Freie Plätze bei Walkinggruppe

Mit der „Wind und Wetter“-Walkinggruppe will das Team der Beratungsstelle INSEL (Sozialpsychiatrischer Dienst) Menschen in schwierigen Lebensphasen zum regelmäßigen „Gassigehen mit dem inneren Schweinehund“ animieren.

Bereits seit Januar trifft sich die offene Gruppe jeden Freitag am Forchheimer Kellerwald für eine 50-minütige Walkingrunde. Bei zügigem, aber stets an der Gruppe orientiertem Tempo und moderaten Steigungen sollen das Immunsystem angekurbelt und Glückshormone ausgeschüttet werden.

Gelaufen wird nämlich bei jedem Wetter. Walkingstöcke sind kein Muss, angemessene Kleidung schon. Eine Anmeldung ist nicht nötig.

Wann: immer freitags um 10.15 Uhr

Wo: Parkplatz Lichteneiche an der interaktiven Wandertafel unterhalb des Forchheimer Kellerwalds.

Ansprechpartnerin: Frau Rothmund, INSEL Beratungsstelle 09191 7362960.