Qigong und Sturzvorbeugung

Veranstaltung im Mehrgenerationenhaus

Qigong: Das Bürgerzentrum-Mehrgenerationenhaus Forchheim bietet wieder einen Qigong- Workshop an. Dieser ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Mittwoch, 23. Oktober von 10.00 bis 12.00 Uhr in der Paul-Keller-Str. 17. Anmeldung unter Tel.: 09191-6155287 oder mgh@forchheim-nord.de

Sturzvorbeugung: Im Alltag kann ein Sturz schnell mal passieren. Mit regelmäßigen Balance- und Krafttraining kann vorgebeugt werden. Der 9-teilige Kurs richtet sich an alle, die unsicher beim Laufen sind, nicht mehr regelmäßig einem Sport nachgehen können oder länger in der Mobilität eingeschränkt waren. Mittwochs von 10.45 -11.45 Uhr im Bürgerzentrum-Mehrgenerationenhaus, Paul-Keller-Str.17.

Beginn: 13. Oktober. Anmeldung unter Tel.: 09191-6155287.