Freie Plätze
Mit Hatha-Yoga in den Feierabend 2
Annelore Pollmeier
Wir entspannen uns und nehmen bewusst vom Alltag Abstand. Grundlegende Yogahaltungen werden sorgfältig erlernt und an einigen Abenden zu fließenden Bewegungsfolgen verbunden. Die im Kurs gegebenen Impulse sind praxisnah, wodurch wir unsere Lebensweise und damit unsere Lebensqualität verbessern können.
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte, Sitzkissen bitte mitbringen.
Langweid QLW301y04
9x, 19.02.2024 – 13.05.2024, Montag, 19:35 Uhr – 21:05 Uhr
Gebühr: bis 6 TN 71,10 €, ab 7 TN 65,30 €
Rathaus, Sitzungssaal, Augsburger Straße 20, Langweid
Yoga für Späteinsteiger – mit und auf dem Stuhl 2
Heindel Renate
Lassen Sie sich, mithilfe des Stuhls, wieder auf neue Bewegungsmöglichkeiten ein - das entspannt die Nerven und schafft ein besseres Körpergefühl. Yoga kann Ihnen zu mehr körperlichem und geistigem Wohlbefinden verhelfen und Ihre Vitalkräfte wecken. Der Stuhl gibt Ihnen die nötige Sicherheit, die Yoga-Übungen werden Ihren körperlichen Möglichkeiten angepasst.
Bequeme Kleidung, Decke bitte mitbringen.
QLW301y07
12x, 21.02.2024 – 12.06.2024, Mittwoch, 10:30 Uhr – 11:45 Uhr
Gebühr: bis 6 TN 79,00 €, ab 7 TN 72,50 €
Rathaus, Sitzungssaal, Augsburger Straße 20, Langweid
Zumba
Vetter Mirela
Kommt und macht mit bei der Tanz-Fitness-Party zu lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen - Ihr werdet einen Riesenspaß haben! Ein effektives, kalorienverbrennendes Intervalltraining, das sich gar nicht so anfühlt.
Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk, Handtuch bitte mitbringen.
Langweid QLW302z01
10x, 23.02.2024 – 10.05.2024, Freitag, 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
Gebühr: bis 6 TN 52,70 €, ab 7 TN 48,30 €
Rathaus, Sitzungssaal, Augsburger Straße 20, Langweid
Outdoor-Yoga
Tzinoglou Alice
Yoga bei jedem Wetter im Gehen. In den westlichen Wäldern nehmen wir die Natur in all ihren Facetten und mit allen Sinnen wahr. Der Geruch des Waldes, der frisch gemähten Wiesen, wärmende Sonnenstrahlen, das Nass der Regentropfen, die Kraft des Windes, das Singen der Vögel, das Summen der Bienen, die Farben der Blüten, die Formen und Farben der Natur und vieles mehr. Begleitet von Atemtechniken, Meditation, Yogaübungen lernen wir, die Kraft der Natur in uns aufzunehmen
Bitte mit wetterangepasster, bequemer Kleidung am Treffpunkt erscheinen.
QLW301y05
5x, 13.04.2024 – 11.05.2024, Samstag, 09:30 Uhr – 10:30 Uhr
Gebühr: bis 6 TN 26,30 €, ab 7 TN 24,20 €
Parkplatz Badesee, Langweid
Blütenzauber – Energie der ätherischen Öle
Wegmann Johanna
Mit den ätherischen Ölen steht uns die Lebenskraft der Pflanzen in konzentrierter Form zur Verfügung. Nach einem Einblick in die Herstellung und die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten mischen Sie Ihr ganz persönliches Blütenwasser. Dessen Duft macht gute Laune, belebt die Sinne, erfrischt müde, schwere Beine oder wehrt - je nach Zusammensetzung - Mücken und Zecken ab.
QLW304k01
1x, 26.04.2024, Freitag, 18:30 Uhr – 20:30 Uhr
Gebühr: bis 6 TN 12,00 € (zzgl. Material ja nach Verbrauch bar im Kurs), ab 7 TN 11,30 € (zzgl. Material ja nach Verbrauch bar im Kurs)
Grundschule, Werkraum, Schulstraße 3, Langweid
Geh mit – bleib fit
Wegmann Johanna
Neuer Schwung für Körper und Geist in freier Natur mit bewusstem Gehen (orthostatisch), Gedächtnistraining, Atemübungen, Dehnung und Mobilisation, Sinneswahrnehmung etc. Wegstrecke 3 - 5 Kilometer.
QLW302g01
2x, 05.06.2024 – 12.06.2024, Mittwoch, 18:30 Uhr – 20:00 Uhr
Gebühr: bis 6 TN 15,80 €, ab 7 TN 14,50 €
Parkplatz Badesee, Langweid
Heilpflanzen – Wildkräuterwanderung
Wegmann Johanna
Schenken Sie den Schätzen am Wegesrand Beachtung, lernen Sie sie näher kennen und staunen Sie über die Vielfalt der Vegetation. Erfahren Sie Wichtiges über Bestimmung, Sammelregeln, Inhaltsstoffe und Anwendung verschiedener Pflanzenfamilien zu der jeweiligen Jahreszeit. Auch Mythologie, alte Traditionen und Klostermedizin fließen mit ein.
Getränk, Brotzeit, wetterfeste Kleidung bitte mitbringen.
QLW824d01
1x, 06.06.2024, Donnerstag, 18:00 Uhr – 21:00 Uhr
Gebühr: bis 6 TN 18,40 €, ab 7 TN 16,90 €
Parkplatz Badesee, Langweid
FarbenFreude für Kinder von 7 – 12 Jahren
Maidhof-Wildmann Manuela
Wir kleben und malen nach Lust und Laune. Als Motive dienen uns Menschen, Tiere, Pflanzen und alles, was uns begeistert. Wir verwenden verschiedene Materialien wie Aquarell, Acryl, Kreide uvm.
Wir erschaffen mit ganz verschiedenen Materialien unsere ganz persönlichen
farbenfrohe Bilder. Die Freude und Lust am Kreativsein stehen im Vordergrund.
Vorkenntnisse im Malen sind nicht notwendig. Wir malen mit Aquarell- oder Wasserfarben, Buntstiften, Finelinern und allem, was uns Spaß macht. Jeder kann malen, auch du!
Alle Materialien werden von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt.
QLW9207w04
1x, 08.06.2024, Samstag, 10:00 Uhr – 12:30 Uhr
Gebühr: 17,70 € inkl. 6,00 € Material
Grundschule, Werkraum, Schulstraße 3, Langweid
Outdoor Yoga
Pollmeier Annelore
Wir entspannen uns und nehmen bewusst vom Alltag Abstand. Grundlegende Yogahaltungen werden sorgfältig erlernt und an einigen Abenden zu fließenden Bewegungsfolgen verbunden. Die im Kurs gegebenen Impulse sind praxisnah, wodurch wir unsere Lebensweise und damit unsere Lebensqualität verbessern können. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs auf der überdachten Terrasse statt.
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte, Sitzkissen bitte mitbringen.
QLW301y01
4x, 10.06.2024 – 01.07.2024, Montag, 17:50 Uhr – 19:20 Uhr
Gebühr: bis 6 TN 31,60 €, ab 7 TN 29,00 €
Auf der Grünfläche des Kindergartens Spatzennest, Eingang über Schulstraße 7, Schulstr. 5, Langweid
Outdoor Yoga
Pollmeier Annelore
Wir entspannen uns und nehmen bewusst vom Alltag Abstand. Grundlegende Yogahaltungen werden sorgfältig erlernt und an einigen Abenden zu fließenden Bewegungsfolgen verbunden. Die im Kurs gegebenen Impulse sind praxisnah, wodurch wir unsere Lebensweise und damit unsere Lebensqualität verbessern können. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs auf der überdachten Terrasse statt.
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte, Sitzkissen bitte mitbringen.
QLW301y02
4x, 10.06.2024 – 01.07.2024, Montag, 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
Gebühr: bis 6 TN 31,60 €, ab 7 TN 29,00 €
Auf der Grünfläche des Kindergartens Spatzennest, Eingang über Schulstraße 7, Schulstr. 5, Langweid
Mit FarbenFreude malen – Aquarell einmal anders
Maidhof-Wilmann Manuela
Wir werden mit viel Spaß und Leichtigkeit tolle Bilder malen und dadurch mehr zur Ruhe kommen und uns entspannen! Bunte Pflanzenmotive, Tiere oder auch Frauenporträts werden unsere bevorzugten Motive sein.
Wenn Sie vermehrt das Bedürfnis nach Entspannung haben und Abstand vom Alltag
gewinnen möchten, dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Hier können Sie so richtig
auftanken um Kraft für die Bewältigung Ihrer täglichen Aufgaben zu gewinnen! Wir erleben, wie einfach es ist, wunderbare Bilder auf das Papier zu zaubern – und wie gut es tut, in einer netten Gruppe kreativ zu sein. Wir lassen uns von spontanen Impulsen leiten und gestalten unter anderem einfache Frühjahrsmotive. Am wichtigsten ist uns die Freude am Tun.
Der Kurs ist gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Es sind absolut keine Vorkenntnisse nötig. Jeder kann malen!
QLW207q01
3x, 11.06.2024 – 25.06.2024, Dienstag, 19:00 Uhr – 21:00 Uhr
Gebühr: bis 6 TN 40,80 € (inkl. 10,00 € Material), ab 7 TN 38,00 € (inkl. 10,00 € Material)
Grundschule, Werkraum, Schulstraße 3, Langweid