Volkshochschule

Sicher dir noch einen Platz!

Anmeldungen möglich direkt online unter www.vhs-lif.de, telefonisch unter 09571/189261 oder bei Außenstellenleiterin Nadine Walter. Telefonische Erreichbarkeit jeweils mittwochs von 17.00 – 19.30 Uhr und sonntags von 13.00 – 15.00 Uhr unter Tel.: 0160/5033705, per WhatsApp oder per E-Mail: ebensfeld@vhs-lkr-lif.de

Folgende Kurse starten nach den Herbstferien und haben noch freie Plätze:

Kurse für Kinder

EK63004 - Wir nähen eine Meerjungfraupüppi - Kinder – Fortgeschrittenenkurs

Seid ihr kreativ und nähbegeistert? Dann seid ihr in diesem Kurs genau richtig! Ihr näht unter meiner Anleitung eine wunderschöne, farbenfrohe Meerjungfrau. Alle Materialien, die das Projekt betreffen, werden von mir mitgebracht. Mitzubringen sind: Schere und betriebsbereite Nähmaschine mit zwei Spulen (schwarz und weiß), Schere, Stecknadeln, schwarz und weißes Nähgarn, Handnähnadel.

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Handarbeitsraum

3×, 08.11.2024 bis 29.11.2024, Freitag, 16:00 - 18:00 Uhr, Kerstin Engelbrecht-Finzel, Kursgebühr: 34,24 € zzgl. Materialkosten 18 Euro, zahlbar direkt an den Kursleiter

Entspannung

E31006- Entspannt ins Wochenende mit Klangschalen

Den Alltagsstress loslassen, Ruhe und Gelassenheit finden, Kräfte sammeln durch eine Entspannungsreise und mit Hilfe der Klänge der Klangschalen und Koshis.

Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld, Karin Wagner

1x 16.11.2024, Samstag, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr, Kursgebühr: 16,50 € zzgl. Kosten für Skript, zahlbar an den Kursleiter

E31007- Noch mehr Fülle ins Leben bringen bzw. erkennen was schon da ist!

Die Fülle auf allen Ebenen im Leben erkennen und noch mehr zulassen bzw. erschaffen. Wie kann das funktionieren? Was kann ich tun dafür?

Meditation: Finde Deinen Weg zu Dir - was Du wirklich willst?

Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld, Karin Wagner

1x 16.11.2024, Samstag, 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr, Kursgebühr: 16,50 € zzgl. Kosten für Skript, zahlbar an den Kursleiter

EY381003 – Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Unser Hatha Yoga Kurs wird von einem langjährig ausgebildeten und erfahrenen Yogalehrer geleitet, der tiefes Wissen und umfassende Erfahrung in der Praxis und Lehre des Hatha Yoga mitbringt. Der Kurs bietet eine fundierte Einführung in die Grundlagen des Hatha Yoga und legt besonderen Wert auf eine präzise Ausführung der Asanas (Körperhaltungen) sowie die richtige Atemtechnik.

Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld

10×, 5.11.2024 bis 28.01.2025, Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr, Mustafa Cörek, Kursgebühr 80 €

E31001.- Mediation für Frauen in der Novemberzeit

Ich lade dich herzlich ein…nimm dir Zeit zum Nachdenken - das ist die Quelle der Kraft. An 3 Abenden werden wir uns Zeit für uns nehmen, die eigene Mitte, Ruhe Gelassenheit finden. Bewusstsein im Hier und Jetzt, durch bewussste Wahrnehmung von Körper und Geist, die Seele berühren. Übungen aus der Kinesiologie und Meditationen fliessen ineinander ein, mit Achtsamkeit und der richtigen Atmung. Phantasiereisen führen zur inneren Einsicht und Erkenntnis und können neue Wege aufzeigen. Einfach da sein!

Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld

3×, 28.11.2024 bis 13.122024, Donnertsag, 19:00 - 21:00 Uhr, Elke Scheer, Kursgebühr 32 €

E31017 – Rauhnächte: wie du die Stille Zeit zwischen den Jahren für dich nutzen kannst

Die Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag werden als Rauhnächte bezeichnet. Sie sind eine ganz besondere Zeit, denn die stillen Tage zwischen den Jahren eignen sich sehr zur inneren Einkehr, zum Innehalten und zum Auftanken. Es ist eine Zeit, um zu reflektieren, Altes loszulassen und dich auf das, was kommen darf, auszurichten Rund um die Rauhnächte gibt es verschiedene Rituale, die dich dabei unterstützen können. An diesem Abend zeige ich dir verschiedene Rituale, Meditationen, und Tipps zur inneren Ausrichtung.

Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld

1×, 8.12.2024, Sonntag, 19:00 - 20:30 Uhr, Juliane Meixner, Kursgebühr 8 €

Reisen

E12008- Einmaliges Irland – Natu pur erleben

Einmaliges Irland – Natur pur erleben. Von der Natur komponierte Landschaften, in ihrer Ursprünglichkeit belassen – das ist Irland, ein Land von überraschender Vielfalt. Es erwarten Sie nicht nur die unzähligen Grünnuancen des Inlands, sondern auch eine atemberaubende Küste mit gewaltigen Klippen und samtweichen Stränden, weite Hochmoore und ein Hauch mediterraner Atmosphäre im Südwesten. Doch die Natur ist nur eine Seite dieser Reise, die Iren selbst, ihre Geschichte und Traditionen die andere. Lassen Sie sich von der wunderbaren Natur der „grünen Insel“ verzaubern und genießen Sie die irische Gastfreundschaft! Besondere Anlaufpunkte sind Glendalough, Kilkenny, Killarney, Adare, Limerick, Galway, Connemara und besonders die Küstenstraße Ring of Kerry

Feuerwehrhaus Ebensfeld, Rinnigstraße 2, 96250 Ebensfeld, Gerhard Köhler

1x 22.11.2024, Freitag, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr, Kursgebühr 8,03 €,

Internet und Smartphone

E11004 - Smartphones und Tablets einrichten und bedienen – Einführungskurs

Dieser Kurs richtet sich an alle, die noch keine oder sehr wenig Erfahrungen mit Smartphones oder Tablets haben. Inhalte dieses Kurses sind u. a.: Informationen über verschiedene Geräte, Tarife und Zubehör, grundlegende Einrichtung und Einstellungen (z.B. WLAN und Konto), Erlernen der Grundfunktionen, Telefonieren, Abspeichern von Kontakten, Schreiben von Nachrichten, Installieren von Apps, Tipps und Tricks. Auf individuelle Schwierigkeiten und Wünsche kann eingegangen werden und es wird genügend Zeit zum gemeinsamen Üben angeboten. Der Kurs ist auch für Apple Geräte (iPhone) geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Anfängerfreundliches Lerntempo. Funktionsfähiges Smartphone oder Tablet (Android und iOS, kein Windows-Betriebssystem), egal welcher Hersteller/Marke.

Pater-Lunkenbein-Schule, Rinnigstraße 5, 96250 Ebensfeld, Physikraum

2x 8.11.2024 bis 15.11.2024, Freitag, 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr, Michael Hofmann, Kursgebühr: 34,24 €