Gesunde Augen im Blickpunkt

Augenerkrankungen rechtzeitig erkennen

Forchheim. Anlässlich der Woche des Sehens hat HalloFranken (HF) mit Augenarzt Dr. med. Helmut Walz (HW) gesprochen.

HF: Wie kann ich die Sehkraft meiner Augen erhalten, auch wenn ich einmal sehr alt sein sollte?

HW: Wissenschaftlich untersucht sind folgende Erkenntnisse für eine gesunde Alterung der Augen:

• Eine abwechslungsreiche Ernährung mit frischen Zutaten, Vitaminen und Spurenelementen zum Essen. Vor allem luteinreiches Gemüse, wie zum Beispiel Spinat und Grünkohl. Lutein ist ein Schutzstoff aus der Natur, der die Netzhautmitte (gelber Fleck) vor vorzeitiger Alterung bewahrt.
• Jeden Tag für ausreichende körperliche Bewegung an der frischen Luft sorgen, wie zum Beispiel Radfahren, Spazieren gehen - also Ausdauerbewegungen.
• Keine Zigaretten, da die Schadstoffe im Glimmstengel das Risiko für den grauen Star und die Makuladegeneration (gelber Fleck) erheblich vergrößern.

HF: Wie verhält es sich mit Augenkosmetika. Oft ergeben sich Probleme wie gerötete gereizte Augen. Gib es hierzu einige Ratschläge?

HW: Die sehr dünne Haut der Augenlider reagiert besonders empfindlich auf Zusatzstoffe in Kosmetika, wie zum Beispiel Konservierungsmittel, Farb- oder Duftstoffe. Hier sollten nur milde und schonende Produkte verwendet werden. Auch auf das Verfallsdatum ist zu achten, um einer bakteriellen Besiedelung vorzubeugen. Die Produkte sollten rechtzeitig erneuert werden. Genauso wie der Pinsel oder das Schwämmchen, mit dem die Produkte aufgetragen werden. Diese sind nämlich häufig Brutstätten für Keime. Deshalb ist hier eine gründliche und regelmäßige Reinigung wichtig. Beim Schminken sollte man unbedingt die innere Lidkante aussparen, da sonst Bestandteile der Kosmetika auf die Bindehaut und Hornhaut gelangen, den natürlichen Tränenfilm zerstören und zur Reizung der Augen führen. Konservierungsmittelfreie Tränenersatzmittel können das gereizte Auge beruhigen, den Tränenfilm stabilisieren und so die Heilung und Ernährung der Hornhautoberfläche unterstützen.

HF: Gibt es sonst noch Ratschläge oder wichtige Hinweise?

HW: Die optische Kohärenztomographie hat sich in den letzten Jahren zu einer unverzichtbaren Untersuchungsmethode entwickelt, um schleichend verlaufende Augenerkrankungen, wie grünen Star und altersassoziierte Makuladegeneration zu entdecken. Sie hat sich als wichtige Vorsorgeuntersuchung etabliert. Wenn Sie mit Ihrer Sehkraft trotz Brille unzufrieden sind, sollten Sie sich von Ihrem Augenarzt beraten lassen. Es gibt heute viele operative Möglichkeiten.

Wir danken Herrn Dr. Walz für das Gespräch und die informativen Aussagen.