Nachrichten aus dem Rathaus

Im Rahmen des diesjährigen Ferienprogramms empfing die Kursleiterin Alexandra Weislein am Seminarhaus Martinshof 8 interessierte Kinder zu einer Schnupperstunde im Autogenen Training. Dass auch Schulkinder bereits Stress und Sorgen haben können, wurde im gemeinsamen Gespräch schnell klar. Bei leiser Entspannungsmusik durften es sich die Kinder auf ihren Matten bequem machen und mit einem imaginären fliegenden Teppich eine Reise zu ihrem Ruheort unternehmen. So erfuhren die Kinder spielerisch, wie angenehm es ist mittels der Technik des Autogenen Trainings, die Gedanken abzuschalten und in die Entspannung zu kommen. Beim anschließenden Indianerpfadspiel erprobten sich die Kinder in der Wahrnehmung ihrer Sinne. Viel zu schnell war die kurze Ruhezeit an diesem Vormittag nach Getränk und Keksen wieder um.