VHS Ebensfeld

Anmeldungen möglich direkt online unter www.vhs-lif.de oder bei Außenstellenleiterin Regina Hümmer, Tel.: 0151 – 28185428, Mail: vhs.ebensfeld01@gmail.com

Nachfolgende Kurse starten demnächst:

E12005 Costa Rica + Panama - Naturparadise Mittelamerikas

Nur wenige Länder der Erde besitzen eine so artenreiche Natur wie das kleine zentralamerikanische Costa Rica, das gerade mal die Fläche in etwa Nieder-sachsens vorweisen kann. Obwohl nur 0,03% der weltweiten Landfläche leben hier fast 6% aller bislang identifizierten Spezies, darunter allein rund 1.200 Schmetterlingsarten. Diese fantastische Vielfalt verdankt Costa Rica seinen abwechslungsreichen Landschaften, angefangen von der Pazifik- und Karibik-küste über Mangroven, Trocken- und Regenwald bis hin zu Berg- und Nebel-wälder. Etwa ein Viertel des Landes wurde unter Naturschutz gestellt oder gehört zu Nationalparks. Lassen auch Sie sich verzaubern von diesem tropi-schen Paradies und begleiten Sie uns auf unserer 18-tägigen Rundreise, die uns zunächst in das Nachbarland Panama und anschließend durch Costa Rica führen wird.

Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld

13.10.2023, Freitag, 19.30 - 21.30 Uhr, Raimund Göhlich, Kursgebühr: 8,03 €

E32024 One-Pot-Gerichte voller Nährstoffe

Geschirrsparend kochen mit nur einem Topf. Dieser Kochkurs ist etwas für Spülfaule. Dabei werden wir nur einen Topf zum Kochen brauchen. Praktisch oder? Wir kochen Gerichte, die voller Nährstoffe stecken und Pfunde purzeln lassen. Wenn Sie meine Rezepte zuhause nach kochen, werden Sie Ihren Abwasch in nullkommanichts erledigt haben.

Mitzubringen sind: Schürze, Topflappen, mehrere leere Behälter, Geschirrtuch, scharfes Messer, evtl. Getränke und Lebensmittelkosten

Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt!

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Küche

16.10.2023, Montag, 18.00 - 21.00 Uhr, Anne Graßmann, Kursgebühr: 20,87 € zzgl. Lebensmittelkosten, zahlbar direkt an den Kursleiter

O83012 Autogenes Training mit anschließender Meditation zur Kraftquelle

Onlinekurs Teil 1 über Zoom.

Alle Farben und Formen in der Meditation erleben. Wieder für Ruhe und Wohlbefinden sorgen und zur Gelassenheit gelangen.

Sie benötigen: gemütliches Umfeld (Matte, Sessel oder Couch), warme Socken, Kissen, Decke. Laptop, Tablet, Handy oder PC mit Internetzugang und Mikro sind erforderlich!

Am 21.03.2023 findet ein weiterer Onlinekurs zum Thema "Autogenes Training" statt.

24.10.2023, Dienstag, 18.30 - 19.30 Uhr, Karin Wagner, Kursgebühr: 6,50 €