Volkshochschule Langweid

Outdoor-Yoga

Alice Tzinoglou

Yoga bei jedem Wetter im Gehen. In den westlichen Wäldern nehmen wir die Natur in all ihren Facetten und mit allen Sinnen wahr. Der Geruch des Waldes, der frisch gemähten Wiesen, wärmende Sonnenstrahlen, das Nass der Regentropfen, die Kraft des Windes, das Singen der Vögel, das Summen der Bienen, die Farben der Blüten, die Formen und Farben der Natur und vieles mehr. Begleitet von Atemtechniken, Meditation, Yogaübungen lernen wir, die Kraft der Natur in uns aufzunehmen

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5x, 15.03.25 - 12.04.25, Sa, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr

Gebühr: 26,30 € (mind. 7 / max. 16 Teilnehmer)

Treffpunkt: Parkplatz Badesee, Langweid

Mein Gartenboden – Bodenfruchtbarkeit selbst analysieren und verbessern lernen

Georg Socher

Blühen Ihre Zierpflanzen eher etwas kümmerlich? Ist Ihr Rasen gelb oder vermoost? Oder lässt das Wachstum in Ihrem Gemüsebeet zu wünschen übrig? In diesem Vortrag wird aufgezeigt, welche Einflussfaktoren die Bodenfruchtbarkeit bestimmen. Sie erhalten detaillierte Informationen, wie Sie Ihren Gartenboden in den wesentlichen Aspekten Bodenart, Boden-pH-Wert und Nährstoffversorgung selbst analysieren können. Beispielhaft wird ein Bodenanalyse-Testset vorgestellt. Vorschläge für Maßnahmen zur Verbesserung Ihres Bodens werden aufgezeigt; Konsequenzen aus dem Analyse-Ergebnis werden abgeleitet und so z. B. zukünftige Dünger-Mengen empfohlen.

Raum für Fragen und Diskussionen, auch individuell / Garten-spezifisch, ist ebenfalls vorhanden.

Der Referent ist Gartenbau-Ingenieur mit Schwerpunkt Privatgartenplanung.

Langweid 25LW104a01

1x, 21.03.25, Fr, 15:00 - 17:00 Uhr

Gebühr: 25,00 € zzgl. Materialgeld bar im Kurs

(mind. 5 / max. 12 Teilnehmer)

Schulzentrum Langweid, Schulstraße 9, Langweid

FarbenFreude für Kinder von 7 bis 12 Jahren

Manuela Maidhof-Wildmann

Wir kleben und malen nach Lust und Laune. Als Motive dienen uns Menschen, Tiere, Pflanzen und alles, was uns begeistert. Wir verwenden verschiedene Materialien wie Aquarell, Acryl, Kreide uvm.

Wir erschaffen mit ganz verschiedenen Materialien unsere ganz persönlichen farbenfrohe Bilder. Die Freude und Lust am Kreativsein stehen im Vordergrund.

Vorkenntnisse im Malen sind nicht notwendig. Wir malen mit Aquarell- oder Wasserfarben, Buntstiften, Finelinern und allem, was uns Spaß macht. Jeder kann malen, auch du!

Langweid 25LW9207w01

1x, 28.03.25, Fr, 15:30 - 17:30 Uhr

Gebühr: 10,70 € zzgl. 6,00 € Materialkosten passend bar im Kurs

(mind. 7 / max. 7 Teilnehmer)

Schulzentrum Langweid, Schulstraße 9, Langweid

Workshop: Babyschlaf

Praktische Hilfe für den Familienalltag

Bianca Kunz

In diesem Workshop stehen Ihre Fragen rund um das Thema Babyschlaf im Mittelpunkt. Oft sind es ähnliche Dinge, die junge Eltern zum Thema Babyschlaf beschäftigen: Wie viel Schlaf braucht mein Kind? Wann ist es Zeit nur noch einmal am Tag zu schlafen? Wie könnte ein gutes Einschlafritual aussehen? Warum ist mein Kind nachts so oft wach?

Profitieren Sie dabei von der langjährigen Erfahrung der Kursleiterin als Schlafcoach. Gemeinsam gehen wir den Dingen auf den Grund!

Babys können gerne mit dabei sein.

Langweid 25LW105e01

1x, 03.04.25, Do, 10:00 - 11:30 Uhr

Gebühr: 12,00 € (mind. 6 / max. 8 Teilnehmer)

Schulzentrum Langweid, Schulstraße 9, Langweid

Stempeln: Musterentwicklung und Gestalten mit einfachen Drucktechniken

Elisabeth Gumpp

In diesem Kurs entwickeln wir unsere eigenen Muster und stellen selbst Stempel her, indem wir eine Gummiplatte ritzen. Im Anschluss gehen wir gleich noch in den Druck.

Im Kurs stempeln wir verschiedene Flächen auf Papier oder erstellen neue Muster. Diese werden wir dann gemeinsam besprechen und wer möchte, kann auch noch offene Stoffe bedrucken.

Es gibt also viel zu tun! Wer möchte, kann ergänzend auch eigene Stoffe und Papiere von zuhause mitbringen.

Langweid 25LW9210d01

1x, 04.04.25, Fr, 15:00 – 17:30 Uhr

Gebühr: 13,30 € zzgl. 5,00 € Materialkosten passend bar im Kurs

(mind. 6 / max. 12 Teilnehmer)

Schulzentrum Langweid, Schulstraße 9, Langweid

Blütenzauber - Energie der ätherischen Öle

Johanna Wegmann

Mit den ätherischen Ölen steht uns die Lebenskraft der Pflanzen in konzentrierter Form zur Verfügung. Nach einem Einblick in die Herstellung und die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten mischen Sie Ihr ganz persönliches Blütenwasser. Dessen Duft macht gute Laune, belebt die Sinne, erfrischt müde, schwere Beine oder wehrt - je nach Zusammensetzung - Mücken und Zecken ab.

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1x, 09.04.25, Mi, 19:00 - 21:00 Uhr

Gebühr: 12,00 € (mind. 7 / max. 16 Teilnehmer)

Schulzentrum Langweid, Schulstraße 9, Langweid

Warum bin ich so wie ich bin? Trauma, PTBS und Co.

Corinna Krakowski

Ist es Ihne auch schon passiert, dass Sie bestimmte Orte oder Wege meiden und nicht einordnen können, warum? Dass Sie in bestimmten Situationen einfach weglaufen möchten und nicht verstehen, was der Grund ist? Dass Ihr Gegenüber etwas in Ihnen anstößt, dass Sie aggressiv oder flüchtend macht, obwohl Ihnen der Kopf sagt, dass alles okay ist? Dass Sie sich einfach fragen, warum Sie manchmal so reagieren, wie Sie es tun? Das könnte mit einem Trauma – bewusst oder unbewusst erlitten – zusammenhängen.

In diesem Vortrag möchte die Kursleiterin Ihnen eine Hinführung zum Thema Trauma geben und Sie in die Ursachen solcher Verhaltensweisen einführen. Es wird erklärt, was ein Trauma ist und welche Arten von Traumata es gibt. Ebenso wird darauf eingegangen, was zu Trauma Symptomen führt, welche Symptome häufig auftreten. Es wird erklärt, welche Wege bei welcher Art von Trauma aus dem Traumastrudel, der Hilflosigkeit und Überforderung herausführen.

Da dieses Thema einen Großteil unserer Bevölkerung betrifft, kann es auch für Sie hilfreich sein und vielleicht lernen Sie sich selbst besser kennen und verstehen. Die Teilnehmenden werden sich in diesem Vortrag mit dem Zusammenhang von Trauma und Bindung, dem Zustandekommen des Stresstoleranzfensters, den Auswirkungen von transgenerationalen Traumata und auch den Möglichkeiten zur Bewältigung, die Sie selbst haben, beschäftigen. Anschließend bleibt Zeit für Fragen.

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1x, 10.04.25, Do, 18:30 – 21:30 Uhr

Gebühr: 15,00 € (mind. 5 / max. 25 Teilnehmer)

Schulzentrum Langweid, Schulstraße 9, Langweid

Anmeldung:

Katharina Strempfl

Tel: 08230 840031

katharina.strempfl@langweid.de