SSV Margertshausen 1924 e.V.

Kursangebot Aerobic-Bodystiling-Problemzonen

Kurstermin: Mittwoch, 11.03.2026 von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr

Ort: Schwarzachhalle Gessertshausen

„Ziele, die man nicht hat, kann man nicht erreichen. Zu sagen: Ich will mehr Sport treiben oder ich will fitter werden, ist keine Zielsetzung. Das ist eine Floskel.“

Deshalb lade ich zu unserem Kursangebot ein!

Zu Beginn der Stunde steht ein Warm-up aus einfachen Aerobicelementen oder eine Kardioeinheit. Dann stärken und kräftigen wir die Muskulatur durch gezielte Übungen. Die Verbesserung der Kraftausdauer ist ein wesentlicher Bestandteil des Kurses. Am Ende der Stunde wird die Muskulatur gedehnt.

Voranmeldung ist nicht erforderlich.

Teilnahme über Mitgliedschaft im Sportverein oder mit Semesterkarte (40,- EURO pro Semester)

Mitzubringen sind feste Hallenschuhe und eine eigene Matte!

Übungsleiterin: Evelyn Scherer