VHS-Langweid – Freie Plätze

OLW302w01 Rückentraining mit Entspannung 1:

Dienstag, 07.03.2023 – 04.07.2023 (14 Termine),

18:00 – 19:00 Uhr, Mehrzweckhalle Langweid, Gebühr 56,00 €

OLW302w02 Rückentraining mit Entspannung 2:

Dienstag, 07.03.2023 – 04.07.2023 (14 Termine),

19:00 – 20:00 Uhr, Mehrzweckhalle Langweid,

Gebühr 56,00 €

OLW302w03 Rückentraining mit Entspannung 3:

Dienstag, 07.03.2023 – 04.07.2023 (14 Termine),

20:00 – 21:00 Uhr, Mehrzweckhalle Langweid,

Gebühr 56,00 €

Wir trainieren den ganzen Körper unter dem Aspekt der Gesunderhaltung. Gymnastische Übungen fördern die Beweglichkeit der Gelenke und die Kräftigung der Muskulatur. Besonders achten wir hierbei auf die Stabilisierung der Wirbelsäule. Durch Entspannungs- und Atemübungen bauen wir Verspannungen ab.

Isomatte, Decke oder Handtuch, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Turnschuhe bitte mitbringen.

Wir bitten bei Interesse um zeitnahe Anmeldung bei:

Gemeinde Langweid a.Lech

Katharina Strempfl

Katharina.strempfl@langweid.de

08230/8400-73