch - Italienischkurs für Feinschmecker und Begeisterte der italienischen Küche ab A2 Niveau
Die TeilnehmerInnen haben bereits einen Italienisch A1 Kurs besucht.
Kein Kurs am 06.10.2023!
Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Küche
10×, 22.09.2023 bis 08.12.2023, Freitag, 18:00- 19:30 Uhr, Federica Giai-Via, Kursgebühr: 80,00 € zzgl. Arbeitsbuch: Arte e cuccina - Klett, ISBN: 978-3-12-525328-5