Volkshochschule
Leitung:
Dagmar und Roland Rosenbauer
Anmeldung ab Dienstag, 16.09.2025
VHS-Geschäftsstelle, Hornschuchallee 20, 91301 Forchheim,
Tel. 09191/86-1060.
Sie können sich zu allen Kursen der VHS des Landkreises über das Internet anmelden - www.vhs-forchheim.de. Selbstverständlich ist aber auch nach wie vor schriftliche, telefonische oder persönliche Anmeldung in der jeweiligen Außenstelle möglich.
Bezahlung der Kursgebühr: schriftliche, telefonische und Online-Anmeldung ist nur mit SEPA-Lastschriftmandat möglich, persönliche Anmeldung mit Barzahlung oder SEPA-Lastschriftmandat.
Hier finden Ihre Kurse statt:
Kindergarten: — Kirchberg 34, 91358 Kunreuth
Rathaus: — Schloßstraße 3, 91358 Kunreuth
Jugendhaus: — Kirchberg 19, 91358 Kunreuth
Für alle angebotenen Veranstaltungen gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen der VHS des Landkreises Forchheim.
Gesellschaft
Plötzlich Pflegefall! Was kommt auf die Familie zu? — #NEU#
Was kommt auf die Familie zu, wenn ein Familienmitglied plötzlich pflegebedürftig ist? Was muss alles erfolgen, damit die Versorgung zuhause sichergestellt werden kann? Angehöriger muss daheimbleiben! Was heißt das? Was ist überhaupt lt. Gesetz ein Pflegebedürftiger? Wie erhalte ich Pflegeleistungen? Wann erhalte ich Leistungen aus der Pflegeversicherung? Der Medizinische Dienst hat sich angekündigt, was muss ich vorhalten? Was bedeutet die Pflege und die Betreuung eines erkrankten Familienmitgliedes?
Bitte anmelden.
Vortrag — Ku001
Irmgard Ginzel
Donnerstag, 02.10., 18.30-20.00 Uhr
kostenfrei — Rathaus Kunreuth
Ernährung im Alter — #NEU#
Die Ernährungspyramide nach der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sagt aus, dass wir zur Gesunderhaltung unseres Körpers darauf achten müssen, was und vor allem wie viel wir täglich essen sollen. Im Alter sollten wir besonders auf falsche Fette, Zucker und Salz achten. Wichtig ist auch die Trinkmenge, die wir zu uns nehmen. Eine große Rolle spielt hier auch oft der verminderte Appetit. Bitte anmelden.
Vortrag — Ku002
Irmgard Ginzel
Donnerstag, 16.10., 18.30-20.00 Uhr
kostenfrei — Rathaus Kunreuth
Heilung fürs Gehirn — #NEU#
Schlafstörungen, Burn-out-Syndrom, Depressionen, Überforderung, Angststörungen und nicht zu vergessen die Volkskrankheit Demenz. Alle diese Krankheiten und Beschwerden belasten unser tägliches Leben oft schwer und wir suchen nach Alternativen, ohne große Nebenwirkungen.
Unsere Natur hat auch hier Heilpflanzen für uns wachsen lassen. Bitte anmelden.
Vortrag — Ku003
Irmgard Ginzel
Donnerstag, 30.10., 18.30-20.00 Uhr
kostenfrei — Rathaus Kunreuth
Gesundheit
Yoga für Erwachsene
Einfache Körper- und Atemübungen verbessern die Beweglichkeit und führen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte und Decke!
Kurs — Ku007
Gisela Peschka-Endres
Montag, 29.09., 18.30-19.45 Uhr, 12 x
€ 75,– (€ 67,50) — Kindergarten
Medizin der Bäume und Sträucher — #NEU#
Bäume sind die größten Heilpflanzen unserer Heimat. Für unsere Vorfahren waren sie Götter, Schutz, Nahrung, Baumaterial und Medizinschrank. Bäume können Medizin in vielerlei Hinsicht sein. Vor allem sind sie Balsam für unsere Seele und Frischluftfreunde für unsere Lungen. Bitte anmelden.
Vortrag — Ku004
Irmgard Ginzel
Donnerstag, 13.11., 18.30-20.00 Uhr
kostenfrei — Rathaus Kunreuth
Öle aus der Bibel — #NEU#
Gold, Weihrauch und Myrre, die größten Heilschätze des Altertums, hinzu kommen noch Cassia, Myrte, Sandelholz, Zeder und Zypresse. Nicht zu vergessen die Narde, mit ihr wurde das Haupt von Jesus gesalbt und auf die Todesstunde am Kreuz vorbereitet. Alle diese Öle sind heute für unsere Gesundheit von größter Bedeutung. Wir stellen das Salböl her. Bitte € 10,– Materialgeld mitbringen. Bitte anmelden.
Vortrag — Ku005
Irmgard Ginzel
Donnerstag, 04.12., 18.00-19.30 Uhr
kostenfrei (bitte € 10,– Materialgeld mitbringen) — Rathaus Kunreuth
Altes Handwerk
Brot backen
Wir backen ein rustikales Sauerteigbrot und Brötchen. Abläufe und Hintergründe zum Thema Backen. Anmischen, Kneten des Vorteiges am ersten Tag, Gehenlassen über Nacht und dann Fertigstellen des Grundrezeptes Brot. Brötchen: Vorteig am ersten Tag, Gehenlassen über Nacht sowie Formen und Ausbacken der Brötchen am anderen Morgen. Fachsimpeln bei einem gemeinsamen Frühstück, zu dem jeder seine Beilagen mitbringen kann. Fertigbacken des Brotes erfolgt zuhause nach Plan.
Materialkosten - etwa fünf Euro sind im Kurs zu entrichten.
Bitte mitbringen: Geschirrhandtuch, Holzlöffel, Schüssel (für ca. 2 kg Teig), Geschirrtuch zum Abdecken, Schürze oder Kittel, Gärkorb rund oder lang. Wer möchte, darf auch Brotgewürz(e) mitbringen!
Kurs — Ku006
Ernst Strian
Fr., 07.11.,17.00 - 20.00 Uhr
Sa., 08.11., 09.00 - 12.00 Uhr
€ 36,– (€ 32,40) + Material — Rathaus Kunreuth
Kleingruppe
Altes Handwerk: Flechten mit Weidenzweigen
Aus Weiden werden mit einfachen Flechttechniken wirkungsvolle, schöne und dabei praktische Behältnisse geflochten. Mit etwas handwerklichem Geschick lässt sich eine Kugel, ein Korb oder eine Rassel flechten. Die verwendeten Weiden sind naturbelassen und stammen aus der näheren Umgebung. Außer handwerklichem Geschick sind keine Vorkenntnisse der Flechttechnik notwendig.
Bitte mitbringen: Baumschere, ein scharfes Messer (Hippe), etwas Schnur und einen Vorstecher (alter Schraubenzieher) zum Durchfädeln von Ruten!
Wer die Möglichkeit hat, kann Weidenruten mitbringen, ansonsten wird Weidenmaterial gestellt.
Kurs — Ku008
Albert Reil
Fr., 07.11., 18:00-21.30 Uhr
Sa., 08.11., 09:00-16:30 Uhr
€ 66,– (€ 59,40) + Material — Rathaus Kunreuth
Wolle spinnen - altes Handwerk neu entdecken
In diesem Kurs lernen Sie das Spinnen von Wolle mit dem Spinnrad und der Handspindel. Sie werden Wissenswertes und Informatives über Schafe, Wolle, Wollverarbeitung, verschiedene Wollarten und die Tradition der Spinnstuben erfahren. Auch ein Spinnmärchen darf nicht fehlen. Ihre selbstgesponnene Wolle können Sie dann mit nach Hause nehmen und je nach Menge z.B. zu Pulswärmern, einem Stirnband oder Schal verstricken oder kreativ verweben.
Dieser Kurs ist auch für Wiederholer geeignet, die ihre Kenntnisse auffrischen möchten.
Wollvlies kann im Kurs erworben werden. Spinnräder und Handspindeln werden von der Kursleiterin gestellt.
Materialkosten je nach Verbrauch ca. 7 Euro
Bitte mitbringen: Socken und ein kleines Handtuch. Tischabdeckung 1 x 2 m.
Kurs — Ku009
Agathe Buchfelder
Sa., 24.01., 10:00-18:00 Uhr (1 Std. Mittagspause)
€ 42,– (€ 37,80) + Material — Rathaus Kunreuth
Räuchern und Raunächte - Tradition und Geschichte des Räucherns — #NEU#
Die Raunächte sind die 12 Nächte zwischen den Jahren, die auch als heilige Nächte bezeichnet werden und gehen, ebenso wie das Räuchern, auf eine lange Tradition zurück. Diese 12 Tage können genutzt werden, um Rückblick auf das vergangene Jahr zu halten und Ausschau auf das Kommende. In diesem Workshop möchte ich Ihnen einen Einblick in die Tradition und Geschichte des Räucherns und der Raunächte früher und heute schenken. Jeder Teilnehmer wickelt seine eigene Bienenwachskerze mit Raunachtskräutern.
Mitbringen: größeres Brettchen, Handtuch
Kurs — Ku010
Agathe Buchfelder
Donnerstag, 20.11., 18.00-21.00 Uhr
€ 18,– (€ 16,20) + Material ca. € 5,– im Kurs — Rathaus Kunreuth
Spezial
"Make-up your day" - immer typgerecht geschminkt
Schnelle, praktische und professionelle Tipps für ein alltagstaugliches Make-up, passend für jedes Alter und jeden Anlass.
Egal ob für Alltag, Beruf oder Fotoshooting (z. B. Bewerbungsfotos). Als Visagistin und Make-up Artist zeige ich Ihnen die Tricks und Kniffe, die Ihr Gesicht zum Strahlen bringen. So fühlen Sie sich wohl in ihrer Haut, sicher und selbstbewusst.
Bitte bringen Sie ein Haarband/-reif und Standspiegel mit. Wenn möglich ungeschminkt kommen oder Abschminkprodukte mitbringen.
Materialkosten: € 5,– sind bei der Kursleiterin zu entrichten.
Kurs — Ku011
Heidrun Wokittel
Dienstag, 30.09., 18.00-21.00 Uhr
€ 21,60 (€ 19,40) + Material — Rathaus Kunreuth
Kleingruppe
Kinder
Yoga für Kinder - ausgeglichen, gesund & stark!
Wir lernen altersgerechte Yoga Asanas, Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken. Im Dehnen, Strecken, Recken, Hüpfen, Lachen, Träumen, Lauschen schaffen wir einen Ausgleich zum schnelllebigen und leistungsorientierten Alltag.
Alter: 4 bis 7 Jahre
Bitte melden Sie Ihr Kind nur an, wenn es auch alleine in der Kursstunde bleibt.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung!
Kurs — Ku012
Stefanie Zametzer
Montag, 06.10., 14.30-15.15 Uhr, 6 x
€ 27,– + € 2,50 Kosten für Raummiete — Jugendhaus
Yoga für Kinder - ausgeglichen, gesund & stark!
Wir lernen altersgerechte Yoga Asanas, Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken. Im Dehnen, Strecken, Recken, Hüpfen, Lachen, Träumen, Lauschen schaffen wir einen Ausgleich zum schnelllebigen und leistungsorientierten Alltag.
Alter: 4 bis 7 Jahre
Bitte melden Sie Ihr Kind nur an, wenn es auch alleine in der Kursstunde bleibt.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung!
Kurs — Ku013
Stefanie Zametzer
Montag, 24.11., 14.30-15.15 Uhr, 6 x
€ 27,– + € 2,50 Kosten für Raummiete — Jugendhaus