Projekt Kinder-Yoga in der Ev. Kindertagesstätte
Im Februar 2023 hatten die zukünftigen Vorschulkinder (Schuleintritt 2024) das Projekt Yoga in der Ev. Kita Groß-Bieberau.
Durch unser Computerzeitalter verbringen immer mehr Kinder ihre Freizeit vor dem PC, dem Handy / Tablet oder Fernseher mit Video-Spielen. Hinzu kommen der tägliche Leistungsdruck und der Vergleich mit gleichaltrigen Kindern.
Den Kindern bleibt manchmal wenig Zeit für Fantasie und Raum sich selbst zu erfahren und zu entdecken. Dadurch verlernen manche Kinder sich selbst kleine Ruhepausen zu schaffen. Teilweise wissen sie nicht wie sie mit ihren Emotionen umgehen sollen, die sich während des vollen Alltags ansammeln.
Aus diesen Gründen hatten wir den zukünftigen Vorschulkindern einen Einblick in Kinder-Yoga gegeben, damit sie im Alltag gut entspannen können.
Die Wirkung von Yoga ist nachhaltig und umfassend.
Folgendes wird durch Yoga gefördert:
- Verbesserung der muskulären Leistungskraft
- Beruhigung der Atmung
- baut Spannungen ab
- verbessert die Koordinationsfähigkeit und
- fördert die Konzentration.
Tina Münzer hat die Zusatz-Qualifikation und den Trainerschein für „Yoga“ und hat das Projekt mit den Kindern durchgeführt.
Alle hatten sehr viel Spaß und Entspannung beim Yoga.