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Germaringer Gemeindeblatt
Ausgabe 18/2019
Vereine und Verbände
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Bayerisches Rotes Kreuz - Bewegung bis ins hohe Alter - Seniorengymnastik

Älter werden schließlich alle,

doch eines gilt in jedem Falle:

Jeweils alle Lebenszeichen

haben ganz besondere Seiten.

Wer sie sinnvoll nutzt mit Schwung,

bleibst sicher noch viele Jahre jung.

Ältere Menschen erfahren am eigenen Leibe, dass das Altern Veränderungen der körperlichen und geistigen Beweglichkeit mit sich bringt. Sehr oft wird dieser Prozess, speziell der Rückgang der körperlichen Leistungsfähigkeit, als sehr negativ empfunden. Dies kann zu einem negativen Selbstbild führen und dann ist der Schritt zur Inaktivität nicht mehr weit.

Bewegung nach Musik ist eine Herausforderung für die Teilnehmer und kann eine wichtige Hilfe sein, die körperliche Leistungsfähigkeit zu trainieren und zu fördern und dadurch wird auch das Selbstvertrauen und die Mobilität erhalten. Die Konzentrationsfähigkeit wird verbessert und auch die Orientierungsfähigkeit wird positiv beeinflusst. Sie sehen wie wertvoll es ist an den Übungsstunden teilzunehmen.

Die Sommerferien sind vorbei. Vergessen Sie nicht die Gymnastikstunden zu besuchen in

Untergermaringen

jetzt am Mittwoch, den 11. September 2019 abends von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr im Saal des Georgi-Hauses

Obergermaringen

erst am Dienstag, den 17. September 2019 abends von 18 Uhr bis 19 Uhr in der Turnhalle des älteren Schulhauses

Bestens ausgebildete Übungsleiter sind für Sie präsent.

Renate Jablonski