Volkshochschule Langweid

Kosmetik: Natürliche Hautpflege selbst hergestellt

Johanna Wegmann

An diesem Abend werden wir aus hochwertigen Rohstoffen der Natur verschiedene Pflegeprodukte wie Creme, Lippenpflegestift und/oder Badesalz gemeinsam herstellen. Die Inhaltsstoffe werden dabei ausführlich besprochen. Bitte mitbringen: Materialgeld in bar

Langweid 242LW304k02

1x, 28.11.24, Do, 18:00 - 21:00 Uhr

Gebühr: 18,00 € zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch bar im Kurs (gültig bis 6 Teilnehmende)

Gebühr: 16,90 € zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch bar im Kurs (gültig ab 7 Teilnehmenden)

(mind. 6 / max. 12 Teilnehmer)

Schulzentrum Langweid, Schulstraße 9, Langweid

Zumba

Mirela Vetter

Kommt und macht mit bei der Tanz-Fitness-Party zu lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen - Ihr werdet einen Riesenspaß haben! Ein effektives, kalorienverbrennendes Intervalltraining, das sich gar nicht so anfühlt.

Langweid 242LW302z02

6x, 10.01.25 – 14.02.25, Freitag, 18:00 – 19:00 Uhr

Gebühr: 31,60 € (gültig bis 6 Teilnehmende)

Gebühr: 29,00 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)

(mind. 9 / max. 14 Teilnehmer)

Schulzentrum Langweid, Schulstraße 9, Langweid

Wirbelsäulengymnastik mit sanften Yogaelementen

Elke Gebele

Vielseitige Übungen bringen Muskulatur, Faszien, Bänder und Gelenke wieder in Bewegung. Rücken- und Bauchmuskeln werden gestärkt und gedehnt, die Wirbelsäule mobilisiert. Stressbedingte Verspannungen können durch tiefes Atmen und mentales Entspannen aufgelöst werden.

Langweid 242LW301y08

6x, 14.01.25 – 18.02.25, Dienstag, 19:00 – 20:00 Uhr

Gebühr: 31,60 € (gültig bis Teilnehmende)

Gebühr: 29,00 € (gültig ab 7 Teilnehmende)

(mind. 8 / max. 16 Teilnehmer)

Schulzentrum Langweid, Schulstraße 9, Langweid